مصاحبه با پیتر هبلر
این مصاحبه توسط استیو هاوس در سال 2012 با پیتر هبلر انجام گردید و توسط موج کوه به فارسی بازگردان شد.
در نوامبر 2012 ، در گوستهاوس در لینز اتریش ، دو ساعت و نیم به صحبت با یکی از قهرمانهای زندگیم ، پیتر هبلر پرداختم. هبلر به خوبی به عنوان همطناب رینهولد مسنر در سه صعود بزرگ شناخته می شود. صعود 10 ساعته دیواره آیگر ، اولین صعود سبک آلپی یک هشت هزار متری ، و اولین صعود بدون اکسیژن کمکی به اورست در 1978. پیتر هبلری که من دیدم یک مرد 70 ساله ، سرحال و روی فرم بود.
یادگیری
پیتر : من مدت زمان زیادی در کوههای زیلر آلپ (نزدیک محل سکونت وی) تمرین و صعود می کردم. به این دلیل بود که می توانستم در مسیرهای ترکیبی به سرعت صعود کنم. برای من ، هیچ چیزی بهتر از آن برای تمرین نبود. شما مجبورید که مراقب باشید، مسیریابی را به خوبی یاد می گیرید و یاد می گیرید که در سنگ های سست چگونه کار کنید. من همچنین تمامی دوره ها را طی کرده بودم ، که باعث ایمنی ، تکنیک کار با طناب خوب ، دانش درباره یخچالها و بهمن و سایر موارد می شد. در سوی دیگر ، صعودهای سختی با سایر کوهنوردان مانند مسنر داشتم.
در زمان من تمرین کردن چیزی جز سریع صعود کردن شیب ها و فرود آمدن سریع نبود. و اسکی تورینگ. من اسکی تورینگ زیادی انجام میدادم. ما مانیتورهای سنجش ضربان قلب نداشتیم. امروز کوهنوردها مجبورند صد چیز را چک کنند ، اما ما فقط روی کوه تمرکز می کردیم.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
انتخاب
من هیچ کاری جز کوهنوردی نمی کردم. من روابط شخصی خودم را البته داشتم. اما وقتی آنها از من می پرسیدند :”من یا کوه؟” جواب میدم : کوه ، متاسفم.
من همیشه سبک بودم ، وزن الان من هم مانند 16سالگیم 63 کیلوگرم است. من فکر می کنم این درارتفاع به فرد کمک می کند اما نه خیلی زیاد. جرزی کوکوچکا و کورت دیمبرگ همیشه قبل از برنامه ها وزنشان را بالا میبردند. من هیچ وقت این کار را دوست نداشتم.
من مخالف تیم های بزرگ هستم. در تمام صعودها من فقط با یک همنورد کار می کردم. به نظرم این کار باعث ساده شدن امور می شود.
من همیشه از چوب اسکی برای کوهنوردی و پیمایش استفاده کردم ، من اولین کسی بودم که از چوب اسکی برای نزدیک شدن و فرود از کوهها استفاده کرد.
فرآیند به جای نتیجه
در گاشربروم یک ، در سال 1975 ، ما به دنبال نتیجه نبودیم. پزشکانی در نزدیکمان بودند که می گفتند مغز آسیب می بیند. که وقتی به خانه برگردیم دیگر آدمهای اطرافمان را نشناسیم و …برای من نظرات آنها جالب نبود. تعداد زیادی از کوهنوردان از جمله هرمان بول به ارتفاعات بدون اکسیژن کمکی صعود کرده بودند.
عملکرد همه آنها به ما می گفت که ما می توانیم. پس باید آنرا امتحان کنیم. ما مطمئن نبودیم که می توانیم گاشربروم یک را به سرعت و یا اورست را بدون اکسیژن کمکی صعود کنیم ، اما به سختی تمرین می کردیم. البته نه بر اساس روشهای علمی ، در مقایسه با امروز. اما من اعتقاد دارم که تمریناتم جالب بودند. این تمرینات باعث شد که آن صعودها را انجام دهم و زنده بمانم. البته ، شانس هم قسمتی از کار بود. دوستان خوب ، همنوردان خوب…
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجرینهولد و من اصلا درباره تمریناتمان با هم صحبت نمی کردیم. او هر کاری که فکر می کرد درست است انجام میداد. او می دوید. رینهولد زیاد اهل اسکی نبود.
تمرین تمرین
قبل از اورست 1978 ، من به سختی تمرین می کردم. من در مدرسه اسکی کار می کردم که در آنجا 150 مربی مشغول به کار بودند و من سرمربی بودم. من باید هر روز کارها را انجام میدادم. رییس من یک زمستان به طور کامل به من مرخصی داد تا بتوانم تمرین کنم. مجبور نبودم کار کنم ، اما وی به من حقوق کامل را پرداخت می کرد. تقریبا هر روز من یک تور اسکی برگزار می کردم که دو هزار متر درطی آن صعود انجام میشد. هر سه یا چهار روز رییسم تمرینات من را چک می کرد. من آمادگی خود برای اورست را به او مدیونم.

ما در بیس کمپ اورست بودیم : برای کلا سه یا چهار ماه. ما تنها تیم در کوه بودیم. قبل از آخرین تلاش برای قله تا کمپ 3 ارتفاع 7200 متری بالا رفتیم. به خوبی هم هوا شده بودیم. از گردنه جنوبی تا قله کلا شش ساعت برای ما طول کشید. فقط در قدمگاه هیلاری از طناب استفاده کردیم ، ما یک طناب 20 متری به همراه داشتیم که همدیگر را حمایت می کردیم.
در اورست من نگران بودم. سال پیش از آن ازدواج کرده بودم و یک فرزند در خانه داشتم. در کمپ 2 هوا خراب شد و ما چادر را به خوبی فیکس نکرده بودیم. مجبور شدیم تا صبح بیدار بمانیم تا چادر را حفظ کنیم. با خودم گفتم اگر هوا اینطوری باشد بالاتر نمی روم ، اما هوا صاف شد.
در آن سال ما اولین گروهی بودیم که از کفشهای پلاستیکی استفاده می کرد. قسمت داخلی کفش دارای یک فوم ضخیم است که البته به سختی شکل می گیرد. کفشهای ما در آن زمان مدل کاستینگر بودند. کوفلاخ بعد از آن آمد که نرمتر و نازکتر بود ، اما آنقدر گرم نبود. من از گردنه جنوبی تا قله فقط دوربین با خودم حمل کردم.
در قله هم احساس راحتی نداشتم. بعد از 15 دقیقه قله را ترک کردم . سعی کردم با سرخوردن پایین بیایم ، اما سرخوردن بیش از حد شما را به سمت رخ کانگ شونگ راهی خواهد کرد ، بنابراین سر می خوردم و سپس مقداری به سمت راست راه میرفتم و سپس دوباره سر می خوردم. کلا یک ساعت طول کشید که از قله به گردنه جنوبی برسم. شب خیلی راحتی نداشتیم. چشمهای رینهولد من درد می کرد که دلیل آن عکس گرفتن بدون عینک بود. بعد از یک شب بد به سمت پایین سرازیر شدیم.
سبکبار
یادم هست که همیشه یک سیب و یک هویج با خودم برای خوردن می بردم. در صعود به آیگر ما کوله پشتی نداشتیم. یک طناب و چند میخ و چند پیچ یخ و تعدادی بادام هندی و کشمش. من میانه زیادی با غذا خوردن ندارم.
به کوهنوردان امروزی پیشنهاد می کنم که از همه چیزهای موجود و دانش موجود استفاده کنند. من همیشه به بدنم گوش می کردم. روش تمرین ما همیشه درست نبود. ما گاها زیاده روی می کردیم. سپس کمتر و بعد دوباره…برخی اوقات به شدت خسته می شدیم.
پایین تر از قله کانگچنجونگا ، یک تنوره کوچک حدود 4 یا 5 متری وجود دارد. زمانی که من آنجا بودم به شکل اتوماتیک آنرا صعود کردم. قسمت اتوماتیک بر اساس تمرین ایجاد می شود. اینکه قبلا نمونه های مختلفی از یک مسیر را دیده باشید.
تیم های کوچک
سخت تمرین کردن ، تاجایی که میشود سبک صعود کرد. خیلی پیچیده نکردن صعود. برو و آنرا انجام بده. در بک گراند مقدار زیادی از تمرین وجود داشت. حتی راهنمایی در کوهستان هم یک تمرین بود. اغلب در زمان برگرداندن مشتریان به پناهگاه تمرینی برای انگشتان یا ریه ها انجام میدادم.به سختی تمرین می کردم. برای من این یک تلاش نبود. هرگز راجع به آن خسته و عصبانی نمی شدم. من خوشحال بودم چون می دیدم که در حال بهتر شدن هستم.
