تمرین برای زمستانی کی2 در 25 درجه بالای صفر

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
0
(0)

چگونه میتوان برای بادهای سهمگین، سرمای نابخشودنی و ارتفاع فوق العاده بالای کی2 در زمستان آماده شد؟ مطمئنا این کار را در سواحل مدیترانه و با دمای 25 درجه بالای صفر نمی توان انجام داد. اما کارلوس گارانزو مجبور است با آن کنار بیاید.

گسترش مجدد اپیدمی کرونا باعث ایجاد مجدد محدودیت ها در اروپا شده است. این محدودیت ها اسپانیا را نیز در بر میگیرد. کارلوس گارانزو نیز از این قاعده مستثنی نشده است و مجبور است تمریناتش را در منطقه سکونتش به پیش ببرد. مرتفع ترین نقطه زندگی وی حداکثر 1500 متر میباشد و دمای هوا نیز در وسط روز در حدود 25 درجه سانتیگراد بالا صفر میباشد.

گارانزو به اکسپلورر وب گفته است که استثناها فقط برای ورزشکارانی که در رقابتهای رسمی شرکت میکنند وجود دارد. او پیش از این قصد داشت برای هم هوایی به آلپ برود، اما به دلیل لاک داون پیش آمده کوهها اروپا هم به تعطیلی کشیده شده اند.

به سوی کی2 زمستانی

رسمی یا غیررسمی، در حال حاضر یک رقابت جهانی برای اولین صعود زمستانی کی2 وجود دارد و گارانزو نیز عضو تیم تشکیل شده توسط سون سامت و داوا شرپا میباشد. داوا تایید کرده است که در حال حاضر 45 کوهنورد نپالی و غیرنپالی در این تیم قرار گرفته اند.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

با این وجود، کوهنورد 60 ساله، که اخیرا به عنوان یک آتشنشان بازنشسته شده است در حال تمرین در تپه ها و دوچرخه سواری استقامتی می باشد. او امید دارد که با پیمایش به سوی بیس کمپ نسبت به هوای سرد و ارتفاع هم هوایی پیدا کند. گارانزو می گوید”خوشبختانه من معمولا خیلی سریع هم هوا میشوم.”

او و سرپرست-همکار اکسپدیشن، سرگی مینگوته پروازشان به سمت اسلام آباد را برای 18 دسامبر رزرو کرده اند. گارانزو و میگنوته به طور معمول به هم صعود میکنند. گارانزو همچنین امیدوار است که پاکستان یا اسپانیا به دلیل محدودیت های موجود مرزهایشان را نبندند.

کارلوس گارانزو
کارلوس گارانزو در بیس کمپ برودپیک

دشواری های زمستان کی2

او درباره سختی های زمستانی کی2 واقع بین است و تلاش دارد که بدون اکسیژن کمکی صعود کند، اما در صورت نیاز از آن استفاده خواهد کرد. او گفت”من میدانم که گزینه های صعود برای ما بسیار محدود هستند. اما اگر اعتقاد داشتم که این کار نشدنی است، آنرا شروع نمیکردم.”

حتی اگر آنها به قله صعود نکنند، گارانزو اعتقاد دارد که در صورتی که آنها بتوانند به ارتفاع 8000 متری دست یابند، رکورد شکسته شده است. در سال 2003، دنیس اوربکو توانست خودش را به ارتفاع 7800 متری برساند که این رکورد همچنان پابرجا مانده است.

درباره کارلوس گارانزو

آتشنشان و کوهنورد، فارق التحصیل تربیت بدنی، متولد مادرید اسپانیا. از صعودهای وی می توان به اورست، آکونکاگوآ، البروس، کلیمانجارو، دنالی، برودپیک ….اشاره کرد.

مرتبط

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

بند عینک نانو شیرکوه

۴۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان بند عینک
  • طرح و رنگ اسپرت
  • سبک وزن و راحت
  • قابلیت تنظیم به اندازه دور سر
  • قابل فیکس کردن
  • تولید شیرکوه

پودر سنگنوردی کلوخی مدل ICY تولید لاوان [100 گرمی]

۱۸۹.۰۰۰ تومان
  • ترکیب کلوخ و پودر برای کاهش اتلاف پودر و گرد و غبار
  • افزایش اصطکاک و کاهش تعریق
  • کاربرد برای سنگنوردی، وزنه برداری
  • 100 گرم
  • تولید شرکت لاوان

چراغ پیشانی کوهنوردی باتری خور alpenstock

۲۷۹.۰۰۰ تومان
  • حداکثر نور 130 lumens
  • با 2 عدد باطری AAA کار می کند.
  • وزن بدون باطری: 46 گرم
  • ضدآب: IPX4
  • دارای نور سفید و قرمز
  • تولید چین

کوله simond مدل ALPINISM ظرفیت 40+10 لیتر

۸.۹۷۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • دو حلقه تبر یخ.
  • سیستم حلقه اسکی جلو قابل تنظیم و محفظه ذخیره سازی.
  • تسمه های فشاری جانبی، می توانند برای حمل اسکی، تشک خواب و غیره استفاده شوند. همچنین می توان آنها را در قسمت جلوی بسته برای حمل اسنوبرد یا کفش های برفی به هم متصل کرد.
  • سازگار با کمل بک: قلاب آویزان، سوراخ لوله آبخوری روی بند شانه.
  • دستگیره
  • حلقه ابزار روی ران
  • حامل کلاه ایمنی مشبک
  • نگهدارنده الاستیک در جیب جلویی برای بیل برفی
  • پشت فوم ترموفرم شده با روکش مش، راحتی حمل و نقل و تنفس خوب را تضمین می کند.
  • تسمه های شانه ای قابل تنظیم ارگونومیک با بالشتک و مشبک با تسمه های تنظیم بار قابل تنظیم.
  • بند سینه قابل تنظیم
  • کمربند ران ارگونومیک با بالشتک و مشبک برای راحتی حمل و نقل
  • دو حلقه ابزار روی تسمه های شانه
  • یک جیب با دسترسی سریع در بالای درب قابل جابجایی بالایی، 30 سانتی متر در 22 سانتی متر با زیپ دو طرفه.
  • یک جیب توری داخلی در قسمت داخلی درب قابل جابجایی بالایی به ابعاد 30 سانتی متر در 22 سانتی متر با قلاب کلید.
  • یک جیب زیپی روی کمربند ران، 17 سانتی متر در 5 سانتی متر.
  • یک جیب توری داخلی در پشت 22 سانتی متر در 20 سانتی متر.
  • قسمت بالای کوله با دو درب بند (یکی برای محفظه اصلی و یکی برای اکستنشن) بسته می شود.
  • دارای زیپ دو طرفه بزرگ در پشت برای دسترسی سریع و آسان به محفظه اصلی.
  • درب بالایی قابل جدا شدن
  • ابعاد: 63×29×23 سانتیمتر
  • این کوله حرفه ای می باشد و برای تازه کارها مناسب نیست.
  • پارچه اصلی: ریپ استاپ 420 / پلی آمید
  • تولید فرانسه
 

کاپشن دوپوش جک ولف اسکین مدل Alpine

۱.۹۷۹.۰۰۰ تومان
M
L
XL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده برای کوهنوردی و اسکی
  • شاخص ضد آب 20000mmH20
  • تنفس 10000 g/m2
  • رویه بیرونی: 93% الیاف پلی استر 7% اسپندکس
  • رویه داخلی : پلار 1300 مول متراکم ریز
  • زیپ های بیرونی ضدآب
  • سه جیب زیپ دار روی کاپشن بیرونی
  • کاپشن پلار داخلی دارای 4 جیب: 2 جیب زیپ دار و دو جیب بدون زیپ
  • بند سرزیپ برای کار راحت با دستکش
  • سگک فیکس پایین کاپشن برای کاهش اتلاف حرارتی
  • زیپ دوبل جلو
  • تکنولوژی STORMLOCK
  • قابل استفاده به صورت سرهم و جداگانه
  • آنتی استاتیک
  • قابل استفاده تا دمای 25- درجه سانتیگراد در باد 10 کیلومتر در ساعت در حالت فعالیت متوسط
  • فیکس کلاه دو طرفه
  • کشور مبدا تولید: چین

کلاه سنگنوردی سیموند مدلSPRINT سبک وزن

۵.۹۹۰.۰۰۰ تومان
M
L
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • فوق سبک: تنها 200 گرم در سایز L و 180 گرم در سایز M وزن دارد.
  • فوم جاذب EPP و پوسته PC سخت = حفاظت بهینه
  • سوراخ های هوای گسترده برای تهویه مطلوب
  • سایز بندی مناسب: به خوبی روی سر را می پوشاند.
  • سایز L : مناسب دور سر 59 تا 63 سانتیمتر
  • سایز M: مناسب دور سر 54 تا 58
 

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

کوله پشتی 36 لیتری اسنوهاوک مدل SIRVAN

  • ظرفیت 36+5 لیتر به صورت اضافه سرکوله
  • پارچه ضدآب
  • پشتی مش تنفسی
  • اسکلت و پدینگ معتدل برای حمل بار تا 15 کیلوگرم
  • دارای بند سینه و سوت اضطراری
  • سه جیب زیپ دار، دو جیب رو و پشت درب و یک جیب روی بدنه
  • دو جیب زیپ دار روی بندهای کمربند
  • بندهای فشرده سازی در در طرف کوله برای فشرده کردن ظرفیت خالی کوله پشتی یا حمل زیرانداز، چوب اسکی و...
  • دو جیب جانبی برای حمل باتوم و بطری ...
  • زیپ و دسترسی جداگانه کیسه خواب
  • محفظه و قابلیت انطباق با کمل بک
  • امکان نصب دو عدد تبر یخنوردی
  • 4 تسمه بند برای اتصال کرامپون روی کوله
  • کاور باران و زیپ مخصوص کاورباران در زیر کوله
  • وزن: 1240 گرم
  • ابعاد: 48 در 28 سانتیمتر
  • سال تولید 2022
  • تولید چین تایید شده توسط ALIBABA

کیسه خواب کلمبیا 1000 سری MUMMY

۴.۴۹۳.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • پر شده با پر اردک با نسبت 10/90
  • 1000 گرم وزن پر
  • روکش و آستر نایلونی 400T 20D
  • زیپ YKK
  • طراحی مومیایی
  • یقه کشویی
  • دمای کامفورت یا آسایش 10- درجه سانتی گراد
  • دمای لیمیت کامفورت 15- درجه سانتی گراد
  • دمای اکستریم 25- درجه سانتی گراد
  • ابعاد: 220 سانتی متر طول، 80 سانتی متر عرض شانه، 50 سانتی متر عرض پایین
  • ابعاد بسته 20 در 40 سانتیمتر

کفش هوکا کربن ایکس Hoka Carbon X 2

۳.۲۴۷.۰۰۰ تومان
40
1/3 41
42
+3
1/3 43
44
1/3 45
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ایده آل دویدن جاده و مسابقه
  • فناوری Carbon-Fiber Plate: صفحه فیبر کربنی برای بهبود بازدهی انرژی و پاسخ‌دهی بهتر.
  • فوم PROFLY™: فوم با نرمی در جلو و سفتی در پاشنه برای راحتی و جذب شوک.
  • کفی متقاطع (Meta-Rocker): طراحی کفی برای حرکت روان‌تر و راحت‌تر.
  • زیره بیرونی مقاوم: لاستیک با طراحی بهینه برای چسبندگی و دوام بیشتر.
  • رویۀ مش تنفسی: گردش هوای مناسب و کاهش حرارت.
  • وزن سبک: کاهش فشار بر روی پاها و مفاصل برای حرکت سریع‌تر.
  • سایز مناسب: طراحی متناسب با پاهای مختلف برای انتخاب دقیق‌تر.
  • دراپ یا افت پاشنه: 5 میلی متر
  • برای مردان: حدود 8.4 اونس (تقریباً 238 گرم)
  • برای زنان: حدود 7.0 اونس (تقریباً 198 گرم)
  • تولید ویتنام
  • ضمانت کیفیت: 1 ماه

کیف کمری رانینگ و اسکای رانینگ SPORT

۲۶۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • وزن 100 گرم
  • دارای سه جیب زیپ دار
  • قابلیت حمل یک بطری آب، موبایل و چند میان وعده کوچک
  • ایده آل برای اسکای رانینگ، تریل رانینگ و دویدن های طولانی
  • قابلیت رد کردن سیم هدست از سوراخ تعبیه شده به این منظور
  • تولید چین

کوله پشتی ۱۲ لیتری Outdoor مدل Local Lion

۸۳۲.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • حجم: ۱۲ لیتر
  • ابعاد: ۴۴ × ۱۵ × ۲۴ سانتی‌متر
  • جنس پارچه: پلی‌استر ضدآب
  • سازگاری با کمل‌بک: دارد
  • جیب‌ها:
    • جیب توری روی بدنه
    • دو جیب داخلی (یک جیب زیپ‌دار)
    • زیپ کناری برای دسترسی به داخل کوله
  • بند سینه: دارای سوت اضطراری
  • بند کمربند: مینیمال و قابل تنظیم
  • توری مش: با قابلیت نصب کلاه کاسک
  • نوار شب‌نما: در قسمت پشتی برای دید بهتر در شب
  • سوراخ عبور هدفون: برای گوش دادن به موسیقی در حین حرکت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید