کلنگ کوهنوردی
صعود در زمستان کار آسانی نیست. اما کسانی که پافشاری می کنند و ادامه می دهند، مزدشان را خواهند گرفت. ...
کوهنوردی چیست؟ {تاریخچه کوهنوردی}
کوهنوردی چیست و از کجا شروع شده است؟ به ساده ترین بیان کوهنوردی بالا رفتن و رسیدن به بلندترین نقطه ک...
لباس کوهنوردی مناسب هر فصل {راهنمای خرید}
لباس کوهنوردی بایست بر اساس شرایط برنامه به درستی انتخاب شود. سیستم پوشاک در حال حرکت باید کمتر از م...
گتر کوهنوردی چیست: راهنمای خرید و نکات
اهمیت گتر کوهنوردی برای اکثر افراد در پایان یک روز طولانی صعود در برف مشخص می شود. در این مطلب ، درب...
انرژی بار خانگی بسازید.
در این مطلب یاد می گیرید که چطور انرژی بار خانگی بسازید. این انرژی بارها از نمونه های بازاری ارزانتر...
کوه هزار کرمان، معرفی و راهنمای صعود قله
معرفی قله هزار و راهنمای صعود آن
قله هزار، که در بخش راین استان کرمان واقع شده است، یکی از زیباتر...
همه‌چیز درمورد فلاسک کوهنوردی و نکات استفاده از آن
فلاسک کوهنوردی یک ابزار حیاتی در صعودها و کوهپیمایی در فصل زمستان می باشد. یک ظرف آب در دمای -10 درج...
آشپزی آلپی (تکنیک‌های پخت غذا در کوه)
تغذیه برای انسان یعنی همه چیز. در کوهنوردی به عنوان یک ورزش آنهم از نوع استقامتی تغذیه اهمیت ویژه دا...
قله شاه البرز کجاست: راهنمای صعود قله و نکات
شاه البرز، نام رشته‌کوه و قله‌ای است در البرز به ارتفاع ۴۱۷۰ متراین رشته‌کوه، مرز طبیعی استان‌های ال...
دانلود جزوه کارآموزی کوهپیمایی
دوره کارآموزی کوهپیمایی ، یکی از دوره های ابتدایی آموزش و ضروری در سیستم آموزش کوهنوردی کشور می باشد...
