راهنمای صعود مسیر شمال شرقی دماوند
قله دماوند با احتساب یالها و یخچالهای آن بیش از 20 مسیر صعود دارد. در این بین چهار مسیر اصلی دارای پناهگاه و جانپناه وجود دارند که شامل جنوبی، غربی، شمالی و شمال شرقی دماوند میشود. اما داستان یال شمال شرقی چیز دیگریست. زیبایی این مسیر باعث میشود آنرا به عنوان کاندیدای زیباترین مسیر صعود به دماوند مطرح کنیم. به خصوص قسمت پناهگاه تخت فریدون به بالا کوهنورد در معرض زیباترین مناظری قرار می گیرد که می توان در این کوه دید. در این نوشته به شرح این مسیر می پردازیم.
فهرست مطالب
Toggleراهنمای صعود مسیر شمال شرقی دماوند
قسمت ابتدایی مسیر شمال شرقی دماوند دارای دو جایگزین تا محل پناهگاه تخت فریدون می باشد.
مسیر گزنه یا گزنک
مسیر اول که در واقع مسیر قدیمی تر صعود این یال بود از گزنه آغاز می شود و مسیری طولانی است. ارتفاع پای کار این مسیر روستای گزنه به ارتفاع 1650 متری می باشد. خدمات خاص مانند قاطر در این راه وجود ندارد و کوهنوردان می بایست بارشان را روی دوش حمل کنند. از این لحاظ نیاز است که فرد آمادگی کافی برای کوله کشی داشته باشد.
از خصوصیات این مسیر وجود آب تا ارتفاع 3200 متری است. در ارتفاع 3200 متری چشمه ای به نام پامنار وجود دارد که گاها کوهنوردان برای کمپ زدن و شبمانی از اینجا استفاده می نمایند. سپس با ارتفاع گیری از این قسمت چند ساعت دیگر با یک گام نرمال راه تا رسیدن به پناهگاه تخته فریدون باقی خواهد ماند. طول مسافت شمال شرقی دماوند از مبدا گزنه تا قله حدودا 17 کیلومتر است. این را می توانید با مسیر صعود جنوبی با حدود 9 کیلومتر مقایسه کنید.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
مسیر دیگری هم برای صعود از این راه وجود دارد. می توانید خودتان را از طریق رینه به آبگرم لاریجان و معدن برسانید. بعد از معدن در محل یک دشت گسترده با قرار گرفتن در یک پاکوب نسبتا باریک(البته پیدا کردن این پاکوب آسان نیست.) از تلخ رود عبور کرده و به چشمه استله سر خواهید رسید. پس از آن باید به سمت قله منار صعود کنید.
گردنه سر

مسیر دستیابی به گوسفندسرای گردنه سر از جاده ناندل می گذرد. این گوسفندسرا 2900 متر ارتفاع دارد. در فصل صعود این مسیر معمولا شلوغ است. ابتدای مسیر یک پاکوب پهن و مشخص قرار دارد که در دامنه های دماوند تراورس کرده و سپس به یک یال خواهید رسید. روی یال مسیر پاکوب تا دشت مرتفع و زیبایی به نام دشت سبزه لش امتداد می یابد. بعد از این ناحیه یک دهلیز بزرگ وجود دارد که مسیر صعود از میان آن می گذرد. سپس با صعود یک شیب نسبتا تند به محل پناهگاه تخت فریدون خواهید رسید.
پناهگاه تخت فریدون

پناهگاه تخت فریدون در ارتفاع 4350 متری در سال 1355 به یادبود در گذشت دو کوهنورد از دانشجویان دانشکده فنی بنا گردید. این پناهگاه با تلاش بیس از 200 کوهنورد دانشکده فنی، دیگر دانشگاه های تهران و سایر دانشگاه ها در حدود دو ماه در گروههای شهر و گروه کوه ساخته شد و در میانه شهریور 1355 به بهره برداری رسید.
