یکی از تکنیکهای شبمانی در کوهنوردی و البته بیواک به معنای شبمانی برنامه ریزی نشده برای بقا استفاده از غار

آنها پزشک یا دکتر، حداقل به مفهومی که ما می شناسیم نیستند اما با ایمن کردن مسیر، جان صدها نفر

مانند هر چیز دیگری وزن کوله پشتی کوهنوردی به نوع برنامه، اهداف و سطح آمادگی جسمانی فرد بستگی دارد. با

اوخوس دل سالادو ، Ojos del Salado در مرز شیلی و آرژانتین واقع شده است. این کوه به عنوان بلندترین

میتره پیک یک قله 6000 متری زیبا در منطقه ای دورافتاده در یخچال بالتورو است. این کوه در دو راهی

حفظ و نگهداری کوله پشتی کوهنوردی می تواند عمر مفید آنرا به طور چشم گیری افزایش دهد. البته نیازی به

در بین بلندترین کوههای دنیا قله کی2 همواره نقش خاصی دارد. از این کوه تا همین اواخر به عنوان سختترین

سال 1953. پیتر شونینگ و پنج همنوردش در ارتفاع 7500 متری دومین کوه بلند جهان به سر می بردند. یکی

یکی از دلایلی که پیرامون چرایی خون دادن و اهدای خون توسط کوهنوردان مطرح می شود، غلظت خون است. منطق

یک کوهنورد آن بالاست که گویی در حال چرت زدن است، او به پهلو دراز کشیده و در زیر سایه