20 مهر سایر ورزش ها, ماجراجویی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر عجایب قاره قطب جنوب، 20 نکته شگفت انگیز واقعیتهای جالی درباره سیاره زمین وجود دارند. این موضوع به خصوص درباره نقاط دور... ادامه مطلب
17 شهریور آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, سایر ورزش ها, یوگا ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای یوگا در خانه [تجهیزات، سبکها + ۵ حرکت در منزل] اگر بخواهید یوگا در خانه را به عنوان ورزش در برنامه روزانه تان بگنجانید، احتیا... ادامه مطلب