هاردراک صد، 160 کیلومتر دویدن برای بوسه بر صخره سرخ

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
2.3
(3)

مسابقه‌ی دو استقامت ۱۰۰ مایل هاردراک، یک ماراتن فوق مسافت به طول ۱۶۱.۷ کیلومتر با مجموع صعودی ۱۰,۰۰۰ متر و در میانگین ارتفاعی بیش از ۳,۴۰۰ متر است. این مسابقه در مسیری حلقوی و روی جاده‌های قابل تردد با خودروهای چهارچرخ، مسیرهای خاکی و میان‌برها در رشته‌کوه سن خوان در جنوب ایالت کلرادو برگزار می‌شود. این مسابقه به یاد معدن‌کارانی که در این منطقه ساکن شدند و مسیرهای معدنی را که بخش زیادی از مسیر مسابقه روی آن‌ها قرار دارد، احداث کردند، برگزار می‌گردد. مدیریت این مسابقه بر عهده‌ی دِیل گارلند است.

مسابقه از شهر سیلورتون در ایالت کلرادو شروع و به همان جا ختم می‌شود و از میان شهرهای تلوراید، اوری و شهر ارواح شرمن عبور می‌کند و در طی مسیر از ۱۳ گردنه‌ی اصلی با ارتفاع بین ۳,۶۵۷ تا ۳,۹۶۲ متر می‌گذرد. شرکت‌کنندگان باید در مجموع ۱۳ بار از ارتفاع ۳,۷۰۰ متری عبور کنند و بلندترین نقطه‌ی مسیر، قله‌ی هندیز پیک می‌باشد.

این مسابقه از سال ۱۹۹۲ به جز سال‌های ۱۹۹۵ (به دلیل بارش بیش از حد برف)، ۲۰۰۲ (به دلیل آتش‌سوزی جنگل‌های اطراف)، ۲۰۱۹ (آسیب به مسیر به علت بهمن) و ۲۰۲۰ (همه‌گیری جهانی) هر ساله در اوایل ماه جولای برگزار شده است. جهت برگزاری مسابقه در هر سال، خلاف جهت سال قبل مسابقه دویده می‌شود (مسابقه‌ی ۲۰۰۸ در جهت عقربه‌‌های ساعت و ۲۰۰۹ خلاف جهت عقربه‌‌های ساعت برگزار شد). برای تکمیل این مسابقه، به جای عبور از خط پایان، شرکت‌کنندگان باید “صخره‌ی سخت را ببوسند”، که تصویری از سر یک قوچ است که روی یک بلوک بزرگ از سنگ‌آواره‌های معدنی نقاشی شده است.

حداکثر زمان مجاز برای تکمیل مسابقه ۴۸ ساعت است. رکوردهای سرعت فعلی متعلق به کیلیان ژورنِت (با زمان ۲۱:۳۶:۲۴ ساعت) که در سال ۲۰۲۲ به دست آمده است و کورتنی داوتر (با زمان ۲۶:۱۴:۱۲ ساعت) که در سال ۲۰۲۳ ثبت شده است.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

میانگین زمان برای تکمیل این مسابقه ۴۱:۱۰:۱۵ است که طولانی‌تر از زمان‌های مجاز برای اکثر مسابقات ۱۰۰ مایلی است. دلیل اصلی این امر ارتفاع بالای مسیر است که می‌تواند در برخی از دونده‌ها باعث ایجاد بیماری ارتفاع یا ادم (ورم) شود. علاوه بر این، مسیر مسابقه از مناطق بسیار ناهموار شامل صعودها و فرودهای تند شیب‌دار، توده‌های برف، گذر از رودخانه‌ها و صخره‌های بزرگ تشکیل شده است. مسابقه راس ساعت ۶ صبح شروع می‌شود، بنابراین دونده‌هایی که بیش از ۴۰ ساعت طول می‌کشد تا مسیر را طی کنند، قبل از پایان مسابقه، دو بار غروب خورشید را مشاهده می‌کنند. دونده‌ها در شب با استفاده از چراغ قوه یا هدلایت به مسیر خود ادامه می‌دهند. بخش‌هایی از مسیر در کنار پرتگاه‌های شیب‌دار قرار گرفته است که در توضیحات مسیر با کلمه‌ی “خطر سقوط” مشخص شده است.

