24 بهمن آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر گتر کوهنوردی چیست: راهنمای خرید و نکات اهمیت گتر کوهنوردی برای اکثر افراد در پایان یک روز طولانی صعود در برف مشخص می ... ادامه مطلب
21 بهمن آموزش اسکی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر همهچیز درمورد فلاسک کوهنوردی و نکات استفاده از آن فلاسک کوهنوردی یک ابزار حیاتی در صعودها و کوهپیمایی در فصل زمستان می باشد. یک ... ادامه مطلب
17 بهمن آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر کرامپون چیست و چگونه بهترین کرامپون را انتخاب کنید؟ یخشکن یا کرامپون قابی فلزی است که در زیر خود دارای تیغههای فلزی نوک تیز میب... ادامه مطلب
16 بهمن آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آشپزی آلپی (تکنیکهای پخت غذا در کوه) تغذیه برای انسان یعنی همه چیز. در کوهنوردی به عنوان یک ورزش آنهم از نوع استقامتی تغذیه اهمیت ویژه دا... ادامه مطلب
13 بهمن آموزش اسکی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای انتخاب و خرید دستکش کوهنوردی [انواع] دستکش کوهنوردی ، یکی از مهمترین قسمت های پوشاک در این ورزش می باشد. دستها وسیل... ادامه مطلب
07 بهمن آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر دانلود جزوه کارآموزی کوهپیمایی دوره کارآموزی کوهپیمایی ، یکی از دوره های ابتدایی آموزش و ضروری در سیستم آموزش کوهنوردی کشور می باشد... ادامه مطلب
06 بهمن آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, طبیعت گردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر نکات کوهنوردی برای تازه کارها کوهنوردی به زبان ساده یعنی بالا رفتن از کوه و تپه ها. اما هر کسی که این کار را انجام می دهد کوهنورد ... ادامه مطلب
06 بهمن آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر کوهنورد ایرانی – ده صعود پیشنهادی برای آلپینیست ایرانی در کشورهای صاحب مناطق کوهستانی خیل علاقمندان به کوهنوردی همیشه برخی از مسیرها ... ادامه مطلب
04 بهمن آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر باتوم کوهنوردی باتوم کوهنوردی به یک وسیله محبوب در بین کوهپیماها و کوهنوردان تبدیل شده است. در صورت استفاده درست، ا... ادامه مطلب
30 دی آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوهنوردی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای خرید انواع کفش کوهنوردی کفش کوهنوردی محل قرار گرفتن قلب دوم کوهنورد یعنی پای اوست. پا در طول کوهنوردی... ادامه مطلب