به جوانها می گویم که دوستانی پیدا کنند که در شرایط سخت بتوانند پایدار باشند. با مایکل داخر یا رینهولد مسنر اینگونه بود. آنها در شرایط سخت آرام بودند و از چیزهای دیگر مراقبت می کردند.
اگر به گذشته برگردم تقریبا بازهم همان کارها را انجام میدهم…برای من همچنان هم جالب باقی مانده اند. کوهنوردی برای من احساس است ، شادی ، لذت و چیزی که امروز هم هنوز جاریست. من دوست دارم آنجا باشم.

باشگاه ورزشی موج / دکتر مهدی جباریان
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
ست لیوان شات سفری استیل 4 تایی Helweet
- نام محصول: ست لیوان شات استیل Helweet
- تعداد: ۴ عدد لیوان + ۱ عدد کیف چرمی
- برند: Helweet
- رنگ: مشکی (لیوان استیل نقرهای + کیف چرمی مشکی)
- جنس لیوانها: استیل ضدزنگ (Stainless Steel 304)
- جنس کیف: چرم مصنوعی (PU)
- ظرفیت هر لیوان: ۳۰ میلیلیتر (۱ اونس)
- ابعاد هر لیوان: ۳.۷ × ۴.۲ سانتیمتر
- ابعاد کیف چرمی: ۴.۲ × ۶.۵ سانتیمتر
- وزن هر لیوان: حدود ۲۸.۳ گرم
- مناسب قهوه، آب، نوشیدنی، آبمیوه و غیره
قمقمه سیلیکونی نیم لیتری Travel Bottles
- سیلیکون درجه غذایی (Food-grade silicone)
- پلاستیک PP (پلیپروپیلن)
- کارابین آلومینیومی
- ظرفیت:
- 500 میلیلیتر
- ابعاد:
- در حالت باز: 24 × 7 سانتیمتر
- در حالت تاشده: 13.5 × 7 سانتیمتر
- وزن:
- 160 گرم (5.6 اونس)
- ویژگیهای طراحی:
- تاشو و قابلحمل: کاهش حجم در حالت جمعشده برای حمل آسان
- بخشهای قابل جداسازی: برای شستشوی راحت و حفظ بهداشت
- مجهز به کارابین آلومینیومی برای اتصال به کولهپشتی یا کمربند
- ویژگیهای فنی:
- ضدشوک و مقاوم: مقاوم در برابر ضربه و شکستن حتی هنگام افتادن
- سبک و قابلحمل: ایدهآل برای سفر، ورزش و فعالیتهای بیرون از خانه
- کاربردها: ورزش، دوچرخهسواری، سفر، طبیعتگردی، تمرینات تناسب اندام
انبردست 14 کاره WENJING با چاقو، اره و پیچگوشت
- ساختهشده از استیل ضد زنگ با دوام و مقاوم در برابر خوردگی
- دارای ۱۴ ابزار مختلف برای کاربردهای روزمره و ماجراجویی
- مجهز به انبردست دمباریک و انبردست استاندارد
- دارای سیمچین قدرتمند برای برش انواع سیم
- شامل چاقوی تیز چندمنظوره مناسب برای طبیعتگردی
- اره کوچک جهت بریدن شاخهها و چوبهای نازک
- دو پیچگوشتی تخت در سایزهای مختلف و یک پیچگوشتی چهارسو
- ابزار بازکن قوطی و درب بطری کاربردی برای کمپینگ
- سوهان برای صافکاری و تمیز کردن لبهها
- سوراخزن برای چرم، پلاستیک یا پارچه
- طراحی تاشو با قفل ایمنی برای افزایش ایمنی در استفاده
- همراه با کاور نایلونی برای حمل آسان و محافظت بهتر
- وزن سبک فقط ۲۶۰ گرم، مناسب برای حمل روزانه
- انتخابی عالی برای هدیه به علاقمندان کمپینگ، کوهنوردی و بقا
زنجیر کفش ۱۰ شاخه اسنوهاک مدل SN-C7113
- ساخته شده از سیلیکون و لاستیک مقاوم با کشسانی بالا
- حفظ انعطاف و عملکرد در دماهای تا ۳۰- درجه سانتیگراد
- دارای ۱۰ شاخه استیل ضدزنگ با چسبندگی عالی روی برف و یخ
- مقاوم در برابر پارگی، فشار و سرما
- نصب و جداسازی سریع و آسان بدون نیاز به ابزار
- طراحی فریسایز (Free Size) مناسب انواع کفش کوهنوردی
- وزن سبک حدود ۳۴۰ گرم برای یک جفت
- مناسب برای کوهنوردی، پیادهروی روی یخ و برف
- جلوگیری از لغزش و افتادن در مسیرهای یخی و شیبدار
- دارای زنجیر و خارهای فولادی ضدزنگ با دوام طولانی
- شامل کیف برزنتی زیپدار Snow Hawk برای حمل آسان
- چسبندگی و ثبات بالا در صعود و فرود روی سطوح لغزنده
- رنگبندی متنوع (سبز و زرد) و طراحی مدرن
- محصولی قابل اعتماد از برند معتبر Snow Hawk
کرامپون 10 شاخه S10-1 مناسب کوهپیمایی در برف و یخ
- عملکرد محصول گل میخ ها از فولاد منگنز ساخته شده اند و برای انواع کفش مناسب هستند.
- بند از نخ پلی پروپیلن با ضخامت و چگالی الیاف بالا تولید شده است که یک الیاف معمولی نیست، به طوری که بند دارای استحکام مکانیکی، کشیدگی، کشش، مقاومت در برابر سایش و مدول الاستیک می باشد.
- مناسب برای هر اندازه کشش، انعطاف پذیری، مناسب برای هر اندازه کفش.
- سایز محصول متوسط است و با انواع کفش قابل استفاده است و سایز 35-48 کفش را ساپورت می کند.
- مناسب کوهپیمایی و صعودهای معمول (این محصول مناسب صعود یخچال نیست)
- کرامپون ها را برای مدت طولانی در آب یا زمین مرطوب قرار ندهید، بلکه آنها را در جای خشک قرار دهید تا تاثیری در استفاده نداشته باشد.
- کرامپون ها را در مناطق با دمای بالا قرار ندهید، تا روی ماندگاری کرامپون تاثیری نداشته باشد.
- 5. هنگام استفاده از کرامپون روی سنگ یا زمین صاف، لطفاً در هر زمان بررسی کنید تا به میخ های کفش آسیب نرسانید.
- دارای کیف حمل
- تولید چین
گتر نیچرهایک مدل NH20HJ011
- نام تجاری: Naturehike
- چسبی بدون زیپ
- شماره مدل: NH20HJ011
- مدل: برش بلند
- جنس: پارچه آکسفورد ضد آب 600D
- ضد آب: PU5000MM
- مردان = 14 × 41 سانتی متر
- بسته بندی = 2.5×5.5×15 سانتی متر
- وزن: 175 گرم (پایه)
- یک جفت گتر همراه کیسه حمل
- بسیار سبک و حمل آسان در هر مکانی
- بندهای محکم و قابل تنظیم (در صورت نیاز قابل تنظیم است) تا در هنگام استفاده زیر کفش قلاب شود
- سگک و نوار چسب محکم و بادوام
- بندهای سگکی قابل تنظیم در بالا که در صورت نیاز قابل تنظیم هستند
- قلاب بند کفش برای نگه داشتن گتر در جای خود
- کیسه توری برای گردش هوا در مواقعی که گتر استفاده نمی شود
- کیف با قفل بند ناف به عنوان بست و حمل آسان گتر و آویزان کردن آن با طناب
- مناسب برای کوهنوردی و پیاده روی برای محافظت از پاهای شما در برابر اصطکاک سنگ و خار.
- مناسب سایز 40 تا 45
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کش دوتایی کوتاه ضربدری TANZIB
دستکش گلووجوی GOLOV.EJOY کد SK32
- سایزبندی: فری (مناسب عرض دست 8.9 تا 9.8 سانتیمتر)
- مناسب تا دمای منفی 15 درجه (پیست های اسکی و صعودهای یک روزه معمول زمستانی)
- پارچه بیرونی: 100% نایلون الاستیک
- لایه میانی: سیلیکون سوپر فیبر
- پارچه داخلی: RAYON fiber
- ویژگیها:
- قابلیت آبگریزی
- دارای تاچ اسکرین (قابلیت لمس موبایل)
- دارای جیب کوچک
- برش لیزری ارگونومیک
- مقاوم در برابر سایش
- بند چسبی مقاوم
- سگک زنجیرهای جهت حمل آسان
- پارچه نرم و راحت
- کاربردها:
- کوهنوردی و طبیعتگردی
- دوچرخهسواری و موتورسیکلتسواری
- ورزشهای زمستانی
- استفاده روزمره
- ویژگیهای متمایز:
- انعطافپذیری بالا
- طراحی ارگونومیک و برش دقیق
- مقاومت در شرایط مختلف آبوهوایی
صندلی تاشو کمپ فلزی چانوداگ
- صندلی تاشو کمپ چانوداگ با قابلیت جمع شدن
- سبک وزن: تنها 440 گرم وزن دارد و به راحتی می توان آنرا حمل کرد.
