ال کاپیتان کجاست: همه چیز درباره دیواره ال کاپیتان
یکی از نمادین ترین رخ های دیواره ای در جهان، ال کاپیتان نه تنها به دلیل ظاهر خاص و چشمگیر خود، بلکه به خاطر تاریخچه ی صعودهای آن، مشهور است. برخی از مهمترین صعودها در تاریخ سنگنوردی در ال کاپیتان انجام شده است و کوهنوردان مختلف به لطف صعودهای به یاد ماندنی خود بر روی دیواره گرانیتی چشمگیر به شهرت رسیده اند.
اعتقاد بر این است که اولین انسان هایی که به ال کاپیتان چشم دوختند، سرخپوستان از قبیله میوک بودند که دره یوسمیتی را Ahwahnee نامیدند و این منطقه را به دهانی گسترده و باز تشبیه کردند. اما قبل از اینکه کسی این جبهه گرانیتی معروف را پیدا کند، ال کاپیتان از ماگمایی که در اثر برخورد صفحات تکتونیکی ایجاد شده و توسط میلیونها سال رودخانههای جاری و کنش در دوران یخبندان شکل گرفت.
فهرست مطالب
Toggleارتفاع ال کاپیتان چقدر است؟
ال کاپیتان که یکی از برجستهترین اجزای دره یوسمیتی است،و از بیس تا قله حدود 3000 فوت (1000 متر) ارتفاع دارد. جدای از دشواری فنی، ارتفاع بسیار زیاد آن یکی از عواملی است که صعود ال کاپیتان را برای سنگنوردان عادی و کوهنوردان ورزشی به یک چالش بزرگ تبدیل می کند.
ال کاپیتان کجا قرار دارد؟
ال کاپیتان در پارک ملی یوسمیتی، در انتهای غربی دره و بر فراز رودخانه مرسدس واقع شده است. این پارک در مرکز کالیفرنیا، در قلب رشته کوه سیرا نوادا، تنها حدود 40 مایل (65 کیلومتر) از مرز نوادای امریکا قرار دارد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
پارک ملی یوسمیتی، یک سایت میراث جهانی یونسکو، حدود 1189 مایل مربع (3080 کیلومتر مربع) را پوشش می دهد. این پارک از هر طرف توسط زمین های جنگلی ملی احاطه شده است و دره یوسمیتی که در انتهای غربی آن می توانید ال کاپیتان را پیدا کنید، حدود 7 مایل یا 11 کیلومتر طول دارد.

سنگنوردی در ال کاپیتان
دیواره نوردی
ال کاپیتان مطمئناً به دلیل بالا رفتن از دیوار بزرگ خود متمایز است و تمام یوسمیتی یک بهشت دیوار بزرگ است. مسیرهای معروفی مانند گلدن کیت، نوز، فری رایدر، از شناخته شده ترین مسیرهای دیواره نوردی در جهان هستند. با این حال، این دیواره ده ها مسیر دیوارنوردی دیگر از 4 تا 35 طول دارد. برخی از طولانیترین و سختترین مسیرهای دیوارنوردی در ال کاپیتان ممکن است چند روز طول بکشد.
مسیرهای دیواره ای در ال کاپیتان می توانند ترکیبی از صعود طبیعی و مصنوعی باشند، اگرچه صعود طبیعی یا آزاد برخی از مسیرها، مانند نوز(دماغه)، به طور قابل توجهی دشواری آنها را افزایش می دهد. در حالی که ال کاپیتان برخی از چالش برانگیزترین صعودهای دیواره ای در جهان را در خود جای داده است، طیف گسترده ای از دشواری مسیر را از درجه 5.9 تا 5.14 ارائه می دهد.
به عنوان مثال، بالا رفتن از مسیر سالاث (Salathé) یک شاهکار فوق العاده سخت است، زیرا دارای درجه 5.13b (8a) است. با این حال، اگر تصمیم بگیرید که از صعود مصنوعی استفاده کنید، درجه به ترکیب صعود 5.9 طبیعی و C2 مصنوعی کاهش می یابد.
مسیرهای صعود در ال کاپیتان
نوز (دماغه)

از بین دهها مسیر صعود در ال کاپیتان، دماغه با اختلاف بسیار معروفترین مسیر به شمار می رود. بسیاری آن را یکی از بهترین مسیرهای سنگنوردی در جهان می دانند و برخی از طول های متمایز آن شهرت بین المللی به دست آورده اند.
این صعود 31 طول دارد که در هنگام صعود آزاد 5.14a (8b+) و هنگام استفاده از صعود مصنوعی دارای درجه 5.9 است. سقف بزرگ، تگزاس فلیک، و کینگ سوئینگ همه اجزای شناخته شده این صعود بی نهایت جالب هستند.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجمویر

Muir Wall یکی دیگر از صعودهای زیبا و در عین حال قابل دسترس تر در ال کاپیتان است. درست در سمت چپ مسیر دماغه قرار دارد، خطی از سیستمهای شکاف و گوشه را کنج میکند و برای بالا رفتن به صعود مصنوعی کمی نیاز دارد. این یک مسیر با صعود مصنوعی دارای 33 طول در درجه A2 5.9 است.
گریپ ریس (مسابقه انگور)

یکی از مسیرهای کوتاهتر دیوار بزرگ ال کاپیتان، گریپ ریس از سه طول اول مسیر نوز شروع میشود و سپس به سمت چپ منشعب می گردد. این یک مسیر 12 طولی است که در 5.9 طبیعی A2 یا C3 مصنوعی درجه بندی شده است، و می تواند راهی عالی برای رسیدن به مسیر A4 5.5 Tribal Rite باشد.
زودیاک

مسیر زودیاک به لطف رویکرد سادگی و موقعیت مکانی عالی، شاید بهترین مسیر برای اولین تجربه صعود ال کپ باشد.این مسیر 16 طولی دارای درجه 5.7 و A2 می باشد.
درجات سختی در ال کاپیتان
یکی از بهترین بخشهای ال کاپیتان، طیف گستردهای از درجههای سختی است که ارائه میدهد. در حالی که یکی از سختترین مسیرهای جهان، دیواره طلوع (5.14d/9a) را در خود جای داده است، اما برخی از صعودهای متوسط را نیز از 5.5 تا 5.9 ارائه میدهد. با این حال، مهم است که در نظر داشته باشید که هیچ مسیری برای مبتدیان در ال کاپیتان مناسب نیست، زیرا این مسیرهای طولانی و پیچیده به مقدار زیادی دانش فنی، استقامت جسمی و ذهنی نیاز دارند.

فیلم های معروف ساخته شده در ال کاپیتان
فری سولو
شاید شناخته شده ترین فیلم ال کاپیتان، Free Solo، رکورد شکنی صعود انفرادی آزاد الکس هانولد در مسیر فری رایدر را ثبت کند. این فیلم نه تنها هانولد را در حال صعود نشان میدهد، بلکه تمرینات، آزمایشها و مشورتهایی را که منجر به شاهکار الهامبخش (و وحشتناک) او میشود، نشان میدهد که نگاهی اجمالی به ذهن یکی از تاثیرگذارترین ورزشکاران سنگنوردی جهان است.
داون وال (دیواره طلوع)
دیواره طلوع سفر حماسی تامی کالدول برای اولین صعود از سخت ترین خط ال کاپیتان را شرح می دهد: دیوار طلوع، با درجه (5.14d/9a). کالدول و همطنابش کوین جورجسون 6 سال را صرف برنامه ریزی و ترسیم هدفی کردند که حتی مطمئن نبودند ممکن است، و فیلم مبارزات آنها را مستند می کند.
دره برمی خیزد. Valley Uprising
Valley Uprising نگاهی اجمالی به گذشته را برای اولین کوهنوردانی که رویای رسیدن به ال کاپیتان را در سر داشتند، ارائه می دهد. این فیلم تولد صعود در یوسمیتی و کمپ 4 را مستند می کند و تلاش های پیشگامان سنگنوردی مانند رویال رابینز، وارن هاردینگ، دین کالدول و البته لین هیل را با اولین صعود طبیعی خود به دماغه در یک روز در سال 1993 برجسته می کند.
کمپینگ ال کاپیتان
هنگامی که صحبت از صعود چند روزه در فضای باز یا بولدرینگ میشود، کمپینگ در نزدیکی محل صعود همیشه یک ایده فوقالعاده است. یوسمیتی نیز از این قاعده مستثنی نیست.
13 کمپ محبوب در پارک ملی یوسمیتی وجود دارد و کمپ های Lower Pines، North Pines و Upper Pines همگی به راحتی در انتهای شرقی دره یوسه میتی قرار دارند.
با این حال، محبوب ترین، و مکان مناسب، کمپ برای کوهنوردانی که به دنبال صعود به قله ال کاپیتان هستند، کمپ 4 است که یک کمپ فقط چادری در انتهای شمالی دره است. به خاطر داشته باشید که لازم است کمپ خود را رزرو کنید.
چند نفر در صعود از ال کاپیتان جان خود را از دست داده اند؟
به نقل از lydiascapes تا سال 2018 متاسفانه 25 نفر در صعود از ال کاپیتان جان خود را از دست داده اند. آخرین حادثه در سال 2018 رخ داد، زمانی که دو کوهنورد باتجربه به نام های تیم کلین و جیسون ولز در حین صعود همزمان سقوط کردند. اگرچه سنگنوردی، به خصوص دیواره نوردی، یک ورزش ذاتا خطرناک است، اما اطمینان از آمادگی مناسب و انجام اقدامات ایمنی کافی می تواند خطر تصادفات را کاهش دهد.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4 / 5. تعداد آرا: 4
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان
عینک Snowledge مدل Whistler
- وزن: 167 گرم (5.9 اونس)
- نوع لنز: لنزهای استوانهای (Cylindrical)
- فریم: بدون قاب (Frameless Design)
- میدان دید: وسیع (افقی و عمودی)
- ضد بخار: عملکرد عالی در شرایط مرطوب و خشک.
- ضد خش: لنزهای مقاوم در برابر خراش.
- ضد بخار داخلی: به حداقل رساندن بخارگیری در هوای سرد و مرطوب.
- بند سیلیکونی: کشسانی مناسب و ضد لغزش، سازگار با کلاه ایمنی.
- قابلیت تنظیم بند: مناسب برای سایزهای مختلف.
کیسه خواب دیوتر مدل light peak
- لایه خارجی: تماماً ساخته شده از الیاف پلی استر.
- لایه داخلی: نیز تماماً ساخته شده از الیاف پلی استر.
- Fill Power (تراکم یا پف شوندگی): مقدار 400FP.
- وزن پر: وزن پر کیسه خواب 750 گرم است.
- وزن کیسه خواب: کل وزن کیسه خواب 1500 گرم است.
- رنگ بندی: در سه رنگ قرمز، آبی و نارنجی موجود است.
- زیپ: استفاده شده زیپ YKK میباشد.
- دمای آسایش: 10- درجه سانتی گراد (کامفورت تست شده در 5- درجه سانتیگراد)
- دمای لیمیت: 20- درجه سانتی گراد
- دمای اکستریم: 30- درجه سانتی گراد
- ابعاد: طول کیسه خواب 210 سانتیمتر، عرض در قسمت شانه 80 سانتیمتر و عرض در قسمت پایینی 50 سانتیمتر است.
- وزن کیسه خواب: 1500 گرم
- ابعاد بسته: 18×36 سانتیمتر
- دارای کیف فشرده سازی حمل
اسکارف پلار زمستانی 40×25
- جنس: پلار نرم، سبک و گرم
- ابعاد: 40x25 سانتیمتر
- ویژگی خاص: لبهدوزی شده برای افزایش دوام
- محافظت: مناسب برای محافظت از سر و گردن در برابر سرما و باد
- کاربردها: کوهنوردی، دویدن، دوچرخهسواری، فعالیتهای بیرون از منزل
- راحتی: سبک و قابل حمل، مناسب برای حمل در کولهپشتی یا جیب
- چندمنظوره: قابلیت استفاده بهعنوان کلاه یا پوشش صورت و دست
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی، رانینگ و فعالیت های شهری
قمقمه فلزی دستهدار مدل RACING
- جنس بدنه: استیل ضدزنگ عایق حرارتی
- ظرفیت: ۱۸ اونس (تقریباً ۵۳۰ میلیلیتر)
- ابعاد: ۲۳ سانتیمتر ارتفاع × ۷.۴ سانتیمتر قطر
- درپوش: نازلدار با قفل ضدنشت و قابلیت نوشیدن با یک دست
- ویژگی عایق: حفظ دمای مایعات گرم و سرد برای چندین ساعت
- مقاومت: ضدضربه، نشکن و بدون مواد مضر (فاقد BPA)
- کاربرد: مناسب برای ورزش، دوچرخهسواری، کوهنوردی، سفر و استفاده روزمره
- شستوشو: قابل شستوشو با دست (مناسب برای ماشین ظرفشویی نیست)
- کشور سازنده: چین | برند: ZKLCRYTR
طناب کوهنوردی و سنگنوردی 8.1MM سیموند 60 متری (درای)
- هسته و پوسته درای (دارای برچسب درای UIAA) نفوذ آب کمتر از 5% قابلیت کار در مناطق مرطوب مانند یخ و برف
- قابل استفاده به صورت نیم طناب یا دوقلو
- وزن هر متر 44 گرم
- لیبل وسط طناب
- فینیشینگ اولتراساند
- طول 60 متر
- تعداد سقوط: 8/23
- نیروی ضربه: 6.2/9.6 KN
- کشیدگی دینامیک: 31.5٪ / 27.9٪
- کشیدگی ایستا: 9.9٪ / 5.4٪
- لغزش غلاف: 0
- تعداد دوک ها: 40
- گواهی کیفیت: EN 892:+A1: 2016
- تولید 2021
- تولید فرانسه
ست کتری کاسه و لیوان سیلیکونی A1000
- سبک و قابل حمل: به دلیل جنس سیلیکونی، حمل و نقل آن آسان است.
