تمرین برای زمستانی کی2 در 25 درجه بالای صفر
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
چگونه میتوان برای بادهای سهمگین، سرمای نابخشودنی و ارتفاع فوق العاده بالای کی2 در زمستان آماده شد؟ مطمئنا این کار را در سواحل مدیترانه و با دمای 25 درجه بالای صفر نمی توان انجام داد. اما کارلوس گارانزو مجبور است با آن کنار بیاید.
گسترش مجدد اپیدمی کرونا باعث ایجاد مجدد محدودیت ها در اروپا شده است. این محدودیت ها اسپانیا را نیز در بر میگیرد. کارلوس گارانزو نیز از این قاعده مستثنی نشده است و مجبور است تمریناتش را در منطقه سکونتش به پیش ببرد. مرتفع ترین نقطه زندگی وی حداکثر 1500 متر میباشد و دمای هوا نیز در وسط روز در حدود 25 درجه سانتیگراد بالا صفر میباشد.
گارانزو به اکسپلورر وب گفته است که استثناها فقط برای ورزشکارانی که در رقابتهای رسمی شرکت میکنند وجود دارد. او پیش از این قصد داشت برای هم هوایی به آلپ برود، اما به دلیل لاک داون پیش آمده کوهها اروپا هم به تعطیلی کشیده شده اند.
به سوی کی2 زمستانی
رسمی یا غیررسمی، در حال حاضر یک رقابت جهانی برای اولین صعود زمستانی کی2 وجود دارد و گارانزو نیز عضو تیم تشکیل شده توسط سون سامت و داوا شرپا میباشد. داوا تایید کرده است که در حال حاضر 45 کوهنورد نپالی و غیرنپالی در این تیم قرار گرفته اند.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
با این وجود، کوهنورد 60 ساله، که اخیرا به عنوان یک آتشنشان بازنشسته شده است در حال تمرین در تپه ها و دوچرخه سواری استقامتی می باشد. او امید دارد که با پیمایش به سوی بیس کمپ نسبت به هوای سرد و ارتفاع هم هوایی پیدا کند. گارانزو می گوید”خوشبختانه من معمولا خیلی سریع هم هوا میشوم.”
او و سرپرست-همکار اکسپدیشن، سرگی مینگوته پروازشان به سمت اسلام آباد را برای 18 دسامبر رزرو کرده اند. گارانزو و میگنوته به طور معمول به هم صعود میکنند. گارانزو همچنین امیدوار است که پاکستان یا اسپانیا به دلیل محدودیت های موجود مرزهایشان را نبندند.
دشواری های زمستان کی2
او درباره سختی های زمستانی کی2 واقع بین است و تلاش دارد که بدون اکسیژن کمکی صعود کند، اما در صورت نیاز از آن استفاده خواهد کرد. او گفت”من میدانم که گزینه های صعود برای ما بسیار محدود هستند. اما اگر اعتقاد داشتم که این کار نشدنی است، آنرا شروع نمیکردم.”
حتی اگر آنها به قله صعود نکنند، گارانزو اعتقاد دارد که در صورتی که آنها بتوانند به ارتفاع 8000 متری دست یابند، رکورد شکسته شده است. در سال 2003، دنیس اوربکو توانست خودش را به ارتفاع 7800 متری برساند که این رکورد همچنان پابرجا مانده است.
درباره کارلوس گارانزو
آتشنشان و کوهنورد، فارق التحصیل تربیت بدنی، متولد مادرید اسپانیا. از صعودهای وی می توان به اورست، آکونکاگوآ، البروس، کلیمانجارو، دنالی، برودپیک ….اشاره کرد.
مرتبط
مهدی جباریان
*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376
برخی صعودهای شاخص:
• گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی
• رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا
• صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی
• رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت
• صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه...
• صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون.
• صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو
• صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا
• رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه
• تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96
• صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها
• صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت
• صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز
• رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت
رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت
• رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه
• صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه
• صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر،
• صعود قله خان تنگری 7010 متر
• تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر
• صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار
• صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون....
• گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ...
• مربی کوهپیمایی درجه سه
سایر: کمربند مشکی جودو دان یک
کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی
دستکش نیم پنجه فنی-تکنیکال اوکلی
۳۸۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
نی تصفیه آب مدل B-SB1 ظرفیت 800 لیتری
۷۹۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کول باکس قابل حمل یتی مدل هوپر فلیپ 8
۲۳.۷۲۱.۰۰۰ تومان
- محصول: کولر نرم قابلحمل یتی مدل هاپر فلیپ ۸ (YETI Hopper Flip 8)
- طراحی جمعوجور و سبک، مناسب برای استفاده شخصی و سفرهای کوتاه
- ظرفیت حدود ۸ لیتر (معادل ۶ قوطی نوشیدنی به همراه یخ)
- عایق ColdCell™ با عملکرد بسیار بالا در حفظ سرمای داخلی
- بدنه مقاوم DryHide™ ضدآب، ضدسایش و مقاوم در برابر اشعهی UV
- زیپ کاملاً ضدنشت HydroLok™ مشابه زیپهای تجهیزات غواصی
- آستر داخلی از جنس مواد تأییدشدهی FDA برای نگهداری ایمن مواد غذایی
- دارای بند شانهای ارگونومیک و دستهی تقویتشده برای حمل راحت
- قابلیت اتصال لوازم جانبی با سیستم HitchPoint™ Grid
- مناسب برای کمپینگ، قایقسواری، ماهیگیری و سفرهای جادهای
- عملکرد سرمایشی طولانیمدت حتی در گرمای تابستان
- ساختار چندلایه با فوم سلول بسته برای جلوگیری از انتقال حرارت
- وزن سبک حدود ۱.۳ کیلوگرم با ابعاد ۱۱.۵ × ۱۰.۵ × ۸ اینچ
- محصولی بادوام، حرفهای و انتخاب اول بسیاری از ماجراجویان و طبیعتگردان دنیا
- محصول اورجینال YETI امریکا
کفش ساکونی فونیکس اینفرنو ۳ رانشیلد رنگ بژ
قیمت اصلی: ۳.۸۸۱.۰۰۰ تومان بود.۲.۹۹۷.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲.۹۹۷.۰۰۰ تومان.
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- مدل: Phoenix Inferno 3 RUNSHIELD
- رنگ: بژ طلایی با جزئیات خاکستری و زیتونی
- کد محصول: S28201-2
- نوع استفاده: دویدن، تمرین روزانه، مسیرهای طولانی
- فناوری ضدآب: RUNSHIELD
- میانکفی: PWRRUN با بازگشت انرژی بالا
- زیره: لاستیکی مقاوم با چسبندگی بالا در سطوح مرطوب
- رویه: مش چندلایه با تهویه و محافظت عالی
- ساختار پاشنه: تقویتشده با نگهدارنده خارجی
- حس زیر پا: نرم، پاسخگو و پایدار
- طراحی سبک با وزن تقریبی ۲۶۰–۲۸۰ گرم
- ارتفاع پاشنه تا پنجه (Drop): حدود ۸ میلیمتر
- مناسب برای دوندگان نرمال تا نیمهپرونیشن
- کشور طراحی: ایالات متحده / تولید در آسیا-ویتنام
کش دوتایی کوتاه ضربدری TANZIB
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
جوراب پشمی آنگورا angora
۲۴۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- نرمی فوقالعاده: ساخته شده از الیاف لطیف پشم خرگوش انگورا.
- عایق حرارتی بالا: حفظ دمای پاها حتی در دماهای بسیار سرد.
- وزن سبک: مناسب برای استفاده طولانیمدت بدون ایجاد خستگی.
- خاصیت ضدبو و ضدباکتریایی: جلوگیری از رشد میکروبها و بوی نامطبوع.
- تنفسپذیری: خروج رطوبت بدن و حفظ خشکی پاها.
- مناسب برای فصل زمستان: گرما و راحتی در هوای سرد.
- کاربرد ورزشی: مناسب برای کوهنوردی، اسکی و ورزشهای زمستانی.
- دوام و ماندگاری بالا: مقاوم در برابر سایش و پارگی.
- مناسب پوست حساس: بدون تحریک یا ایجاد خارش.
- طرح های زیبا و متنوع
جدیدترین مقالات
مسمومیت مونوکسیدکربن در چادر؛ قاتل خاموش ارتفاعات و کمپ
آبان 24, 1404
ماراتن اورست؛ دویدن در بلندترین ارتفاع جهان
آبان 22, 1404
تکنیک میکروادجاسمنت؛ هنر میلیمترها در سنگنوردی!
آبان 21, 1404
ببینید| ویدیو کامل اسکی حماسی اندژی بارگیل در اورست
آبان 20, 1404
مقالات پیشین
اردیبهشت 26, 1400
بدون دیدگاه
خرداد 3, 1402
بدون دیدگاه
کاپشن گورتکس زنانه ریسا مدل 4500
۱.۹۸۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- بهترین استفاده به عنوان کاپشن کوهنوردی و اسکی
- شاخص ضدآب تا 15000 میلی متر
- شاخص تنفسی تا 10000 گرم بر متر مربع
- تمام درز های داخلی توسط تکنولوژی hotair sealing آب بند شده.( این محصول ۲ الی ۳ ساعت در برابر بارش باران مقاوم است)
- زیپ تهویه زیربغل برای تنفس بهتر
- دو جیب زیپ دار در روی کاپشن
- یک جیب توری زیپ دار داخل کاپشن
- کلاه هودی قابل تنظیم با کش
- نقاب کلاه برای جلوگیری از ریزش برف و باران به صورت
- از چسب های هوک اند لوپ hook and loop برند ykk با قابلیت چسبندگی فوق العاده بالا برای آسین و سجاف استفاده شده
- قسمت تلاقی زیپ با صورت توسط پارچه نرم احاطه شده
- کش تنظیم پایین کاپشن برای جلوگیری از اتلاف حرارتی
- در پشت و پهلو از چاپ های دید در شب استفاده شده
- تولید شرکت ریسا
کتری توربو 0.9 لیتری ALOCS مدل CW-K07
۱.۶۸۱.۰۰۰ تومان
- بهترین استفاده برای کوهنوردی و طبیعت گردی در 4 فصل
- طراحی لایه زیرین توربو و ضدباد باعث کاهش 30% مصرف سوخت می گردد.
- مواد : آلومینیوم دو لایه آنودایز ( لایه اول آلومینیوم تصفیه شده / لایه دوم اکسید آلومینیوم )
- درب پلاستیک PP Tritan نسوز
- روکش سیلیکونی نسوز و ضد حرارت دسته
- بدنه کاملا سخت و ضد خش و سایش
- پرچ های تقویت شده دسته
- دارای کاور حمل
- ابعاد : 11CM * 13.9
- وزن : 200g
- دارای تاییدیه های CE، FDA، ایزو9001
کارت ابزار کوهنوردی ۱۲ کاره با چراغ LED آبی
۲۳۷.۰۰۰ تومان
- ساختهشده از استیل ضدزنگ و پلاستیک فشرده با دوام بالا
- طراحی فوق فشرده به اندازه کارت بانکی (۸.۲×۵.۵cm)
- دارای چاقوی تیز و تاشو برای برش سریع و ایمن
- قیچی فلزی دقیق و تیز برای مصارف مختلف
- چراغ LED برای روشنایی در تاریکی
- شامل پیچگوشتی دو سو و چهارسو در دو سایز
- دارای موچین فلزی و خلالدندان استیل قابل شستوشو
- مجهز به خودکار فشرده و کاربردی
- دارای ذرهبین کوچک و خطکش مدرج
- مناسب برای کمپ، کوهنوردی، سفر و مصارف روزمره
- مقاوم در برابر زنگزدگی و ضربه
- وزن سبک و حمل آسان در جیب یا کیف پول
- موجود در رنگ آبی
- هدیهای کاربردی و شیک برای دوستداران طبیعت و ابزار
عینک آفتابی پلاریزه KDEAM مدل KD714
۱.۴۲۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- برند معتبر KDEAM با کیفیت ساخت عالی
- طراحی اسپرت و مدرن، مناسب برای استفاده روزانه و ورزشی
- جنس فریم از TR-90: سبک، بادوام و انعطافپذیر
- لنزهای TAC پلاریزه برای حذف بازتاب نور
- حفاظت کامل در برابر اشعههای مضر UV400
- خاصیت ضدخش و ضد بازتاب برای دوام بیشتر
- تقویت رنگها و شفافیت بالا در شرایط نوری مختلف
- وزن بسیار سبک: تنها ۳۰ گرم
- دستههای ضدلغزش برای راحتی بیشتر هنگام فعالیت
- مناسب برای انواع فرم صورت (گرد، بیضی، کشیده و مربع)
- بستهبندی کامل شامل جعبه، کاور و کارت تست پلاریزه
- دارای اینزرت لنز طبی برای افراد عینکی
- انتخابی عالی برای دوچرخهسواری، کوهنوردی و استفاده روزانه
دستکش اسپورتز پرو مدل SK35
۱.۲۷۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ساخته شده از 100% نایلون الاستیک با مقاومت بالا
- مجهز به لایه عایق Thinsulate 3M برای حداکثر گرما
- ضدآب و ضدباد با خاصیت آبگریزی
- کف دست تقویتشده با PU ضدسایش برای دوام بیشتر
- طراحی ارگونومیک با برش لیزری برای راحتی و آزادی حرکت
- الیاف داخلی Rayon نرم و تنفسپذیر برای استفاده طولانیمدت
- دارای قابلیت تاچ اسکرین برای کار با موبایل بدون درآوردن دستکش
- مچ بلند و بند کششی مقاوم برای جلوگیری از نفوذ باد و برف
- مجهز به سگک تنظیم سایز و قفل زنجیرهای برای حمل آسان
- دارای جیب کوچک مخفی برای کارت یا کلید
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی و کمپینگ زمستانی
- دو رنگ (مشکی و خاکستری) و سه سایز (M, L, XL)
- طراحی سبک و منعطف با آزادی کامل انگشتان
جوراب ورزشی ساق متوسط طرح نایک
۷۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- جنس جوراب: نخ پنبهای با کیفیت بالا
- خاصیت: خنککننده و دارای گردش هوای عالی
- ویژگی بهداشتی: جلوگیری از تعریق و بدبو شدن پا
- طراحی: ساق متوسط اسپرت و خوشفرم
- کش اضافی: یک ردیف کش تقویتی در قسمت میانی برای دوام بیشتر
- مقاومت: جلوگیری از گشادی و دفرمه شدن پس از استفاده طولانی
- رنگبندی: عرضه شده در ۶ رنگ شاد و متنوع
- کاربری: مناسب برای آقایان و بانوان
- سبک پوشش: قابل استفاده در فعالیتهای ورزشی و روزمره
- راحتی: سبک، نرم و ضد حساسیت
- دوام: حفظ کیفیت و فرم حتی پس از شستشوهای مکرر
