قله دومیر، یا اردهال، با ارتفاع ۳۴۵۰ متر بلندترین قله استان مرکزی و یکی از قلل مهم رشتهکوههای ایرا...
ماشربروم ، ملکه ای با ماشه ی کشیده (7821 متر)
ماشربروم به عنوان بیست و دومین کوه بلند جهان و یازدهمین کوه مرتفع کشور پاکستان شناخته می شود. این کو...
چوگولیزا ، عروس تندخوی قراقوروم (7668 متر)
بدون شک، یکی از زیباترین کوه های قراقوروم، چوگولیزا به ارتفاع 7665 متر، در نزدیکی یخچال بالترو در من...
گاشربروم 1، قله پنهان (8080 متر)
به طور کلی شش قله گاشربروم وجود دارد که گاشربروم 1 با ارتفاع 8080 متر بلندترین آنها می باشد. این قله...
بهمن در کوهنوردی: انواع، علل و روش های پیشگیری
بیشتر ما تنها زمانی به بهمن توجه می کنیم که کسی از دوستان یا آشنایانمان در آن گرفتار شود یا جان خود ...
دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست
روش های تمرینی زیادی در دنیای دویدن وجود دارد که اکثر این روش ها بر روی دویدن بیشتر برای بهتر شدن و ...
کورژنفسکایا: راهنمای صعود قله و دیگر نکات
قله اوزودی Ozodi که تا سال 2020 کورژنفسکایا خوانده می شد، سومین قله مرتفع رشته کوه های پامیر تاجیکست...
ناندا دیوی، دختر هیمالیا در اسارت محراب!
ناندا دیوی دومین کوه مرتفع کشور هند پس از قله کانگچنجونگا محسوب می شود. (کانگچنجونگا در مرز هند و نپ...
لوتسه شار، خطرناک ترین 8000 متری جهان
احتمالا قبلا درباره خطرناک ترین هشت هزار متری ها چیزهایی شنیده یا خوانده اید. قللی مانند نانگاپاربات...
کمونیسم یا سامانی: راهنمای صعود و سایر اطلاعات قله
قله کمونیسم یا اسماعیل سامانی به ارتفاع 7495 متر بلندترین کوه اتحاد جماهیر شوروی سابق، بلندترین کوه ...