06 مهر طبیعت گردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر قله درفک کجاست [ارتفاع ، مسیرهای صعود و نکات] قله درفک بی شک یکی از زیباترین کوهستان های ایران و از مقاصد گردشگری استان گیلا... ادامه مطلب
27 شهریور طبیعت گردی, کوهپیمایی ارسال شده توسط مهدی جباریان 3 نظر 14 فایده کوهنوردی که زندگی را تغییر می دهد! کوهنوردی و کوهپیمایی هم روی طول و هم عرض زندگی شما تاثیر جدی خواهد داشت. با ان... ادامه مطلب
21 شهریور آموزش کوهپیمایی, بدون دسته بندی, طبیعت گردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر چک لیست لوازم طبیعت گردی چه برای پیاده روی به سمت آبشار مورد علاقه تان آماده شوید چه برای یک صعود سخت ب... ادامه مطلب
02 شهریور آموزش کوهپیمایی, طبیعت گردی, لوازم کوهنوردی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 3 نظر عصای کوهنوردی چیست؟ {راهنمای جامع خرید باتوم کوهنوردی} باتوم یا عصای کوهنوردی تجهیزات استانداردی برای افرادی که کوهنوردی، اسکی و پیاد... ادامه مطلب
23 مرداد آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, طبیعت گردی, لوازم کوهنوردی, لوازم کوهنوردی, مسافرت ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر راهنمای خرید کرم ضد آفتاب [هر آنچه باید بدانید!] چه آسمان بالای سرمان آبی و آفتابی باشد، چه خاکستری، پرتو های خورشید مانند قطره... ادامه مطلب
25 خرداد تریل رانینگ, دوچرخه سواری, طبیعت گردی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر راهنمای انتخاب عینک آفتابی عینک آفتابی از چشمان شما در برابر آسیب اشعه های فرابنفش محافظت میکند، خستگی چش... ادامه مطلب
22 خرداد طبیعت گردی, کوهپیمایی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر چگونه کفش کوه پیمایی مورد نظر خود را انتخاب کنیم؟ انتخاب درست کفش کوهپیمایی ، یکی از مراحل مهم در پروسه ی آماده شدن برای این پیم... ادامه مطلب
16 خرداد دنیای کوهنوردی, طبیعت گردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر عکاسی در طبیعت : 8 روش برای گرفتن عکس های زیبا تب عکاسی در طبیعت با وجود شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام بیش از پیش بالا گر... ادامه مطلب
14 خرداد دوچرخه سواری, طبیعت گردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 3 نظر تکنیک دوچرخه سواری – نکات مهم داشتن یک تکنیک دوچرخه سواری خوب باعث می شود که بتوانیم انرژی و توان موجود را ب... ادامه مطلب
29 اردیبهشت آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, تریل رانینگ, تمرین کوهنوردی, دویدن, طبیعت گردی, مسافرت ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای انتخاب کفش دویدن چه در حال تمرین برای ماراتن باشید یا اینکه برای تفریح دویدن را انتخاب کنید، کف... ادامه مطلب