مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
آیا دویدن برای سنگنوردی مفید است
18 اسفند
سنگنوردی, آمادگی جسمانی, تمرین سنگنوردی, دویدن
ارسال شده توسط گروه موج کوه
0 نظر

آیا دویدن برای سنگنوردی مفید است؟

یکی از سوالات رایج در جامعه سنگنوردی این است که آیا دویدن برای سنگنوردی مفید است و البته این موضوع م...
ادامه مطلب
دویدن برای لاغری در یک ماه
14 اسفند
آمادگی جسمانی, تغذیه, دویدن, سلامت, لاغری
ارسال شده توسط میلاد جباریان
0 نظر

راهنمای لاغری با دویدن در یک ماه + برنامه

ورزش دویدن ده ها فایده دارد که از جمله آنها می توان به افزایش سلامتی، استقامت، بهبود شرایط روانی و ا...
ادامه مطلب
آیرونمن 70.3
13 اسفند
آمادگی جسمانی, دوچرخه سواری, دویدن
ارسال شده توسط گروه موج کوه
0 نظر

آیرونمن 70.3 برای ورزشکاران عاشق استقامت

اگر علاقمند ورزش های استقامتی یا بهتر بگوییم ورزش های فوق استقامتی هستید احتمالا با آیرونمن هم آشنای...
ادامه مطلب
میزان پروتئین دویدن
11 اسفند
دویدن, آمادگی جسمانی, تغذیه
ارسال شده توسط گروه موج کوه
0 نظر

دونده ها به چه میزان پروتئین نیاز دارند؟

میزان نیاز به پروتئین برای دونده‌ها به عوامل متعددی ارتباط دارد، از جمله سطح فعالیت، وزن، جنس، سن، ه...
ادامه مطلب
06 اسفند
آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, بدنسازی, تریل رانینگ, دویدن
ارسال شده توسط میلاد جباریان
0 نظر

روش تمرین اورگان برای ورزشکاران پرمشغله

برای ارتقای آمادگی جسمانی و بهبود ریتم دویدن روش های مختلفی وجود دارد اما بعضا تاکید بیش از حد روی ی...
ادامه مطلب
02 اسفند
آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دویدن
ارسال شده توسط مهدی جباریان
1 نظر

متد جفینگ در دویدن چیست و چه مزایایی دارد

همه دونده ها به خوبی می دانند که برای بهتر شدن باید بیشتر دوید. اما ترکیب راه رفتن/دویدن چطور می توا...
ادامه مطلب
01 اسفند
آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دویدن
ارسال شده توسط مهدی جباریان
1 نظر

دویدن اینتروال چیست؟ فواید، تمرینات و برنامه

ورزش قلبی عروقی جزء حیاتی تمرینات آمادگی جسمانی است و دویدن یک شکل عالی از ورزش قلبی عروقی به شمار م...
ادامه مطلب
28 بهمن
آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دویدن
ارسال شده توسط گروه موج کوه
2 نظر

جاگینگ چیست: فواید، نکات و تفاوت با دویدن

احتمالا شما هم از ورزشکاران درباره جاگینگ به عنوان مدلی از انواع دویدن شنیده باشید یا در رسانه های و...
ادامه مطلب
21 بهمن
آمادگی جسمانی, اخبار, دویدن, سایر ورزش ها
ارسال شده توسط زهرا کاظمیان
0 نظر

تمرینات ورزشی مارک زاکربرگ، قابل توجه تنبل ها!

زمانی که حرف از ورزش کردن می شود بسیاری از مردم مشغله روزانه و کسب و کار را بهانه می کنند. اما مارک ...
ادامه مطلب
01 بهمن
آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, تغذیه, دویدن
ارسال شده توسط میلاد جباریان
0 نظر

5 قرص انرژی زا برای دویدن

قطعا هیچ چیزی جای رژیم غذایی درست و کامل را نمی گیرد با این وجود برخی مکمل ها هستند که در صورت استفا...
ادامه مطلب
  • «
  • ‹
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • ›
  • »
بستن
  • چراغ کمپینگ شارژی CAMPING LIGHT مدل YD7
    چراغ کمپینگ شارژی CAMPING LIGHT مدل YD7
    ۵۳۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • اجاق گاز کمپینگ پرتابل ADD GEAR بوتان - استیل ضدزنگ
    اجاق گاز کمپینگ پرتابل ADD GEAR بوتان - استیل ضدزنگ
    ۶۸۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • اجاق گاز کمپینگ مدل KL-S2-P
    اجاق گاز کمپینگ مدل KL-S2-P
    ۷۳۶.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • کفش نیم ساق تکتاپ مدل TECTOP 2439209DS
    کفش نیم ساق تکتاپ مدل TECTOP 2439209DS
    ۴.۹۸۰.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    اطلاعات بیشتر
  • اسکارف و دستمال سر (باندانا) نپال
    اسکارف و دستمال سر (باندانا) نپال
    ۵۰.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 2 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوکلی ساترو لایت سویپ Oakley Sutro Lite Sweep
    عینک اوکلی ساترو لایت سویپ Oakley Sutro Lite Sweep
    ۲.۱۳۴.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 2 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
    کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
    ۳.۷۷۳.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • عینک پوک مدل اسپایر 4 لنز POC Aspire
    عینک پوک مدل اسپایر 4 لنز POC Aspire
    ۱.۷۲۱.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    اطلاعات بیشتر
  • عینک اوکلی مدل انکودر Oakley Encoder
    عینک اوکلی مدل انکودر Oakley Encoder
    ۲.۰۹۷.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    اطلاعات بیشتر
نوشته‌های تازه
  • تأثیر ال-کارنیتین بر لاغری: آیا واقعاً مؤثر است؟
  • کنتون کول با ۱۹ صعود به اورست: دو پای شکسته تا تاج هیمالیا!
  • 10 دلیل برای پیوستن به باشگاه‌ های دویدن: چرا باید عضو شوید؟
  • کلیسای ابونا یماتا گو : با سنگنوردی وارد شوید!
  • قله تنگ‌ چال: معرفی و راهنمای صعود

ارتباط با موج کوه

موج کوه، یک فروشگاه اینترنتی و آنلاین تخصصی فروش لوازم کوهنوردی و سنگنوردی و دیگر وسایل ورزشی است که می توانید انواع تجهیزات خود را با بهترین قیمت و کیفیت خریداری نمایید.

ثبت شده در وزارت صنعت، معدن و تجارت و سیستم مالیاتی کشور

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب:
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • فلاسک
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • چراغ کمپینگ شارژی CAMPING LIGHT مدل YD7
    چراغ کمپینگ شارژی CAMPING LIGHT مدل YD7
    ۵۳۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • اجاق گاز کمپینگ پرتابل ADD GEAR بوتان - استیل ضدزنگ
    اجاق گاز کمپینگ پرتابل ADD GEAR بوتان - استیل ضدزنگ
    ۶۸۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • اجاق گاز کمپینگ مدل KL-S2-P
    اجاق گاز کمپینگ مدل KL-S2-P
    ۷۳۶.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • کفش نیم ساق تکتاپ مدل TECTOP 2439209DS
    کفش نیم ساق تکتاپ مدل TECTOP 2439209DS
    ۴.۹۸۰.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    اطلاعات بیشتر
  • اسکارف و دستمال سر (باندانا) نپال
    اسکارف و دستمال سر (باندانا) نپال
    ۵۰.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 2 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوکلی ساترو لایت سویپ Oakley Sutro Lite Sweep
    عینک اوکلی ساترو لایت سویپ Oakley Sutro Lite Sweep
    ۲.۱۳۴.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 2 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
    کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
    ۳.۷۷۳.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • عینک پوک مدل اسپایر 4 لنز POC Aspire
    عینک پوک مدل اسپایر 4 لنز POC Aspire
    ۱.۷۲۱.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    اطلاعات بیشتر
  • عینک اوکلی مدل انکودر Oakley Encoder
    عینک اوکلی مدل انکودر Oakley Encoder
    ۲.۰۹۷.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    اطلاعات بیشتر
  • تأثیر ال-کارنیتین بر لاغری: آیا واقعاً مؤثر است؟
  • کنتون کول با ۱۹ صعود به اورست: دو پای شکسته تا تاج هیمالیا!
  • 10 دلیل برای پیوستن به باشگاه‌ های دویدن: چرا باید عضو شوید؟
  • کلیسای ابونا یماتا گو : با سنگنوردی وارد شوید!
  • قله تنگ‌ چال: معرفی و راهنمای صعود
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
چت واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام