رستم نبیوف، کوهنورد از گور برخاسته
همه نمی توانند از سقوط وحشتناک ساختمان جان سالم به در ببرند. رستم نبیوف در یک تراژدی هر دو پایش را از دست داد، او نه تنها زنده ماند بلکه شادی و معنایی نو در زندگی یافت. این الهام بخش ترین داستان درباره ستیز با مرگ ومعنا دادن به زندگی است که تا به حال خوانده اید.
فهرست مطالب
Toggleتراژدی
رستم 25 ساله هنگام سقوط از ساختمان پادگان ارتش در اومسک ( سیبری) که در آنجا خدمت میکرد پاهای خود را از دست داد. در 12 ژوئیه 2015 از این حادثه وحشتناک جان سالم به در برد. او این تاریخ را دومین تولد می داند. بیست و چهار نفر در آن روز جان باختند، اما او علیرغم اینکه تمام شب در زیر آوار دفن شده بود نجات پیدا کرد ولی هر دو پای خود را از دست داد. امروز او هاکی روی یخ بازی می کند و یک وبلاگ نویس است. در زیر مصاحبه ای با او به نقل از rbth می خوانیم. با رستم درباره علاقه اش به ورزش و بهبودی پس از آن فاجعه صحبت می کنیم.
“من قبل از ورود به ارتش ورزش می کردم، امه نه بصورت حرفه ای و فقط برای سرگرمی. حدود شش سال دوومیدانی و سپس چهار سال وزنه برداری می کردم.” پس از آن تراژدی غم انگیز از رستم برای هاکی روی یخ دعوت شد و او پذیرفت. او می گوید:” قبلاً به هاکی علاقه نداشتم و هرگز بازی نکرده بودم، حتی قوانین آن را نمی دانستم، اما مجبور شدم بعد از مصدومیت کاری انجام دهیم. نکته اصلی این بود که در خانه نمانم.”
امروزه هاکی روی یخ ورزش رستم است و تیم او در مسابقات مختلف شرکت می کند و اغلب در مسابقات اروپایی حضور دارد. در سال 2017 تیم رستم در هاکی روی یخ با سورتمه قهرمان جام قاره اروپا شد و در مسابقات قهرمانی روسیه مدال برنز و در مسابقات قهرمانی اروپا در لهستان و در 2018 در بازی مالمو در سوئد مدال طلا گرفت. رستم می گوید بازی های المپیک و پارالمپیک هدف نهایی او من زندگی است.رستم در اینستاگرام 118k دنبال کننده دارد و می گوید” تمرکز من بر این است که ثابت کنم بدون توجه به شرایط می توانید بر مشکلات غلبه کنید و اوضاع را بهتر تغییر دهید. من می خواهم ثابت کنم که معلولیت یک زندان نیست، بلکه یک صفحه جدید در یک زندگی جدید با ماجراهای خاص خود است.”
دستهبندیهای محبوب موجکوه

کوهنوردی
رستم نبی اف که با تمرینات شش ماه خود را برای صعود البروس آماده کرده بود، بدون کمک از پاهای مصنوعی خود و با دستانش موفق به رسیدن به قله 5642 متری البروس شد و نام خود را در کتاب گینس ثبت کرد. او حدود 15 ساعت این مسافت 13 کیلومتری را پیمود و این صعود را به همسر و دو دخترش تقدیم کرد. او ثابت کرده هیچ محدودیتی برای او وجود ندارد.
انگیزه
بسیاری ازدنبال کنندگان می گویند که رستم به آنها انگیزه می دهد. ” من نامه هایی از مردم دنیا دریافت کرده ام که می گویند من آنها را از انجام بدترین اشتباه درزندگی خود یعنی خودکشی باز می دارم. بسیار خوب است که امثال من به دیگران کمک می کنند که تسلیم نشوند، این خود به تنهایی ارزش زنده ماندن و جنگیدن دارد.

زندگی شخصی
رستم اعتراف می کند که می ترسیده که ایندیرا او را ترک کند. پس از اینکه از کما بیرون آمد وقتی توانایی صحبت پیدا کرد به او گفت که اگر بخواهد می تواند برود. اما پاسخ او این بود که صرف نظر از اینکه او پا دارد یا ندارد، اومن را بسیار دوست خواهد داشت و هرگز مرا ترک نمی کند. این کلمات قوی ترین انگیزه من برای مبارزه برای زندگی و آینده شد. رستم می گوید:” او مانند یک بچه با قاشق به من غذا می داد و مراقبت می کرد و من او را بسیار دوست دارم و هرچه بدست آورده ام به لطف اوست.”این زوج اکنون دو دختر دارند. رستم می گوید در چنین شرایطی حمایت نزدیکترین و عزیزترین افراد بسیار مهم است. من به همه می گویم که یک فرد قادر به دستیابی به چیزهای زیادی است، اما وقتی دیگران او را باور می کنند او قادر به دستیابی به غیرممکن هاست. ایندیرا به من باور داشت، او معتقد بود من می توانم بر شک و تردیدها، ترس ها و دردهایم غلبه کنم، حمایت او به من بال داد.”
گفتنیست رستم نبیوف در حال حاضر در بیس کمپ قله هشت هزار متری ماناسلو به سر می برد و قصد دارد این کوه را صعود کند. با آرزوی موفقیت برای وی./
مطالب مرتبط
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 1
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
pirhayati
تیشرت نیمزیپ سالومون مدل Explore Half Zip
- قابلیت استفاده به عنوان بیس در هوای سرد یا لایه میانی در هوای خنک
- طراحی کلاسیک نیمزیپ با یقه ایستاده و ظاهری شیک و مینیمال
- ساختهشده از پارچه فلیسی نرم با سطح داخلی برسخورده برای حفظ گرما
- دارای فناوری AdvancedSkin Warm برای تنظیم دما و دفع رطوبت
- تنفسپذیر و سریعخشک، مناسب فعالیتهای سنگین در فضای باز
- بافت بیرونی مقاوم در برابر سایش ناشی از بند کوله یا حرکت مداوم
- دوخت تخت (Flatlock) برای جلوگیری از سایش و تحریک پوست
- فیت Active Fit: نه تنگ و نه آزاد، کاملاً طبیعی روی بدن
- سبکوزن و قابلتنفس؛ مناسب بهعنوان میانلایه یا لایه اصلی
- زیپ نیمهبلند با محافظ چانه برای تهویه و راحتی بیشتر
- کشسانی چهارطرفه برای آزادی کامل در حرکت
- تاییدیه Bluesign® برای تولید پایدار و دوستدار محیطزیست
- مناسب برای کوهنوردی، دویدن زمستانی و دوچرخهسواری
- مقاوم در برابر بو و تعریق با قابلیت شستوشوی آسان
- در سه سایز 95، 100 و 105 و 110 برای طیف وسیع از اندامها
- فیت تستشده: مانکن با قد 185، وزن 80 و دور سینه 108 سایز 105 پوشیده است
کیسه خواب نیچرهایک مدل اسنوبرد 7 با کد NH20YD001
- ابعاد باز شده: 190×75 سانتیمتر
- ابعاد بسته شده: 31×15×15 سانتیمتر
- مناسب برای افراد با قد حداکثر 180 سانتیمتر
- عایق داخلی از پر اردک با قدرت پُر شوندگی 650FP
- دمای کامفورت: +7 درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت: +2 درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: -9 درجه سانتیگراد
- شکل ظاهری: مومیایی
- پارچه بیرونی: نایلون مقاوم 20D
- پارچه داخلی: نرم، لطیف و سازگار با پوست
- دارای یقه بادگیر با بالشتک دور گردن
- زیپهای YKK با کیفیت بالا و بادوام
- فاقد قابلیت شستشو (نگهداری با دقت توصیه میشود)
- دارای کیسه استراحت مجزا برای نگهداری پرها در زمانهای عدم استفاده
کاپشن دوپوش اسنوهاک 79815 مشکی | انتخابی مطمئن برای چهار فصل
- کاپشن دوپوش کوهنوردی اسنوهاک مدل 79815 مناسب استفاده چهارفصل
- دارای دو لایه کاملاً مجزا با اتصال زیپی و دکمه فشاری
- پوش داخلی از جنس پلار سبک و گرم با عایق حرارتی در ناحیه گردن
- پوش خارجی ضدآب و ضدباد مناسب باران و برف
- درزهای پرسشده در لایه بیرونی برای جلوگیری از نفوذ آب
- تنفسپذیری بالا برای جلوگیری از تجمع رطوبت هنگام فعالیت
- مجهز به کلاه نقابدار قابل جدا شدن با کش و استاپر تنظیم
- زیپ اصلی دوبل باکیفیت VKK با عملکرد روان و مقاوم
- دو جیب زیپدار روی پوش داخلی + دو جیب پاکتی داخلی
- بند چسبی تنظیم مچ در پوش بیرونی
- نوار کشسان در مچ و پایین پوش داخلی برای حفظ گرما
- کش و استاپر در پایین کاپشن جهت جلوگیری از خروج هوای گرم
- مقاوم در برابر سایش و مناسب استفاده طولانیمدت
- وزن حدود 1000 گرم با حفظ آزادی حرکت
- لایه تابشی پشت شانه برای بهبود گرمایی
- مناسب کوهنوردی، طبیعتگردی، کمپینگ و استفاده روزمره شهری
کلاه بافت گلوجوی GOLOV.EJOY کد DMZ33
- کد محصول: DMZ33
- نوع: کلاه بافتنی
- جنس: کتان با کیفیت بالا (ضد پیلینگ، تنفسپذیر)
- اندازه: فری سایز (مناسب برای بزرگسالان)
- وزن: 0.062 کیلوگرم
- دوخت مقاوم: چهار سوزن شش نخ برای دوام بیشتر.
- کشسانی: خاصیت کشسانی 4 جهته برای تناسب راحت.
- رنگبندی: 4 رنگ ساده و جذاب.
- مقاومت: ضد باد، ضد گرد و غبار، و مقاوم در برابر اشعه خورشید.
- طراحی: شیک، ساده، و مناسب برای استفاده روزمره یا فعالیتهای خاص.
- کاربرد: قابل استفاده در تمام فصول سال.
- فعالیتهای روزمره
- ورزشهای زمستانی (دوچرخهسواری، پیادهروی و غیره)
- خرید، مهمانیها و اجتماعات غیررسمی
- استفاده در شرایط باد، گرد و غبار یا آفتاب
پانچو زیپدار نپال
- ساخته شده از پارچهی کاملا ضدآب با دوخت پرس حرارتی
- دارای زیپهای ضدآب برای جلوگیری کامل از نفوذ باران
- طراحی ویژه با جای مخصوص کولهپشتی در پشت پانچو
- وزن سبک تنها ۴۵۰ گرم؛ مناسب برای حمل طولانی
- عرضه همراه با کیف حمل کوچک و کاربردی
- قابلیت جمع شدن آسان و اشغال فضای کم در کوله
- مجهز به بند و کش برای تنظیم و فیکس شدن روی بدن
- مقاومت عالی در برابر باد و بارشهای شدید
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، کمپینگ و سفر
- رنگبندی متنوع: نارنجی، آبی، سبز، طوسی و سرمهای
- رنگهای روشن برای دید بهتر و افزایش ایمنی در طبیعت
- طراحی آزاد و راحت برای حرکت روان و بدون محدودیت
- مناسب استفاده شهری در روزهای بارانی
- ترکیبی از کارایی، سبکی و دوام بالا با قیمت مناسب
تور صعود دماوند [2.5 روزه با مجرب ترین سرپرستان]
- صعود با راهنمای مجرب ترین کوهنوردان
- حمل و نقل از تهران به پلور و بازگشت به تهران
- حمل و نقل از پلور به گوسفندسرا با خودروی SUV
- 6 وعده غذایی اصلی در طول برنامه
- راهنمایی تهیه لوازم و آماده سازی جهت برنامه
- حمل 10 کیلوگرم بار برای هر نفر تا بارگاه سوم
- 2 شبمانی در کوهستان (در چادر یا پناهگاه)
- برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کیسه خواب بلک دیر مدل ریور 800 river
- لایه خارجی: 400T 20D Nylon ripstop
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- مواد پرکننده: پر غاز با نسبت 10/90
- پف شوندگی (Fill Power): 650FP
- وزن پر: 800 گرم
- وزن کیسه خواب: 1355 گرم
- زیپ: YKK
- دمای کامفورت یا آسایش: 3- درجه سانتی گراد
- دمای لیمیت کامفورت: 10- درجه سانتی گراد
- دمای اکستریم: 25- درجه سانتی گراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
زیرانداز آکاردئونی 4 فصل Natural Season
- مناسب کوهنوردی 4 فصل به عنوان زیرانداز کیسه خواب یا کمپ
- فوم فشرده با ساختار تخم مرغی و روکش بازتابنده آلومینیوم
- ابعاد باز 60×185 سانتیمتر
- ابعاد بسته 15×12×60 سانتیمتر
- وزن: 200 گرم
- آکاردئونی: باز کردن و جمع کردن آسان
- یک روی زیتونی و یک روی نقره ای(روی نقره ای باید به سمت زمین پهن شود)
- کاملا ضدآب: عدم جذب آب
کوله پشتی بلک دیر 45+5 لیتری
- مواد: نایلون ریپ استاپ 210D با لایه داخلی ضد آب
- رنگ: 3 رنگ
- وزن: 1.450 کیلوگرم
- ابعاد: ارتفاع 66 سانتی متر، طول 32 سانتی متر، عرض 23 سانتی متر
- باز شدن از جلو (Front Opening) برای دسترسی آسان به داخل
- اتصال کلنگ، باتوم، زیر انداز، کیسه خواب و ...
- 4 جیب در قسمت های کناری و کمربند
- محفظه برای کیسه آب
- کاور باران
- پشتی تنفس پذیر از جنس پارچه مش 3D
- فریم آلومینیومی فوق سبک با قطر 5 میلی متر
برنامه تمرین تخصصی کوهنوردی و ورزشهای کوهستانی زیر نظر مربی
ویژگی های برنامه تمرینی کوهنوردی
> برنامه ریزی با در نظر گرفتن فاکتورهای استقامتی، فنی و سنگنوردی، قدرتی
> ارزیابی اولیه
> هدف گذاری تخصصی
> برنامه ریزی ترکیبی تمرینات هوای باز و باشگاهی
> مشاوره تغذیه و تناسب اندام
> مشاوره خرید تجهیزات تمرینی
> آموزش و رفع اشکال
> پشتیبانی در طول انجام برنامه به صورت آنلاین







