20 آذر دسته بندی نشده, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر منطقه مرگ اورست کجاست: دره رنگین کمان یا گورستان؟ کوه اورست در فهرست بیشتر کوهنوردان و علاقمندان به کوهنوردی در جهان قرار دارد. ... ادامه مطلب
20 آذر آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای تمرین برای کوله کشی همانطور که به همراه داشتن کوله پشتی مزایای بسیاری دارد، ممکن است باعث آسیب دید... ادامه مطلب
18 آذر آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر ارتفاع زدگی در کوهنوردی: علل، علائم و درمان بیماری ارتفاع یکی از مهمترین خطرات و مشکلات در ورزش های کوهستانی اعم از کوهنوردی، اسکی، اسکا... ادامه مطلب
16 آذر کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر آکونکاگوآ : بلندترین قله قاره آمریکا آکونکاگوآ ، بلندترین قله قاره امریکا و مرتفعترین در امریکای جنوبی، به ارتفاع 6... ادامه مطلب
12 آذر کوهنوردی, بدون دسته بندی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر ارهارد لورتان ، لخت نوردی در شب! ارهارد لورتان سوییسی سومین کوهنوردیست که توانست 14 قله 8000 متری را صعود کند و... ادامه مطلب
09 آذر دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر موستاق تاور ، دوباره فکر کن عکاس پیشگام ویتوریو سلا عکس معروفش از موستاق تاور را در سال 1909 گرفت. از آن ز... ادامه مطلب
29 آبان آمادگی جسمانی, تریل رانینگ, دنیای کوهنوردی, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اسکای رانینگ چیست: انواع و نکات اسکای رانینگ در روزگاری نه چندان دور برای کسانی پدید آمد که عاشق کوه ها و البت... ادامه مطلب
09 آبان آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, تمرین سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر انعطاف پذیری، راز پیشرفت در سنگنوردی راهنمای تمرینات انعطاف پذیری برای سنگنوردی ادامه مطلب
22 مرداد کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط pirhayati 2 نظر رشته کوه زاگرس کجاست[همه نکات رشته کوه های زاگرس] رشته کوه زاگرس بزرگترین رشته کوه ایران ماست. این مجموعه از مناطق مرزی شرق ترک... ادامه مطلب
21 اردیبهشت دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 3 نظر صعود دیواره روپال نانگاپاربات به سبک آلپی نانگا اولین عشق من بود. و مانند هر اولین عشقی نسبت به آنچه که از من می خواست س... ادامه مطلب