بلندترین کوه های منظومه شمسی: 10 کوه شگفت آور
اگر فکر می کنید اورست بلندترین کوه جهان است، قدری صبر کنید. شاید برایتان جالب باشد بدانید که اورست د...
رینهولد مسنر
رینهولد مسنر یا رینهولد آندریاس مسنر. متولد 1944. کوهنورد ایتالیایی، آلمانی زبان. نویسنده، کاشف، کوه...
کوهنوردی چیست؟ {تاریخچه کوهنوردی}
کوهنوردی چیست و از کجا شروع شده است؟ به ساده ترین بیان کوهنوردی بالا رفتن و رسیدن به بلندترین نقطه ک...
ای کوه تو فریاد من امروز شنیدی
ای کوه تو فریاد امروز شنیدی... از هوشنگ ابتهاج
متن شعر
امروز نه آغاز و نه انجام جهان است
ای بس غم و...
اورست
اورست ، بام جهان ، ساگرامارتا ، چومولونگمو ، ژومولانگما. بلندترین قله کره زمین به ارتفاع 8848 متر. و...
بدنسازی اسکی {+۱۰ حرکت تقویتی عضلات برای اسکی}
بخور و بخواب تمام شده و فصل اسکی شروع شده است. اما بدن برای اسکی کردن آماده نیست. این یعنی ضرر یعنی ...
کانگچنجونگا کجاست: راهنمای صعود قله کانچن چونگا
کانگچنجونگا (کانچن چونگا) در رتبه سوم قلل جهان با ارتفاع 8586 متر قرار دارد. این قله در منطقه کانگچن...
راهنمای انتخاب و خرید دستکش کوهنوردی [انواع]
دستکش کوهنوردی ، یکی از مهمترین قسمت های پوشاک در این ورزش می باشد. دستها وسیله کار هستند. و سرما با...
آموزش اسکی آلپاین – بخش اول
شاید بتوان از ورزش اسکی بعنوان تنها فعالیت جسمانی که ارتباط تنگاتنگی با قوانین حاکم بر حرکات اجسام د...
نکات کوهنوردی برای تازه کارها
کوهنوردی به زبان ساده یعنی بالا رفتن از کوه و تپه ها. اما هر کسی که این کار را انجام می دهد کوهنورد ...