این پناهگاه دارای پلان ساده مستطیل شکل با ابعاد حدودا 4 ×6 متر و با پی و دیوارهای سنگی و سقف فلزی متشکل از قاب قوسدار فولادی، تیر ریزی و پوشش ورق آلومینیومی است. همه مصالح مورد نیاز پناهگاه نیز توسط کوهنوردان حمل یا در محل جمع آوری شدند.
ظرفیت تخت فریدون حدوا 15 نفر است. البته در مجاور آن فضای گسترده ای وجود دارد که گاها تا ده ها چادر را می توانید در این قسمت ملاحظه کنید.

یال شمال شرقی دماوند
اگر بتوانید تا تخت فریدون صعود کنید، بقیه مسیر تا قله جایزه شما خواهد بود. در اینجا تا چشم کار می کند منظره هست و منظره. پس از قدری تراورس به سمت قله دماوند در شیبی نسبتا ملایم به یال سنگی خواهید رسید که تقریبا برجسته ترین یال دماوند است. در سمت چپ دشت ناندل، نمارستاق و … خودنمایی می کند. اما در سمت راستتان زیباترین مناظر ایران را خواهید دید. اینجاست که یخچال یخار با تمام عظمت خود به خودنمایی ایستاده است. بیش از هزارمتر رخ یخی پرشیب، یالهای سنگی طولانی و فوق العاده، منظره ای بکر را خلق می کنند که هیچ جای دیگر ایران نمی توانید مانند آنرا ببینید.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجمسیر تا قله پاکوب است و از روی یال سنگی به پیش می رود. سپس در ارتفاع 5300 متری به شیب بام برفی خواهد رسید. شیب با درجه حدودی 30 درجه که تا قله امتداد پیدا می کند. مزیت این مسیر نسبت به مسیر جنوبی این است که بوی نسبتا کمی از گوگرد به مشام میرسد و این باعث میشود قسمت های آخر آسانتر باشند.

نکاتی برای صعود:
- به دلیل وجود یخچال و برف در مسیر، صعود به این مسیر نیاز به تجربه و تجهیزات مناسب دارد.
- قبل از صعود، حتماً از شرایط آب و هوایی اطلاع پیدا کنید.
- به مقدار کافی آب و غذا به همراه داشته باشید.
- از لباسهای گرم و مناسب استفاده کنید.
- از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی استفاده کنید.
- به علائم هشدار دهنده توجه کنید و در صورت نیاز، از صعود خودداری کنید.
جدول راهنمای مسیر شمال شرقی دماوند
| ردیف | عنوان | توضیحات |
|---|---|---|
| 1 | نام مسیر | مسیر شمال شرقی دماوند (یال یخار) |
| 2 | ارتفاع مبدا صعود | حدود ۲۸۷۰ متر (گوسفندسرا – گردنه سر) |
| 3 | ارتفاع پناهگاه تخت فریدون | ۴۳۵۰ تا ۴۳۸۸ متر |
| 4 | ارتفاع قله دماوند | ۵۶۱۰ متر |
| 5 | طول مسیر تا قله | حدود ۱۷ کیلومتر (از مسیر گزنه) |
| 6 | دسترسی به مسیر | از تهران به سمت آمل > جاده هراز > بعد از پلور > خروجی ناندل |
| 7 | خانه کوهنورد ناندل | دارای ظرفیت ۲۰ نفر، حمام و اتاق. مسئول: آقای صالحی |
| 8 | وسیله نقلیه محلی | نیسان از ناندل تا گردنه سر (با هماهنگی قبلی) |
| 9 | زمان تقریبی رسیدن به پناهگاه | ۶ ساعت کوهپیمایی از گردنه سر |
| 10 | زمان صعود نهایی به قله | ۴ تا ۶ ساعت از تخت فریدون تا قله (با توجه به آمادگی تیم و شرایط جوی) |
| 11 | مناظر شاخص در مسیر | دشت سبزهلش، یخچال یخار، منظره نمارستاق و ناندل، قله منار، یال سنگی |
| 12 | ویژگی مسیر | پاکوب مشخص، صعود فنی متوسط، نیاز به آمادگی جسمی و تجهیزات برف و سرما در برخی فصلها |
| 13 | آب آشامیدنی در مسیر | تنها در گردنه سر (۲۸۷۰متر) و برخی نقاط ذوب برف، حتماً آب کافی همراه داشته باشید |
| 14 | زمان مناسب برای صعود | نیمه دوم تیر تا اواخر مرداد (مرداد ایدهآلترین ماه) |
| 15 | آنتندهی موبایل | از گردنه سر تا پناهگاه آنتن همراه اول و ایرانسل در اکثر نقاط برقرار است |
| 16 | نقاط کمپ | کنار پناهگاه تخت فریدون و دشت سبزهلش |
| 17 | قانون ایمنی | قانون ساعت ۱۴: اگر تا ساعت ۱۴ به قله نرسیدید، بازگردید |
| 18 | خطرات مسیر | ریزش سنگ، یخچالها، صخرههای سست، باد شدید، گاز گوگرد در نزدیکی قله |
| 19 | تجهیزات ضروری | کفش کوهنوردی، لباس گرم، کرامپون، باتوم، کیسه خواب، چادر، هدلامپ، عینک آفتابی، GPS، فیلتر تصفیه آب |
| 20 | شماره تماسهای مهم | آقای صالحی (خانه کوهنورد ناندل): ۰۹۱۱۱۲۵۸۵۷۹ / راننده نیسان: ۰۹۱۱۹۱۸۰۶۱۸ |
تجهیزات مورد نیاز برای صعود مسیر شمال شرقی
صعود به قله دماوند از مسیر شمال شرقی نیازمند تجهیزات مناسب برای برخورد با شرایط جوی و ارتفاع بالا است. در زیر لیستی از تجهیزات مورد نیاز برای این صعود آورده شده است:
| تجهیزات | توضیحات |
|---|---|
| کفشهای کوهپیمایی | کفشهای مقاوم و مناسب برای صعود بر روی برف و یخ، با زیرههای ضد لغزش. |
| کولهپشتی | کولهپشتی با ظرفیت مناسب برای حمل تجهیزات، مواد غذایی و لباسهای اضافی. 40 تا 50 لیتری مناسب است. |
| لباسهای گرم | لباسهای حرارتی و لایهای برای مقابله با سرمای شدید، مانند لایه بیس و پلار |
| لباس ضدآب و باد | کاپشن و شلوار کوهنوردی |
| دستکش و کلاه | دستکشهای گرم و کلاه مناسب برای حفظ حرارت بدن در ارتفاعات بالا. |
| چادر کوهنوردی | چادر سبک و مقاوم برای اقامت شبانه و محافظت از باد و باران. |
| کیسه خواب | کیسه خواب با دمای مناسب برای شرایط سرد ارتفاعات بالا. برای تابستان دمای آسایش حدود صفر درجه مناسب می باشد. |
| کرامپون | در صورت برفگیر بودن قسمت بام برفی به خصوص در فصول غیر تابستان |
| باتوم کوهنوردی | باتومهای کوهنوردی برای کمک به تعادل و کاهش فشار بر زانوها. |
| جعبه کمکهای اولیه | جعبه کمکهای اولیه شامل داروهای ضروری و تجهیزات اولیه پزشکی. |
| چراغ پیشانی یا هدلایت | با باتریهای اضافی برای روشنایی در شرایط کم نور و شب. |
| سرشعله، کپسول و ظروف پخت و پز | غذاهای سبک و پر انرژی برای تأمین انرژی در طول صعود و اقامت. |
| مخزن آب و لوازم تصفیه | بطری آب یا کمل بک، فلاسک… |
| نقشه و GPS | نقشههای دقیق و دستگاه GPS برای مسیریابی و ناوبری. |
| ابزارهای تعمیرات | ابزارهای پایه برای تعمیرات احتمالی تجهیزات. مانند نخ سوزن |
| عینک کوهنوردی | عینکهای ضد UV برای محافظت از پوست و چشمها در برابر آفتاب شدید. |
| آب و غذا به اندازه کافی | بنا به تعداد روزهای برنامه |
| کرم ضدآفتاب | کرم ضدآفتاب با SPF بالا برای محافظت از پوست در برابر اشعه UV. |
این تجهیزات به شما کمک خواهند کرد تا صعودی ایمن و راحت به قله دماوند داشته باشید.
تجهیزات پیشنهادی برای صعود قله دماوند از مسیر شمالشرقی (ناندل)
مسیر شمالشرقی دماوند که از روستای ناندل آغاز میشود، یکی از فنیترین و طولانیترین مسیرهای صعود به دماوند است. این مسیر در فصل بهار و تابستان نیز شامل برفچال، یخزدگی صبحگاهی، وزش باد شدید و مسیرهای سنگلاخی است و به همین دلیل نیاز به تجهیزات حرفهای و زمستانیتر دارد.
برای پوشش کامل در برابر سرمای شدید و بادهای ارتفاعات دماوند، همراه داشتن کاپشن دوپوش گورتکس بلکدیر مردانه مدل 18815 ضروری است. این کاپشن دارای لایه داخلی گرم و بیرونی گورتکس ضدآب و باد است که برای شبمانی در کمپهای مرتفع یا صعود بامدادی ایدهآل میباشد.
در بخش کفش، پیشنهاد ما کفش بورئال مدل مایپو Boreal Maipo است که بهدلیل ساختار نیمهسنگین و مناسب برای مسیرهای فنی و طولانی، تعادل بین راحتی و ایمنی را برقرار کرده است. در صورتی که شرایط سختتر شود، استفاده از کفش سنگین نیز توصیه میشود.
برای افزایش پایداری در مسیرهای سنگلاخی، بهویژه در نزدیکی قله و مسیرهای پرتگاهی، باتوم فوق سبک نیچرهایک مدل NH19S010-T انتخابی مناسب با وزن کم و مقاومت بالا است.
برای گرم نگه داشتن پاها و جلوگیری از یخزدگی، جوراب MUND Premium گزینهای عالی است. این جوراب با الیاف ضخیم و طراحی کوهنوردی در ارتفاع بالا، حفاظت و گرمای مورد نیاز را تأمین میکند.
مطالب مرتبط
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.2 / 5. تعداد آرا: 72
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
عینک اوکلی مدل Big Taco
- طرح اسپرت-کلاسیک برای فعالیت های شهری و ورزشی
- مردانه: مناسب برای صورت های متوسط تا بزرگ
- لنز Iridium Polarized
- اندازه لنز 62 میلی متر
- اندازه بازو 127 میلی متر
- اندازه پل 16 میلی مترCATEGORY3
- مواد قاب مواد کامپوزیت پلاستیک (پلاستیک)
- ماده عدسی پلوتونیت
- مواد سبک وزن O Matter™
- دارای کیف زیپی
- رنگ بدنه عینک مشکی بوده و رنگ های مشخص شده در محصول، نشان دهنده رنگ لوگو و رنگ لنز می باشند.
اسکارف دو لایه مخمل Polar Winter
- ساخته شده از پارچه ترمو 'Second Skin' با ساختار شطرنجی
- افزایش 70% عایق حرارتی و کاهش وزن محصول تا 40%
- جذب عرق و جلوگیری از ایجاد اثر گلخانهای
- کشسانی چهارجهته برای راحتی و تناسب بیشتر
- طراحی چندمنظوره و کاربردی
- 25 در 26 سانتیمتر
- محافظ گردن، گوش و دهان
- ایرماف، هدبند، ماسک، نقاب
- کلاه، بانی، مچبند، دزدان دریایی
- مناسب برای هوای سرد
- فوقالعاده گرم و راحت
چادر 4 فصل نیچرهایک مدل ایگلو
- نوع چادر: چادر کوهنوردی 2-3 نفره چهار فصل
- مدل: NH19ZP012
- برند: Naturehike
- نام تجاری: Igloo 2 Alpine Tent
- ساختار: ژئودزیک
- قاب: آلومینیومی 7001
- پوشش:
- رویه: نایلون 70D ضد پارگی
- کف: نایلون 70D
- مقاومت در برابر آب: 4000 میلیمتر
- ابعاد:
- چادر داخلی: طول 210 سانتیمتر، عرض 135 سانتیمتر، ارتفاع 125 سانتیمتر
- پوشش خارجی: طول 220 سانتیمتر، عرض 120 سانتیمتر، ارتفاع 130 سانتیمتر
- ابعاد بستهبندی: طول 55 سانتیمتر، عرض 22 سانتیمتر، ارتفاع 20 سانتیمتر
- وزن: 5.8 کیلوگرم (شامل چادر و تمام لوازم جانبی)
- تهویه: کانالهای تهویه در دو طرف چادر
- ویژگیهای دیگر:
- دامنهای برفی برای محافظت بیشتر در برابر باد و برف
- پنجره دید برای مشاهده شرایط بیرون بدون نیاز به خروج از چادر
- قابلیت جمع شدن و حمل آسان
- رنگبندی قابل مشاهده در ارتفاعات که به سهولت در پیدا کردن چادر کمک میکند
- مناسب برای: کمپینگهای چند روزه، کوهنوردی، طبیعتگردی
- لوازم جانبی همراه:
- میخهای چادر آلومینیومی 7001
- طنابهای نایلونی
- کیف حمل از جنس نایلون ضد پارگی
- زیرانداز (اختیاری)
- نکات:
- پیش از خرید هر چادری، به شرایط آب و هوایی که قصد استفاده از آن را دارید و همچنین تعداد نفرات، توجه کنید.
- حتما راهنمای استفاده از چادر را به دقت مطالعه کنید تا برپایی و جمع کردن آن را به درستی انجام دهید.
- در صورت نیاز به تعمیر و نگهداری چادر، از خدمات پس از فروش معتبر استفاده کنید.
- مزایای چادر نیچرهایک Igloo 2 Person 4 Season Alpine Tent:
- بادوام و مقاوم در برابر آب و باد
- فضای داخلی جادار و راحت
- تهویه مناسب
- سایهبان بزرگ برای فضای اضافی
- سبک و قابل حمل
- مناسب برای تمام فصول
جوراب ورزشی حرفهای REXCHI مدل XWZ11 با تکنولوژی فشردهسازی 3D
- جوراب ورزشی حرفهای با فناوری فشردهسازی سهبعدی
- محافظت ویژه از تاندون آشیل و قوس پا
- بهبود گردش خون و کاهش خستگی عضلات
- سیستم تهویه عالی برای خنکماندن پا
- مدیریت رطوبت و جلوگیری از تعریق زیاد
- خاصیت آنتیباکتریال و ضدبو ماندگار
- طراحی ارگونومیک و فیت کامل بدون لغزش
- ضخامت مهندسیشده در نقاط حساس
- بافت بدون درز برای جلوگیری از سایش
- وزن سبک (حدود ۴۵ گرم) با قابلیت تنفس بالا
- مناسب دویدن، بدنسازی، کراسفیت و دوچرخهسواری
- ترکیب بهینه از نایلون، پلیاستر و لیکرا
- ماندگاری بالا پس از شستشوهای مکرر
- سایزبندی دقیق در سه سایز M، L و XL
- انتخابی ایدهآل برای ورزشکاران حرفهای و نیمهحرفهای
عینک کاپوو KEHU-Q-4L با فریم طبی داخلی
- برند: Kapvoe
- مدل: KEHU-Q-4L
- طراحی: بدون فریم (Rimless) برای میدان دید گسترده و ظاهر اسپرت
- وزن: حدود 30 گرم – بسیار سبک برای استفاده طولانیمدت
- لنز: پلیکربنات (PC) با مقاومت بالا در برابر ضربه
- محافظت: UV400 (جذب 99.9٪ اشعههای UVA و UVB)
- دستهها: TR90 انعطافپذیر و مقاوم در برابر خمشدگی
- مناسب برای: دوچرخهسواری، کوهنوردی، دویدن، اسکی، طبیعتگردی
- دارای فریم داخلی مخصوص عدسی نمرهدار (Myopia Frame)
- پد بینی: لاستیکی نرم برای راحتی بیشتر و جلوگیری از لغزش
- لنزها: قابل تعویض (4 نوع: رنگی، شفاف، نقرهای شفاف، تیره)
- کاربرد لنزها: شرایط مختلف نوری و جوی (آفتابی، مه، شب و باد)
- مناسب انواع چهرهها (مردانه و زنانه)
- محتویات بسته: عینک + ۳ لنز یدکی + کیف سخت + کیف پارچهای + دستمال + فریم طبی
- رنگبندی متنوع: مشکی، قرمز، سفید، طرحدار، شفاف و ترکیبی
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
تیشرت نایک مدل رانینگ
کاپشن پر مردانه FORCLAZ مدل MT100
- پر با تراکم (پف شوندگی 800)
- تست شده در دمای 5- درجه سانتیگراد
- سبک وزن: سایز L فقط 290 گرم
- قابلیت استفاده به عنوان لایه رویی یا کاپشن پر زیر گورتکسی
- دارای دو جیب زیپ دار در دو طرف
- کش تنظیم پایین کاپشن برای جلوگیری از اتلاف حرارتی
- قابل جمع شدن در یک جیب
- کلاه هودی با دور کشی برای فیکس شدن بهتر روی سر
- پر تایید شده
- محصول اصل
- خاصیت آبگریز با پردازش پارچه
کوله پشتی 18 لیتری نورث فیس مدل اسکای رانر
- ایده آل برای صعودهای سرعتی و استقامتی، دوچرخه سواری و سنگنوردی
- حجم 18 لیتر
- دارای دو جیب زیپ دار: یک جیب روی بدنه و یک جیب روی کمربند
- دارای بند فشرده سازی در طرفیت
- دارای بند سگک دار در قسمت زیرین کوله پشتی
- قابلیت انطباق با کمل بک
- طراحی ارگونومیک
- ویژگی ایر اسپید برای تهویه هوای بهتر روی کمر
- ابعاد: 45×22×9 سانتیمتر
- سبک وزن: 245 گرم
- دارای بند سینه
- دارای سوت روی بند سینه
- توری مش با جیب زیپ دار برای حمل کلاه کاسک
- تولید چین
کفش North Face مدل Altamesa 500
- نام مدل: Altamesa 500
- رده: کفش دویدن ترکیبی (جاده و کوهستان)
- وزن: 312 گرم (سایز 9 مردانه)
- ارتفاع کفی:
- پاشنه: 30 میلیمتر
- جلوی پا: 24 میلیمتر
- شیب کفی (Heel-to-Toe Drop): 6 میلیمتر
- لایه میانی (Midsole):
- ساختهشده از فوم DREAM با بازگشت انرژی بالا
- لایه خارجی (Outsole):
- لاستیک Surface CTRL با چنگکهای 4 میلیمتری
- مناسب برای سطوح مختلف شامل خاکی، گلی، و آسفالت
- رویه (Upper):
- مشبافتی مهندسیشده با 62٪ مواد بازیافتی
- دارای لایههای محافظ در بخش انگشتان و پاشنه
- سیستم قفل:
- سیستم بند Ghillie برای فیت سفارشی و پایداری بیشتر
- بالهای داخلی برای قفل بهتر پا در میانه کفش
- اندازه پنجه:
- پهنتر از مدلهای دیگر برند برای راحتی بیشتر انگشتان
- ویژگیهای پایداری:
- پلتفرم پهن جلوی کفش برای تعادل بالا
- مناسب برای مسیرهای ترکیبی و مسیرهای طولانی
- نوع فعالیت پیشنهادی:
- دویدن جادهای و کوهستانی
- پیادهروی و پیمایش طولانیمدت
- مسیرهای ترکیبی
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت

