27 اسفند اخبار, اخبار کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 27, 1399 0 اوربکو؛ مربی صعود به 8000 متری ها دنیس اوربکو همیشه مسیر خود را با قدرت و انرژی دنبال کرده است. قرنطینه سال گذشته به او این فرصت را دا... ادامه مطلب
26 اسفند اخبار, اخبار کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 26, 1399 0 هیمالیا: اورست، دائولاگیری و واکسن اولین گروه کوهنوردان، قرنطینه خود را در کاتماندو به پایان رسانده و آماده شروع فعالیت و هم هوایی هستن... ادامه مطلب
25 اسفند دسته بندی نشده, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان ایران, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 25, 1399 0 صعود به آناپورنا به قلم رضا شهلایی داستان افسانهای و تکرار نشدنی اش توسط لوئیز نشنال و موریس هرزوک فرانسوی، موقعیت خاص جغرافیایی با دی... ادامه مطلب
17 اسفند اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 17, 1399 0 روندهای جدید در اورست طبق پیش بینی کنتول کول، راهنمای کوهستان انگلیسی، تعداد کوهنوردان پیش بینی شده در اورست فصل پیش رو 60... ادامه مطلب
15 اسفند آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, دسته بندی نشده, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 25, 1402 0 سه تمرین طناب زدن برای تقویت عملکرد در دویدن طناب زدن فقط مختص به کودکان نیست، بلکه ابزاری موثر و قابل حمل برای گرم کردن و یک تمرین جدی می تواند ... ادامه مطلب
14 اسفند کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 14, 1399 0 کوه فوجی {ارتفاع، مسیر صعود و هر آنچه باید بدانید!} کوه فوجی یا فوجیسان در ژاپن، بلندترین قله در زنجیره آتشفشانی فوجی در مرکز ژاپن می باشد و بلندترین وز... ادامه مطلب
13 اسفند کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 13, 1399 0 گلجه شرپا ، سه 8000 متری تا یک رکورد جدید یک شرپای جوان به نام گلجه شرپا تلاش می کند تا جوانترین فرد صعود کننده 14 قله 8000 متری باشد. در میان... ادامه مطلب
12 اسفند آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 12, 1399 0 آنچه کوهنوردان درباره تمرینات قدرتی باید بدانند. در این مطلب درباره دومین فاکتور مهم آمادگی جسمانی که می توانید برای تمرین کوهنوردی انجام دهید صحبت خ... ادامه مطلب
12 اسفند اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 12, 1399 0 اورست: دکترها به سمت خمبو بر اساس تقویم هواشناسی در نپال، اول مارس به معنای پایان زمستان و آغاز فصل پیش از مونسون می باشد که ت... ادامه مطلب
11 اسفند آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 11, 1399 0 70 نکته برای بقا در کوهستان به دیگران بگویید که کجا خواهید رفت. هرگز تنها صعود نکنید. تجهیزات مناسب حمل کنید و نحوه کار ب... ادامه مطلب