دونگ هانگ، اولین زنی که 14 قله 8000 متری را صعود کرد!
یک کوهنورد چینی در روزهای اخیر با صعود به شیشاپانگما توانست تبدیل به اولین زنی...
10 آسیب رایج در کوهنوردی و نحوه درمان آن
در طبیعت وحشی کوهستان هر چیزی ممکن است و البته انواع آسیب ها بخش جدایی ناپذیر ...
طرح درس جدید و دانلود جزوه کارآموزی سنگنوردی، 1402
دوره ی کارآموزی سنگنوردی از مهمترین و مفیدترین کلاس های آموزشی در کوهنوردی و ه...
هزینه دوره آموزش کوهنوردی در کشورهای مختلف چقدر است؟
یکی از موضوعاتی که همواره در جامعه کوهنوردی مورد بحث می باشد، هزینه کلاسهای آم...
برگزاری آزمون دوره مربی گری درجه 3 برف و یخ
به نقل از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، کمیته آموزش این فدراسیون در راستا...
قله گل زرد کجاست: راهنمای کامل صعود و نکات
قله گل زرد یکی از قلل محبوب و پرطرفدار رشته‌کوه البرز در بخش مرکزی ایران است. ...
30 جمله برای تبریک صعود به قله
در این مقاله به 30 جمله اشاره کرده ایم که می توانید برای تبریک صعود به قله و ک...
لانس آرمسترانگ، اسطوره یا متقلب؟
لانس آرمسترانگ یکی از نام های پرحاشیه در دنیای ورزش است. برخی او را یک نجات یا...
راهنمای روش بستن گتر کوهنوردی و نکات
گتر کوهنوردی در درجه اول باعث می شود پا و کفش کوهنوردی شما گرم و خشک باقی بمان...
آشنایی با قله لوبوچه و راهنمای صعود
لوبوچه یا لوبوجه یکی از کوههای محبوب در رشته کوه هیمالیا و نپال به شمار می رود...
