ورزش تاباتا چیست؟ +7 فایده و برنامه تمرینی
اگر تمرینات اینتروال انجام داده باشید، ممکن است نام ورزش تاباتا به گوشتان آشنا بوده باشد. تاباتا، نو...
11علت کمبود پتاسیم در بدن:علائم و روش درمان
از کمبود پتاسیم چه می دانید؟ آیا پایین بودن پتاسیم در بدن خطرناک است؟ گاهی اوقات سبک زندگی و رژیم غذ...
موزیک The Top of the Mountain “قله ی کوه” به همراه متن
موزیک "The Top of the Mountain" به معنای قله کوه یک آهنگ انگلیسی زبان است که توسط Alpine Universe خو...
ورزش چگونه باعث کاهش استرس می شود ?(ورزش های موثر)
آیا در روزهای پر استرس به پرخوری و دخانیات روی می آورید؟ اگر اینطور است، بدن خود را به نابودی م...
5 کوهنورد در اثر سقوط در آتشفشان کلوچفسکایا جان خود را از دست دادند
پنج کوهنورد در سقوط بر روی کوه 4754 متری کلوچفسکایا اسپوکا Klyuchevsky جان خود را از دست دادند. این ...
کمبود ویتامین E : علائم، علل و روش های درمان
همانطور که می دانید ما از موادمعدنی و ویتامین ها انرژی روزانه خود برای انجام کارها را دریافت می کنیم...
قله کی2 از نگاه پهپاد! (ویدیو)
ساندرو گرومن هایس، عکاس، سابقه بدشانسی در کی2 داشت. او در طول سفر زمستانی 2021 عضو تیم نیرمال پورجا ...
الکترولیت چیست؟ علت ایجاد اختلال الکترولیتی + درمان
الکترولیت‌ها ترکیباتی هستند که در بدن نقش اساسی در حفظ تعادل مایعات، عملکرد صحیح عضلات و اعصاب، و تن...
کمبود منیزیم چه علائم و مشکلاتی به همراه دارد؟
منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن شما است. این ماده در نزدیک به ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دا...
دویدن برای چربی سوزی: 14 ترفند و نکات
لاغری و چربی سوزی جزو موضوعات ترندی هستند که این روزها می توانید در اکثر سایت‌ها و کانال‌های شبکه ها...