- ابعاد مناسب در هنگام جمع شدن: 35×8 سانتیمتر که باعث می شود بتوانید آنرا به آسانی در کوله پشتی خود حمل نمایید.
- ابعاد باز: ارتفاع 27 سانتیمتر - طول و عرض قاعده 22 سانتیمتر
- بدنه فلزی از جنس آلومینیوم سبک و دارای پوشش آنادایز برای دوام بیشتر
- رویه ضدآب
- پایه های پلاستیکی پافیلی برای ایجاد تعادل بیشتر
- ساختار سه بعدی و خرپایی پایه ها به منظور تحمل بار و دوام
- دارای کیف حمل توری
کولهپشتی تاشو ضدآب ویینا مدل 20 لیتری
- ساختهشده از پارچه نایلون ضدآب و ضد لکه
- فوقالعاده سبک با وزن حدود ۲۲۰ گرم
- ظرفیت ۲۰ لیتر با طراحی فشرده و کارآمد
- قابل جمع شدن در کیف کوچک (۲۰×۱۶×۳ سانتیمتر)
- دارای بندهای شانهای ارگونومیک با طراحی S شکل
- دارای پارچه توری تنفسپذیر برای تهویه بهتر
- یک جیب جلویی زیپدار برای وسایل ضروری
- دو جیب جانبی توری برای بطری آب و چتر
- محفظه اصلی بزرگ با جیب لپتاپ داخلی
- مقاومت بالا در برابر پارگی و سایش
- مناسب برای سفر، کمپینگ، مدرسه و دوچرخهسواری
- رنگبندی متنوع و طراحی اسپرت و شاد
- تا میشود و فضای بسیار کمی اشغال میکند
- انتخابی اقتصادی با کارایی حرفهای برای ماجراجویان و مسافران
عینک اسپرت یوگو ویژن مدل Kids Sports
- محافظت کامل چشم با لنز UV400 در برابر اشعههای مضر UVA و UVB
- طراحی wrap-around برای پوشش کامل چشم و جلوگیری از نفوذ نور، باد و گرد و غبار
- مناسب برای آقایان و خانمها (یونیسکس)
- فریم سبک و مقاوم برای استفاده طولانیمدت بدون ایجاد فشار
- مقاوم در برابر ضربه و فشار، مناسب برای فعالیتهای پرتحرک
- قابل استفاده برای ورزشهای فضای باز و روزمره
- ایدهآل برای دوچرخهسواری، کوهنوردی، اسکی، دویدن، فوتبال و بیسبال
- تنوع رنگی جذاب برای انتخاب بر اساس سلیقه شخصی
- طراحی ارگونومیک برای راحتی بیشتر هنگام استفاده
- لنز با وضوح بالا برای دید بهتر در شرایط مختلف نوری
- سبک و قابل حمل، مناسب برای سفر و فعالیتهای روزانه
- دوام بالا حتی در شرایط سخت محیطی
- ترکیب طراحی مدرن با عملکرد حرفهای
- گزینهای اقتصادی و زیبا برای داشتن استایل و محافظت همزمان
کرامپون ژلهای زنجیری نیچرهایک NATUREHIKE NH19HJ001
- 19 شاخه فولادی ضد زنگ برای چسبندگی بالا
- جنس TPE انعطافپذیر و مقاوم در برابر سرما و سایش
- تسمه Velcro برای تثبیت روی کفش
- مسیرهای یخی، برفی، گلی و لغزنده
- M (مناسب کفشهای 39-43)
- L (مناسب کفشهای 43-46)
- وزن: 390 گرم
- مقاومت دمایی تا 50- درجه سانتیگراد
- دارای کاور حمل مخصوص
- کاربرد: پیادهروی زمستانی و مسیرهای غیر فنی

