استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان
هادی چوپان که به تازگی توانست در مسابقات مسترالمپیا دست یابد در میان استقبال پرشور مردم فارس و شهر ش...
رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!
به نقل از نشریه مارکا اسپانیا، کریستیانو رونالدو ستاره سابق منچستر یونایتد با قراردادی 2.5 ساله به ب...
چگونه کراتین مصرف کنیم؟ (بهترین زمان مصرف کراتین چه زمانی است؟)
کراتین یکی از مکمل‌هایی است که بیشتر مورد مطالعه قرار گرفته و یکی از بهترین مکمل‌هایی است که می‌توان...
کامفورت، لیمیت و اکستریم کیسه خواب یعنی چه؟
احتمالا شما هم در زمان خرید کیسه خواب با چند عدد برخورد کرده اید که بعضا می توانند گیج کننده باشند. ...
11 فواید استفاده از باتوم در کوهنوردی: دوست خوب زانوها
باتوم کوهنوردی که گاها آنرا به عنوان عصای کوهنوردی هم می شناسیم، یکی از لوازم معمول در پیاده روی، کو...
کریسمس در آیلندپیک: آخرین اخبار از زمستان هیمالیا
کوهنوردان حاضر در زمستان هیمالیا استراتژی های متفاوتی برای جنش کریسمس در پیش گرفته اند. کوهنوردان حا...
راهنمای کوهنوردی و کوهپیمایی در دربند
دربند بهشت کوهنوردی و کوهپیمایی هست و هم علاقمندان به این ورزش در شهر تهران این موضوع را گواهی می ده...
هادی چوپان: زندگی، افتخارات و تمرینات اسطوره بدنسازی
قهرمان مستر المپیای 2022 که به تازگی بیگ رامی را از تخت سلطنت به زیر کشید کیست. هادی چوپان برای رسید...
با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!
ورزش کوهنوردی به شکل درست آن نیازمند کسب آمادگی جسمانی مطلوب است. به قول بزرگان کوهنوردان با آمادگی ...
بررسی تاثیر کوهنوردی بر غلظت خون
به طور کلی غلظت خون اشاره به افزایش بیش از حد پروتئین یا وجود خون زیاد در سیستم گردش خون دارد. به بی...