- قابل انعطاف: در برابر ضربه و شکستن مقاوم است.
- غیر سمی و ضد بو: برای استفاده با مواد غذایی ایمن است.
- مقاوم در برابر حرارت: مناسب برای استفاده با مایعات داغ.
- قابل شستشو در ماشین ظرفشویی: تمیز کردن آن آسان است.
- ظرفيت ليوان 200 میلی لیتر.
- ظرفیت کاسه 720 میلی لیتر.
- ظرفیت کتری 1000 میلی لیتر.
- زیره کتری استیل 304.
- دارای کارابین.
- محدوده دمایی قابل استفاده 20- تا 200 درجه سانتی گراد.
- بسته بندی OPP.
- مناسب برای کمپینگ، سفر و استفاده روزمره
- سبک و قابل حمل
- قابل انعطاف و مقاوم در برابر ضربه و شکستن
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
ست بیسلایر زمستانی ESDY T4004– گرم، تنفسی و بدون درز
- ساختهشده از 65٪ پلیاستر، 25٪ نایلون و 10٪ اسپاندکس
- گرم، سبک و بسیار راحت مخصوص فصل سرد
- طراحی کاملاً بدوندرز (Seamless) برای حذف هرگونه سایش روی پوست
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی، دویدن، طبیعتگردی و استفاده روزمره
- خشکشدن سریع و دفع رطوبت بدن هنگام تعریق
- تنفسپذیری بالا با کانالهای تهویه در پشت، سینه و زیر بغل
- کشسانی چهارجهته 4-Way Stretch برای آزادی حرکت کامل
- بافت تقویتی روی شانه، آرنج و زانو برای دوام بیشتر
- فیت بدنی چسبان و انعطافپذیر، مناسب زیر لایههای بعدی
- وزن بسیار کم ۴۰۰–۴۵۰ گرم برای استفاده طولانی
- بافت سهبعدی (Body Mapping) با نواحی گرم و تنفسی تفکیکشده
- کمر کشی نرم، بدون فشار و مناسب فعالیت طولانی
- مقاوم در برابر باد سرد و سایش
- مناسب سفر، ورزش، موتورسواری و تمرین داخل باشگاه
- قابلیت شستشو با ماشین بدون آسیب به کشسانی
- ضدبو نسبت به الیاف معمولی (بهدلیل دفع سریع رطوبت)
- بدون تغییر شکل حتی پس از چندین بار استفاده
- لگ با بافت کشی در ران و زانو برای حرکت بدون محدودیت
- بلوز با یقه راحت و ساختار چسبان برای حفظ گرما
- انتخابی ایدهآل بهعنوان لایه اول زمستانی حرفهای
عینک SCVCN TS60-01 مدل BLR
- فریم ساختهشده از TR90 (ترموپلاستیک فوقسبک، انعطافپذیر و مقاوم)
- وزن بسیار سبک حدود ۲۵ گرم؛ مناسب برای استفاده طولانیمدت
- طراحی Wrap-Around برای پوشش کامل اطراف چشم
- دارای ۳ لنز قابل تعویض: دودی پلاریزه، رنگی، و شفاف
- همه لنزها با پوشش کامل UV400 برای محافظت در برابر اشعه UVA/UVB
- لنز مشکی با پوشش پلاریزه برای حذف بازتاب نور و افزایش وضوح
- جنس لنزها از پلیکربنات مقاوم و ضدضربه
- پوشش آنتیرفلکس جهت کاهش بازتاب نور و دید شفافتر
- لایه هیدروفوبیک ضدآب و ضد مه روی سطح لنزها
- پوشش ضدخش برای افزایش طول عمر عدسیها
- پد بینی سیلیکونی قابل تنظیم و دستههای ضدلغزش نرم
- مناسب برای دوچرخهسواری، کوهنوردی، رانندگی و سایر ورزشهای فضای باز
- همراه با دستمال، هارد کیس، لنزهای اضافه و نگهدارنده لنز طبی
جت بویل BRS مدل BRS-61
- مدل: BRS-61
- برند: BRS
- قدرت: 1500 وات
- اندازه سر شعله: قطر 39 میلیمتر، ارتفاع 51 میلیمتر
- اندازه قابلمه: قطر 100 میلیمتر، ارتفاع 130 میلیمتر
- ظرفیت: 0.5 لیتر
- وزن: حدود 360 گرم
- جنس: آلیاژ آلومینیوم، فولاد ضد زنگ، و PP
- روش روشن کردن: الکتریکی
- کیف حمل: شامل کیف نگهداری برای حمل آسان
- ویژگیهای ویژه:
- طراحی جمع و جور و سبک
- حرارتدهی کارآمد و صرفهجویی در سوخت
- پوشش عایق حرارتی برای جلوگیری از سوختگی
- سیستم جرقه زنی الکتریکی برای روشن کردن سریع شعله
- شیر تنظیم حرارت برای کنترل دقت حرارت
- مناسب تیم 1-2 نفره
کتری کمپسور ظرفیت 1.6 لیتر campsor-016
- ظرفیت: 1.6 لیتر
- جنس بدنه: فلزی با پوشش رنگ مقاوم در برابر زنگزدگی
- ابعاد: 17.5 × 8.3 سانتیمتر
- وزن: 225 گرم
- دسته: دارای روکش لاستیکی نسوز برای ایمنی بیشتر
- لوله خروجی: کوتاه و مناسب برای انواع اجاقگازهای سفری
- مقاومت: در برابر خراش و ضربه
- کیف حمل: مجهز به یک عدد کیف توری مخصوص
- رنگ: دارای لایه رنگ مقاوم
- مناسب برای کوهنوردی، کمپینگ و سفرهای طبیعتگردی
- قابل استفاده برای تهیه چای، قهوه و غذاهای فوری
- سبک و قابل حمل
- دسته ارگونومیک و نسوز
- طول عمر بالا و مقاومت در شرایط سخت
- گنجایش مناسب برای چندین نفر
کپسول گاز الیمپ 230 و 450 گرمی
- بهترین استفاده به عنوان کپسول گاز، کوهنوردی، کمپینگ و سفر
- بدنه کروم شیت با توان فشار بار 18 بار
- فشار گاز 6 بار
- 230 گرمی: وزن خالص گاز: 230 گرم - وزن کپسول و گاز: 365 گرم
- ابعاد 230 گرمی: 11×9 سانتیمتر
- 450 گرمی: وزن خالص گاز: 450 گرم - وزن کپسول و گاز: 633 گرم
- ابعاد 450 گرمی: 11×15 سانتیمتر
- استاندارد بدنه و زیره: GB13042/EN417
- اتصال رزوه ای
- سوپاپ اطمینان با استاندارد جهانی / GBT17447/EN417 INTERFACE
- در برنامه های زمستانی تست شده است.
کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
- نام محصول: کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
- جنس پارچه: پلیاستر مقاوم و سبک
- خاصیت تنفسی: جلوگیری از عرق کردن سر و گردن
- سایز: Free Size (مناسب برای همه)
- کاربرد: مردانه و زنانه (یونیسکس)
- رنگبندی: موجود در ۷ رنگ متنوع
- طراحی دور دار: محافظت کامل در برابر نور خورشید
- ویژه تابستان: خنک و راحت برای روزهای گرم
- مناسب برای فعالیتها: کوهنوردی، طبیعتگردی، کمپینگ، ماهیگیری، پیادهروی
- وزن سبک: حمل آسان در کولهپشتی یا کیف
- دوام بالا: مقاوم در برابر استفاده مداوم در فضای باز
- قابلیت دورو: امکان استفاده به صورت تمام مشکی
- سبک پوششی: اسپرت و کژوال، قابل ست با انواع لباسها
- مزیت اصلی: ترکیبی از محافظت، راحتی و استایل شیک