تغییر ارتفاع شدید، دونده‌ها را از میان چندین منطقه‌ی آب و هوایی عبور می‌دهد. بخش زیادی از مسیر بالاتر از خط درختان قرار دارد که در ایالت کلرادو حدود ۳,۴۰۰ متر است و برای تکمیل مسیر، برای برخی از شرکت‌کنندگان پیش می‌آید که دو شب متوالی را بدون خواب بگذرانند.

در حالی که هاردراک اسمی یک رویداد دویدن است، بسیاری از شرکت‌کنندگان از تجهیزاتی که به طور معمول برای کوهپیمایی یا کوهنوردی استفاده می‌شود، مانند باتوم کوهنوردی یا کرامپون استفاده می‌کنند. آب و هوا در کوه‌های سن خوان می‌تواند بسیار شدید باشد، جایی که دمای شبانه در ارتفاعات بالا می‌تواند به زیر صفر درجه‌ی فارنهایت کاهش یابد. همچنین توفان‌های رعد و برق شدید نیز می‌توانند به سرعت همراه با باران، تگر، بادهای شدید یا صاعقه و با هشدار کمی رخ دهند. بنابراین، اکثر دونده‌ها باید برای هر نوع شرایط آب و هوایی آماده باشند. اکثر آن‌ها لباس‌های اضافی را در کوله‌پشتی‌ دویدن خود حمل می‌کنند، و همچنین به اندازه‌ی کافی غذا و مایعات برای اینکه تا ۸ ساعت بدون کمک بدوند به همراه دارند.

هاردراک ۱۰۰، مهم‌ترین بخش از چالش “اسلم راکی کوهستان” است. برای تکمیل این چالش، دونده باید علاوه بر هاردراک ۱۰۰، سه مسابقه‌ی دیگر از چهار مسابقه‌ی زیر را در رشته‌کوه راکی به پایان برساند: لیدویل تریل ۱۰۰، مسابقه‌ی دو استقامت ۱۰۰ مایل بیر، مسابقه‌ی ۱۰۰ مایل بیگ‌هُرن و مسابقه‌ی دو استقامت ۱۰۰ مایل وساچ فرانت. جایزه در آخرین مسابقه‌ی این سری، یعنی مسابقه‌ی دو استقامت ۱۰۰ مایل بیر، اهدا می‌شود.

hardrock blue lake h 1

آغاز هاردراک ۱۰۰

در سال‌های ۱۹۹۰-۱۹۹۱، گوردون هاردمن (بولدر و لیک سیتی، کلرادو)، جان کاپیس (تلورید، کلرادو و لاس‌الاموس، نیومکزیکو) و چارلی تورن (لاس‌الاموس، نیومکزیکو) شروع به جستجوی دیگر دونده‌هایی کردند که به ایجاد یک مسیر مسابقه‌ی ۱۰۰ مایلی در کوه‌های سن خوان علاقه‌مند بودند. این مسیر قرار بود شامل لیک سیتی، سیلورتون، تلورید و اوری شود. یکی از اصول اولیه این بود که مسیر تا حد امکان از مسیرهای قدیمی معدن‌کاری استفاده کند. جاده‌ها، چه آسفالته باشند و چه خاکی و مناسب برای جیپ، به تدریج در صورت امکان حذف می‌شدند تا ماهیت “مسیر خالص” رویداد دست‌نخورده باقی بماند.

هدف از این رویداد نه تنها به چالش کشیدن شرکت‌کنندگان از نظر جسمی و روحی، بلکه همچنین ادای احترامی به معدن‌کارانی بود که آن منطقه را به آنچه که تبدیل شده بود، درآورده بودند. این مسابقه به عنوان یک دوره‌ی “فوق‌تخصصی” در نظر گرفته می‌شد. شرکت در این مسابقه تنها برای کسانی محدود بود که چندین دوره‌ی ۱۰۰ مایل تایید شده را به پایان رسانده بودند و/یا به نظر مدیریت مسابقه، توانایی تکمیل آنچه قرار بود کوهستانی‌ترین دوره‌ی دو در سراسر ایالات متحده باشد را داشتند.

باشگاه ورزشی موج

مسیر یابی در اوایل کار:

در سال‌های اولیه، مسیریابی بسیار مهم بود. به هر شرکت‌کننده یک دفترچه‌ی راهنمای دقیق مسیر و نقشه داده می‌شد. جلسات توجیهی اجباری برای مسیر و جلسات توجیهی داوطلبانه‌ی با جزئیات بیشتر وجود داشت و همچنان هم وجود دارد. دانستن مسیر می‌توانست در طول مسابقه، چندین ساعت برای یک دونده صرفه‌جویی کند. این امر به چیزی تبدیل شد که به عنوان “کمپ هاردراک” شناخته می‌شود که شامل دو هفته‌ی قبل از برگزاری واقعی رویداد است. دونده‌ها این زمان را صرف پیمودن مسیر با تیم‌های علامت‌گذاری و آشنایی با مسیری می‌کنند که قرار است علامت‌گذاری شود. با برگزاری این رویداد در طول بیش از بیست سال گذشته، یک “مسیر” ایجاد شده است که مسیریابی را کمی آسان تر می‌کند.

شرکت‌کنندگان:

هر سال تعداد شرکت‌کنندگان به ۱۴۰ نامزد واجد شرایط محدود می‌شود که در اوایل دسامبر توسط کمیته‌ی برگزاری مسابقه با استفاده از قرعه‌کشی وزنی برای تمام نامزدها به جز برندگان زن و مرد سال قبل انتخاب می‌شوند. از متقاضیان شرکت در مسابقه خواسته می‌شود تا تجربه کافی کوهنوردی را نشان دهند، چه با شرکت در مسابقه‌ی قبلی یا دویدن در یکی از ۱۰۰ مایل (۱۶۰ کیلومتر) کوهستانی زیر در ۳ سال گذشته: وساچ، ایگل، بیر، آنجلس کرست، کسکید کرست ۱۰۰، پِلاین ۱۰۰، هورت، موگولون مانستر ۱۰۰ یا بیگ‌هُرن؛ یا اینکه تجربه کوهنوردی معادل آن را نشان دهند.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 2.3 / 5. تعداد آرا: 3

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

گروه موج کوه

فوم رولر 33 سانتیمتری گلدن استار

۵۵۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • رفع گرفتگی عضلانی بهبود انعطاف پذیری  کمک به افزایش جریان خون  دفع اسید لاکتیک  تسریع زمان ریکاوری
  • ابعاد:14×14×33 سانتی‌متر
  • وزن: 670 گرم
  • طول 33 سانتی متر
  • جنس رویه فوم سخت
  • استوانه داخلی ABS
  • دارای تحمل وزن بالا

هارنس ادلراید مدل JOKER II (هیمالیانوردی، آلپی)

Original price was: ۴.۳۸۶.۰۰۰ تومان.Current price is: ۳.۹۹۸.۰۰۰ تومان.
  • مناسب برای صعودهای آلپی کوهنوردی، پیمایش های فنی، صعودهای برون مرزی و هیمالیانوردی، شرکت در دوره ها و کلاسها
  • نشانه‌های حلقه پای راست/چپ و تسمه‌های ثابت و الاستیک حلقه پا، پوشیدن صحیح هارنس را آسان‌تر می‌کنند.
  • طراحی کلاسیک ساخته شده از تسمه 45 میلی متری
  • سگک های Easy Glider برای تنظیم با دامنه تغییرات بالا و پوشیدن و درآوردن آسان
  • انتهای تسمه به شکلی دوخته شده است که نمی توان آنرا کاملا از سگک خارج کرد.
  • حلقه ابزار مقاوم
  • کیسه کوچک حمل به ابعاد 20×4 سانتیمتر
  • دور کمر قابل تنظیم از 48 سانتیمتر تا 112 سانتیمتر
  • دور ران قابل تنظیم از 22 سانتیمتر تا 75 سانتیمتر
  • حلقه های پا سگک قابل تنظیم دارد.
  • گواهینامه: EN 12277 نوع C
  • رنگ: مشکی، فسفری
  • 480 گرم

شلوار ترکینگ و کوهنوردی ماموت مدل 606MT

۱.۰۸۲.۰۰۰ تومان
XXL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • پارچه: 88% پلی استر 12% اسپاندکس
  • رنگ بندی: مشکی/ سبز/ سرمه ای/ خاکستری
  • دارای کش دور کمر
  • محافظت در برابر اشعه‌UV
  • دارای پارچه ضد خش بر روی زانوها
  • وزن: 320 گرم
  • پارچه نرم و راحت، ضد خراش و مقاوم در برابر سایش. سریع خشک شو.
  • دارای کمربند
  • کیفیت عالی و تضمین شده
  • تولید چین

کلاه پلار لانگ مدل های فلای

۱۱۲.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان کلاه کولاک و باد
  • پلار با ضخامت متوسط
  • قابلیت تنفسی
  • مناسب آقایان و بانوان
  • مناسب دور سر 51 تا 58
  • پوشش سر و گردن

جوراب کوهنوردی جک ولف اسکین

۱۸۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان جوراب کوهنوردی و سایر ورزش های فضای باز
  • ترکیب COOLMAX، پشم مصنوعی، نایلون و لیکرا
  • بافت شبکه ای تقویت شده برای تنفس بهتر جوراب
  • خشک شوندگی سریع
  • جلوگیری از داغ شدن بیش از حد پا و عرق کردن پا
  • فری سایز مناسب آقایان و بانوان
  • ساق متوسط
  • بالشتک تقویت شده در پاشنه و پنجه
  • قوس مچ پای ارگونومیک

کاپشن پر فورکلاز MT500 مناسب 10- درجه

۸.۹۹۷.۰۰۰ تومان
XL
XXL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده برای کوهنوردی، اسکی و سایر فعالیت های فضای باز
  • تست شده در حالت حرکت در دمای منفی ده درجه سانتیگراد
  • پر با فیل پاور یا پف شوندگی 800 دارای گواهینامه RDS
  • نسبت پر به ساقه 90 به 10
  • خاصیت آبگریزی لایه رویی با پوشش PFC
  • دارای پنج جیب: 3 جیب زیپ دار رویی و دو جیب داخلی
  • تولید شده با ملاحظات زیست محیطی
  • دارای کیسه حمل
  • محصول اصل
  • وزن در سایز L حدود 440 گرم

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

شلوار ویند استاپر ریسا

  • مناسب کوهنوردی،طبیعت گردی و استفاده های روزمره،در پاییز و زمستان
  • تهیه شده از پارچه ویند استاپ با لایه داخلی میکروپلار
  • دارای کانال تهویه زیپ دار در طرفیت
  • زیپ اصلی ykk
  • چاپ شب نما
  • دارای کمربند
  • قابلیت تنفسی تا 10000 گرم بر متر مربع
  • قابلیت ضدآب تا 10000 میلی متر
  • دور کمر کشی
  • دارای سه جیب زیپ دار با زیپ آب بندی
  • قابل استفاده برای صعودهای یکروزه زمستانی و صعودهای مرتفع تر مانند دماوند و علم کوه در تابستان
  • محصول شرکت ریسا

چادر اتوماتیک دو نفره پاویلو Pavillo™ Coolquick 2

۱.۸۶۳.۰۰۰ تومان
  • ابعاد: 220×120×90 سانتی متر، برای 2 نفر
  • مواد: پلی اتیلن روکش شده 180T پلی استر
  • رنگ: چند رنگ
  • وزن: 1.42 کیلوگرم
  • موارد استفاده: مسافرت، ساحل، پیک نیک، کمپینگ و پیاده روی
  • ضد آب
  • برند Pavillo ظرفیت دو نفر
  • طراحی چادر کمپینگ
  • طناب های کششی از جنس پلی استر، تیرهای فایبرگلاس
  • درزهای ضد آب، توری ضد حشرات
  • نصب در 3 دقیقه
  • محتویات: 1 چادر، 8 میخ چادر، 1 کیف حمل

شلوار کوهنوردی وینداستاپر دولایه ماموت MT707

۱.۱۸۷.۰۰۰ تومان
M
L
XXL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • وینداستاپر
  • دارای قابلیت آبگریزی
  • تنفس پذیری
  • رویه بیرونی: %92 پلی استر/ %8 اسپاندکس
  • رویه داخلی: میکرو پلار با کیفیت
  • زیپ های بادوام و مجهز به آویز های کششی
  • فناوری پارچه با تکنولوژی پیشرفته Storm Breath
  • برش سه بعدی (تن خور راحت و شیک)
  • دارای 2 عدد جیب
  • دارای کمربند
  • پارچه ضد خش
  • آنتی استاتیک
  • دارای پارچه ضد خش بر روی زانو ها
  • دارای کمربند
  • پارچه دارای کشسانی می باشد.
  • رنگ مشکی
  • تولید چین با کیفیت مطلوب

کاپشن گورتکس مردانه مدل کیان تولید ریسا

۱.۴۷۰.۰۰۰ تومان
M
XL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • پارچه گورتکس Gore-tex مقاوم در برابر بارش و با قابلیت تنفسی
  • مناسب برای فعالیت های ورزشی هنگام بارش مانند کوه نوردی، اسکای رانینگ و..
  • شاخص ضدآب 10000 میلی متر
  • شاخص تنفس تا 15000 گرم بر متر مربع
  • دارای زیپ تهویه زیربغل
  • سر زیپ برای کار راحت با دستکش
  • دو جیب دستکش زیپ دار در رو و یک جیب زیپ دار توری در داخل کاپشن
  • در طراحی این محصول از زیپ ykk به عنوان زیپ اصلی استفاده شده، جیب های بیرونی با پلکه های آبریز امن شده
  • تمام درز های داخلی توسط تکنولوژی hotair sealing آب بند شده.( این محصول ۲ الی ۳ ساعت در برابر بارش باران مقاوم است)
  • در پشت و پهلو از چاپ های دید در شب استفاده شده
  • جیب عینکی(داخلی) توسط لایه تور جهت خشک شدن عینک و یا وسیله کوچک و مهم فیکس شده،
  • کلاه این محصول sizeable سایز شونده می باشد: قابلیت استفاده با کلاه ایمنی
  • از چسب های هوک اند لوپ hook and loop برند ykk با قابلیت چسبندگی فوق العاده بالا برای آسین و سجاف استفاده شده.
  • وزن تقریبی ~ ۴۲۰ گرم
  • تولید شرکت ریسا

کوله حمله نورث فیس nf

۳۴۴.۰۰۰ تومان
  • حجم کوله پشتی: 25 لیتر
  • جنس: پلی استر 207 مقاوم، ضد آب و ضد خش
  • ابعاد بسته: 16 * 20 * 1 سانتی‌متر
  • ابعاد باز: 40 * 30 * 15 سانتی‌متر
  • رنگ‌بندی: بنفش
  • وزن: 220 گرم
  • جای بطری: دو طرف کوله به صورت توری
  • جیب‌ها: دارای 1 جیب داخلی و 1 جیب خارجی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید