دیواره نوردی

نحوه انتخاب استراتژی دیواره نوردی متناسب با شرایط، بستگی به اهداف صعود، آب و هوا، محدودیت های زمانی و انگیزه های تیم دارد. انتخاب رویکرد مناسب باعث افزایش شانس موفقیت شما در صعود و همچنین اطمینان بیشتر از ایمنی خواهد شد. سه استراتژی دیواره نوردی سبک محاصره ای دهها و صدها متر طناب برای ثابت کشی مورد نیاز خواهد بود. روزها و هفته ها نیز زمان لازم است. در اولین صعود مسیر دماغه ال کاپتان، وارن هاردینگ...

سنگنوردی در قرن بیستم محبوبیت زیادی پیدا کرد. در سالهای 1980 ظهور سالنهای سنگنوردی باعث علاقمندی بیشتر شد. طبق گفته های فدراسیون جهانی سنگنوردی بیش از 25 میلیون نفر در جهان به این ورزش گرایش دارند. هر روزه یک تا دو هزار نفر (قبل از دوران همه گیری) برای اولین بار تنها در امریکا وارد باشگاههای سنگنوردی می شوند. تعداد زیادی از این افراد نیز کوهنوردان فنی یا آلپینیست می باشند. در این مطلب به سفری جذاب...

از این توضیح به منظور حمایت از بالا در صعود نفر دوم می توان استفاده کرد. در اینجا شرایط به این صورت است که نفر اول صعود کرده و در کارگاه قرار می گیرد. سپس نفر دوم را حمایت کرده تا طول پایینی را صعود کند. در نظر داشته باشید که مطالعه و یادگیری آنلاین درباره سنگنوردی یک ابزار مفید است. اما به هیچ عنوان ابزار اصلی نیست و باید در کنار آموزش عملی و در محیط...

سنگنوردی ترد که تردیشنال ، ابزارگذاری ، صعود پاک هم خوانده میشود را باید جدی ترین شکل سنگنوردی دانست. این سبک صعود در صورت عدم دقت کافی و عدم مهارت یا اشتباه در استفاده از ابزارها می تواند ترسناک و بسیار خطرناک باشد. اگر یک سنگنورد تازه کار هستید، لازم است مقدار زیادی تمرین کنید تا مهارتهای کافی برای ابزارگذاری و استراتژی صعود، کارگاه زدن و... را یاد بگیرید. در ادامه نکاتی در این زمینه ارایه شده...

ابزار اسکای هوک در سایزهای مختلف و اشکال گوناگون توسط برندهای مختلفی به بازار ارایه شده اند. با این همه ، به طور سه نوع مرسوم بیشترین استفاده را دارند. بت / تالون (کوچک) کلیف هنگر Cliffhanger (متوسط)گرپلینگ Grappling  (بزرگ) معمولا داشتن دو عدد از هر کدام توصیه میشود بنابراین شما می توانید دو حرکت متوالی با یک سایز اسکای هوک انجام بدهید. مرتبط : پکر – ابزار صعود مصنوعی ، صعود سرطناب در دیواره نوردی هوک...

حسین طالبی مقدم در سال ۱۳۳۹ در همدان به دنیا آمد و از ۱۳ سالگی همراه برادر خود «محمد» برای کوهنوردی آماتور به الوند می‌رفت، و از سال ۱۳۵۷ با شرکت در کلاس کارآموزی کوهنوردی به مربیگری «فریدون اسماعیل‌زاده» در رشته سنگنوردی و دیواره نوردی به مهارت دست یافت و اقدام به گشایش مسیرهای سنگنوردی طبیعی و مصنوعی در سنگها و دیواره‌های ایران کرد. در سال ۱۳۶۳ دوره مربیگری سنگنوردی در بند یخچال تهران و در سال...

صعود سرطناب در دیواره نوردی با سرطناب رفتن در سالن و یا مسیرهای اسپرت تفاوت دارد. اینجا صعود مصنوعی اهمیت زیادی پیدا میکند. همچنین استفاده از مجموعه گسترده ای از لوازم و تکنیکها باعث میشود که نیاز به تمرین زیاد تکنیکها و روشهای صعود وجود داشته باشد. اولین گامها در صعود سرطناب در دیواره نوردی گام اول - در حمایت قبل از ترک کارگاه یا زمین باید دو نفر به هم متصل شوند. این کار با استفاده...

دیواره نوردی شوخی بردار نیست. هر اشتباهی می تواند باعث دردسر و خطرات عدیده شود. این فعالیت به خصوص در شروع دوران صعود و اوایل دیواره نوردی ممکن است با اشتباهاتی همراه شود که به راحتی قابل جلوگیری هستند. باید توجه داشت که این شاخه صعود نیاز به برنامه ریزی همه جانبه در کنار درک فنی نحوه استفاده از ابزار دارد. در ادامه با ده خطای رایج که دیواره نوردان مبتدی بیشتر انجام می دهند، آشنا خواهید...

صعود سرعتی در دیواره نوردی و مسیرهای بیگ وال فشار زیادی به همراه دارد. اما در واقعیت بهتر است به جای تمرکز روی سرعت بر کارآیی تمرکز کنیم. کارآیی می تواند به معنای مدیریت آب و حمل آب کافی در مسیر، عدم وقت تلف کردن در کارگاه و زمان بدنی درست باشد. دانستن تعداد هرچه بیشتر نکات صعود مصنوعی باعث افزایش کارآیی و سرعت و ایمنی صعود میشود. در ادامه ترکیبی از نکات صعود مصنوعی آمده است...

یک شکاف در دل یک صخره که تا بالای آن می رود یک خط مشخص برای صعود را ایجاد می نماید. با این همه، نحوه شکاف نوردی و صعود یک شکاف می تواند چالشی باشد، به خصوص اینکه در این زمینه تازه کار باشید. اصول اساسی در این کار لاخ کردن است. لاخ کردن Jamming به معنای قرار دادن دستها، پا یا دست ها در یک شکاف و باز کردن یا چرخاندن آنها برای ایجاد یک گیره مطمئن...