30 مرداد اخبار, اخبار کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط pirhayati 0 نظر بانکدار دبی، اولین زن پاکستانی که گاشربروم 2 را صعود کرد. نایلا کیانی ساکن دبی اولین زن کوهنورد پاکستانی که توانست سیزدهمین قله بلند جها... ادامه مطلب
30 مرداد اخبار, اخبار کوهنوردی, دسته بندی نشده, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط pirhayati 0 نظر والنتینا میخایلوف چطور درپوبدا در گذشت؟ ماموریت نجات در قله ای خطرناک. کوهنوردان بی تجربه که به آن جا تعلق نداشتند. بر... ادامه مطلب
30 مرداد کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر هدف از کوهنوردی چیست؟ کوهنوردی شامل تعداد زیادی از فعالیتها می شود. در واقع این واژه به نوعی تبدیل ... ادامه مطلب
28 مرداد آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, سنگنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر ثابت گذاری در کوهنوردی [روشها و توضیحات] یک لاین ثابت به ساده ترین تعریف طنابی است که در مسیر کارگاه ثابت شده باشد. این... ادامه مطلب
27 مرداد دسته بندی نشده, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر نیج زاپلوتنیک، شاعر کوهستان فردا یک روز عالی طلوع خواهد کرد. من درباره این رو... ادامه مطلب
27 مرداد آمادگی جسمانی, بدنسازی, تمرین کوهنوردی, دویدن, سلامت, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 4 نظر راهنمای استفاده از زانوبند {انواع، فواید} زانو بزرگترین مفصل بدن است و همین موضوع باعث آسیب پذیر بودن آن می شود. حتی فعا... ادامه مطلب
26 مرداد آمادگی جسمانی, تمرین سنگنوردی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر طناب زدن چیست؟ [انواع ورزش طناب زنی و سایر نکات] یکی از بهترین و مشهورترین تمرینان هوازی، طناب زدن می باشد. شاید برخی از ما طنا... ادامه مطلب
25 مرداد آموزش کوهنوردی, سلامت, کوهنوردی ارسال شده توسط pirhayati 2 نظر آفتاب سوختگی در کوهنوردی [10 راهکار برای پیشگیری و درمان] ورزش کردن بیرون از خانه برای افراد زیادی مفرح است، اما انجام این ورزش ها بدلیل... ادامه مطلب
22 مرداد اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اخبار ناگوار از خانتنگری: حداقل یک کشته این روزها اخبار ناگواری از شمال قرقیزستان و منطقه تیان شان به گوش می رسد. هفته... ادامه مطلب
18 مرداد اخبار, اخبار کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردان ایران, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر مهری جعفری – آنچه گذشت مهری جعفری، کوهنورد و حقوقدان متولد 1352(امکان اصلاح) ایران. ساکن لندن. وی در ... ادامه مطلب