مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
دویدن و کلسترول
31 مرداد
دویدن, اسکای رانینگ, بهداشت, تریل رانینگ, تغذیه, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
مرداد 31, 1404
0

آیا دویدن کلسترول را کاهش می‌دهد؟ شواهد علمی جدید

کلسترول یکی از موضوعاتی است که سال‌هاست در دنیای پزشکی و سلامت مورد توجه قرار دارد. وقتی صحبت از کلس...
ادامه مطلب
12 مرداد
سلامت, برنامه تمرینی, دسته بندی نشده
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
مرداد 12, 1404
0

تمرینات خار پاشنه: ۶ حرکت برای کاهش درد با تصاویر

خار پاشنه یا التهاب پرده کف پا یکی از علل شایع درد پاشنه است که معمولا برای دوندگان یا افرادی که زیا...
ادامه مطلب
فواید پیاده روی برای بانوان
10 مرداد
آمادگی جسمانی, دسته بندی نشده, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
مرداد 10, 1404
3

۸ فایده پیاده‌ روی برای بانوان؛ از تناسب اندام تا سلامت قلب

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین ورزش‌هاست که می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت بانوان داشته...
ادامه مطلب
07 مرداد
دویدن, آمادگی جسمانی, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
مرداد 7, 1404
0

مالاتون دوبی؛ دویدن تابستانی در مراکز خرید دوبی + نحوه ثبت‌نام

دویدن در مال یا مالاتون دوبی چیست و چطور می‌توان در آن شرکت کرد؟ راهنمای کامل دویدن در مال‌های سرپوش...
ادامه مطلب
05 مرداد
سایر ورزش ها, بهداشت, سلامت, لاغری, مطالب ارسالی
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
مرداد 5, 1404
0

بهترین کفش‌ها و کتانی‌ ها برای زانو درد؛ 17 مدل محبوب

اگر از زانودرد رنج می‌برید، هر قدم می‌تواند به یک چالش تبدیل شود. اما خبر خوب این است: انتخاب درست ک...
ادامه مطلب
24 تیر
سلامت, اخبار, بهداشت
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
تیر 24, 1404
0

آیا جهت خوابیدن بر کیفیت آن تأثیر دارد؟ آخرین بررسی ها

رازی از خواب شبانه که کمتر کسی به آن فکر می‌کند تصور کنید شب را در آرامش کامل خوابیده‌اید؛ نه از ...
ادامه مطلب
دویدن برای دیسک کمر، مفید یا مضر؟
14 تیر
آمادگی جسمانی, دویدن, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
تیر 14, 1404
0

دویدن برای دیسک کمر، مفید یا مضر؟ همه چیز از زبان علم

کمر درد، به‌ویژه ناشی از بیرون‌زدگی یا فتق دیسک بین‌مهره‌ای، یکی از شایع‌ترین مشکلات سیستم اسکلتی‌عض...
ادامه مطلب
12 تیر
سلامت, آمادگی جسمانی, سایر ورزش ها, کمپینگ
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
تیر 25, 1404
0

بهترین کفش‌ها برای پیاده‌ روی اربعین؛ ۲۲ مدل کاربردی

پیاده‌روی اربعین، یکی از بزرگ‌ترین گردهمایی‌های مذهبی جهان است که در گرمای عراق و مسیرهای طولانی، نی...
ادامه مطلب
پیاده روی مایندفول
10 تیر
آمادگی جسمانی, سایر ورزش ها, سلامت, لاغری
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
تیر 10, 1404
0

پیاده روی آگاهانه (مایندفول واکینگ): هنر قدم زدن با حضور ذهن

در دنیایی که همه‌چیز با سرعت جلو می‌رود، مایندفول واکینگ مثل یک ترمز روانی عمل می‌کند؛ فرصتی برای نف...
ادامه مطلب
07 تیر
آمادگی جسمانی, سلامت, لاغری, یادداشت
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
تیر 7, 1404
0

پیاده‌ روی نوردیک؛ ورزش ساده‌ای که به طرز شگفت‌انگیزی مؤثر است

در دنیای امروز که زمان و امکانات برای ورزش کردن محدود شده‌اند، پیاده‌روی نوردیک به‌عنوان یکی از ساده...
ادامه مطلب
  • 1
  • 2
  • 3
  • ›
  • »
بستن
  • ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ۸۸۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    ۳.۳۷۹.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • کفش رانینگ بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    ۲.۸۲۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    ۲۴۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    ۴۱۲.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    ۴۱۹.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    ۲۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش مرل مدل اَجیلیتی پیک 5 (Merrell Agility Peak 5)
    کفش مرل مدل اَجیلیتی پیک 5 (Merrell Agility Peak 5)
    ۳.۷۸۵.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • کوله‌ هیدراتاسیون INNOLITES با کمل بک ۳ لیتری ضدنشت
    کوله‌ هیدراتاسیون INNOLITES با کمل بک ۳ لیتری ضدنشت
    ۹۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
نوشته‌های تازه
  • قله کسری داغ؛ راهنمای کامل صعود به شاهزاده ساوالان
  • ۲۰ ترفند طلایی برای شب‌مانی راحت در کوه و طبیعت
  • تراژدی در پوبدا ، پایان عملیات نجات به دلیل خرابی هوا
  • آیا دویدن کلسترول را کاهش می‌دهد؟ شواهد علمی جدید
  • مسابقه با زمان برای نجات کوهنورد زن روس در پوبدا

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ۸۸۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    ۳.۳۷۹.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • کفش رانینگ بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    ۲.۸۲۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    ۲۴۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    ۴۱۲.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    ۴۱۹.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    ۲۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش مرل مدل اَجیلیتی پیک 5 (Merrell Agility Peak 5)
    کفش مرل مدل اَجیلیتی پیک 5 (Merrell Agility Peak 5)
    ۳.۷۸۵.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • کوله‌ هیدراتاسیون INNOLITES با کمل بک ۳ لیتری ضدنشت
    کوله‌ هیدراتاسیون INNOLITES با کمل بک ۳ لیتری ضدنشت
    ۹۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • قله کسری داغ؛ راهنمای کامل صعود به شاهزاده ساوالان
  • ۲۰ ترفند طلایی برای شب‌مانی راحت در کوه و طبیعت
  • تراژدی در پوبدا ، پایان عملیات نجات به دلیل خرابی هوا
  • آیا دویدن کلسترول را کاهش می‌دهد؟ شواهد علمی جدید
  • مسابقه با زمان برای نجات کوهنورد زن روس در پوبدا
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
پشتیبانی واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام