• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
پنجشنبه, مرداد ۲۷, ۱۴۰۱
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند

    کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند؟

    کایلاش

    کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت

    دیواره شمالی خانتنگری

    خانتنگری، مسیر مستقیم شمالی: آلپینیسم خالص

    کی2

    صعودهای سرعتی در کی۲: تاج بر سر کیست؟

    اولی اشتک

    قانون ۹۰-۱۰ در ورزش های استقامتی و دویدن

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    کی2

    پایان دوران پادشاهی؛ آیا کی۲ هم اورستیزه میشود؟

    کوهنوردی برای افراد چاق

    کوهنوردی برای افراد چاق (نکاتی که افراد دارای اضافه وزن باید بدانند)

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    5.13 سنگنوردی

    چگونه ۵.۱۳ صعود کنیم؟

    تمرین 4×4 سنگنوردی

    تمرین ۴×۴ در سنگنوردی چیست و چگونه انجام میشود؟

    کریس شارما

    کریس شارما، نابغه دنیای سنگنوردی

    بولدرینگ

    بولدرینگ چیست و چرا باید بولدر تمرین کنیم؟

    بارفیکس تک دست

    پیش به سوی بارفیکس یک دست! [مجموعه نکات و گامها]

    روش نگهداری کفش کوهنوردی

    روش نگهداری کفش کوهنوردی: ۹ روش نگهداری و شست‌و‌شو

    تمرینات ذهنی در ورزش

    تمرینات ذهنی در ورزش (+ ۹ تمرین ذهنی برای ورزشکاران)

    قدرت انگشت سنگنوردی

    ۱۲ تمرین برای قدرت انگشتان و گیره گرفتن در سنگنوردی

    سنگنوردی

    آیا برای سنگنوردی بهتر باید وزنتان را کم کنید؟

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    بهترین تمرینات بدنسازی

    معرفی ۸ تا از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضله سازی

    کربوهیدرات چیست

    کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست

    ریکاوری در بدنسازی

    ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز

    زانوی پرندگان

    زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)

    مقایسه مکمل گلوتامین و کراتین

    مقایسه مکمل گلوتامین و کراتین [کدام یک بهتر است؟]

    سختترین مسابقات ورزشی جهان

    سخت ترین مسابقات ورزشی جهان [طاقت فرساترین اولترا ماراتن‌ها]

    درمان زانوی دونده

    ۴ گام برای درمان زانوی دونده

    ورزش برای لاغری ران پا

    ورزش برای لاغری ران پا (لاغری ران در کوتاه ترین زمان!)

    ریکاوری در ورزش های استقامتی

    ۷ راهکار برای ریکاوری در ورزش های استقامتی

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

    تعمیر باتوم کوهنوردی

    چگونه باتوم کوهنوردی را تعمیر کنیم؟

    سیمرغ کوهنوردی

    طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

    زیرانداز کوهنوردی

    زیرانداز کوهنوردی(راهنمای خرید زیر انداز کوهنوردی)

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    ورای کپسول اکسیژن؛ شرپاها چه کمکی به کوهنوردان می کنند؟

    ورای کپسول اکسیژن؛ شرپاها چه کمکی به کوهنوردان می کنند؟

    کی2

    صعودهای سرعتی در کی۲: تاج بر سر کیست؟

    اخبار کوهنوردی

    صعود به خانتنگری با اکسیژن کمکی!

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    دنیس اوربکو

    رکورد سرعت کی۲ شکست! اوربکو برای رکورد ۸۰۰۰ متری ها به کی۲ میرود.

    کی2

    پایان دوران پادشاهی؛ آیا کی۲ هم اورستیزه میشود؟

    عجیب ترین کوه های جهان

    معرفی ۱۱ تا از عجیب ترین کوه های جهان (از برج شیطان تا کوه رنگین کمان)

    رخ جنوبی آناپورنا

    تنها سه نفر به ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری صعود کرده اند! مسنر و کوکوچکا از لیست حذف می شوند؟

    بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

    معرفی ۱۱ تا از بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

    آهنگ ورزشی

    ۲۱ آهنگ ورزشی و کوهنوردی عالی با بهترین کیفیت mp3

    لباس اسکی

    راهنمای انتخاب لباس اسکی و اسنوبرد

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند

    کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند؟

    کایلاش

    کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت

    دیواره شمالی خانتنگری

    خانتنگری، مسیر مستقیم شمالی: آلپینیسم خالص

    کی2

    صعودهای سرعتی در کی۲: تاج بر سر کیست؟

    اولی اشتک

    قانون ۹۰-۱۰ در ورزش های استقامتی و دویدن

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    کی2

    پایان دوران پادشاهی؛ آیا کی۲ هم اورستیزه میشود؟

    کوهنوردی برای افراد چاق

    کوهنوردی برای افراد چاق (نکاتی که افراد دارای اضافه وزن باید بدانند)

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    5.13 سنگنوردی

    چگونه ۵.۱۳ صعود کنیم؟

    تمرین 4×4 سنگنوردی

    تمرین ۴×۴ در سنگنوردی چیست و چگونه انجام میشود؟

    کریس شارما

    کریس شارما، نابغه دنیای سنگنوردی

    بولدرینگ

    بولدرینگ چیست و چرا باید بولدر تمرین کنیم؟

    بارفیکس تک دست

    پیش به سوی بارفیکس یک دست! [مجموعه نکات و گامها]

    روش نگهداری کفش کوهنوردی

    روش نگهداری کفش کوهنوردی: ۹ روش نگهداری و شست‌و‌شو

    تمرینات ذهنی در ورزش

    تمرینات ذهنی در ورزش (+ ۹ تمرین ذهنی برای ورزشکاران)

    قدرت انگشت سنگنوردی

    ۱۲ تمرین برای قدرت انگشتان و گیره گرفتن در سنگنوردی

    سنگنوردی

    آیا برای سنگنوردی بهتر باید وزنتان را کم کنید؟

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    بهترین تمرینات بدنسازی

    معرفی ۸ تا از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضله سازی

    کربوهیدرات چیست

    کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست

    ریکاوری در بدنسازی

    ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز

    زانوی پرندگان

    زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)

    مقایسه مکمل گلوتامین و کراتین

    مقایسه مکمل گلوتامین و کراتین [کدام یک بهتر است؟]

    سختترین مسابقات ورزشی جهان

    سخت ترین مسابقات ورزشی جهان [طاقت فرساترین اولترا ماراتن‌ها]

    درمان زانوی دونده

    ۴ گام برای درمان زانوی دونده

    ورزش برای لاغری ران پا

    ورزش برای لاغری ران پا (لاغری ران در کوتاه ترین زمان!)

    ریکاوری در ورزش های استقامتی

    ۷ راهکار برای ریکاوری در ورزش های استقامتی

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

    تعمیر باتوم کوهنوردی

    چگونه باتوم کوهنوردی را تعمیر کنیم؟

    سیمرغ کوهنوردی

    طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

    زیرانداز کوهنوردی

    زیرانداز کوهنوردی(راهنمای خرید زیر انداز کوهنوردی)

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    ورای کپسول اکسیژن؛ شرپاها چه کمکی به کوهنوردان می کنند؟

    ورای کپسول اکسیژن؛ شرپاها چه کمکی به کوهنوردان می کنند؟

    کی2

    صعودهای سرعتی در کی۲: تاج بر سر کیست؟

    اخبار کوهنوردی

    صعود به خانتنگری با اکسیژن کمکی!

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    دنیس اوربکو

    رکورد سرعت کی۲ شکست! اوربکو برای رکورد ۸۰۰۰ متری ها به کی۲ میرود.

    کی2

    پایان دوران پادشاهی؛ آیا کی۲ هم اورستیزه میشود؟

    عجیب ترین کوه های جهان

    معرفی ۱۱ تا از عجیب ترین کوه های جهان (از برج شیطان تا کوه رنگین کمان)

    رخ جنوبی آناپورنا

    تنها سه نفر به ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری صعود کرده اند! مسنر و کوکوچکا از لیست حذف می شوند؟

    بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

    معرفی ۱۱ تا از بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

    آهنگ ورزشی

    ۲۱ آهنگ ورزشی و کوهنوردی عالی با بهترین کیفیت mp3

    لباس اسکی

    راهنمای انتخاب لباس اسکی و اسنوبرد

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
Home کوهنوردی کوههای ایران

قله دارآباد {راهنمای صعود به قله داراباد} – از ۰ تا ۱۰۰

مهدی جباریان توسط مهدی جباریان
در کوههای ایران, کوهپیمایی, کوهنوردی
0
قله دارآباد

منطقه دارآباد به دلیل چسبیده بودن به شهر تهران و وجود قله داراباد از پرصعودترین کوههای البرز به شمار می رود. در این نوشته به معرفی ارتفاع قله دارآباد، مسیرهای صعود و همچنین سایر نکات کاربردی در این خصوص خواهیم پرداخت. آخرین مطالب پیرامون کوهنوردی را در موج کوه بخوانید.

فهرست محتوا نمایش
دارآباد کجاست؟
کوه داراباد
مسیرهای کوهنوردی دارآباد
کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند؟
کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت
ارتفاع قله دارآباد (۳۱۶۷ متر)
مسیر صعود به قله دارآباد
نقشه قله دارآباد و مسیرهای کوهنوردی
مسیر دارآباد به توچال
سختی مسیر قله دارآباد
کوه های دارآباد

دارآباد کجاست؟

محله دارآباد در منطقه یک شهرداری تهران واقع شده است. داراباد در گذشته یکی از روستاهای شمال تهران بود که با گسترش شهر تهران به یکی از محلات آن تبدیل شد. واژه داراباد به معنای جاییست که دار و درخت بسیار دارد. نام این محله در زمان قاجار به شاه آباد تغییر کرد، اما پس از آن به اسم قبلی خود بازگشت.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه

کوه داراباد

کوه داراباد در منطقه داراباد قرار دارد. این قله یکی از قلل خط الراس و رشته توچال است. به غیر از قله دارآباد مسیرهای کوهپیمایی و قلل عرق چین به همراه رودخانه دارآباد از جذابیت های کوهنوردی و طبیعت گردی این منطقه می باشند.

مسیرهای کوهنوردی دارآباد

مسیرهای کوهنوردی و کوهپیمایی داراباد از پارکینگ دارآباد در شمالی ترین نقطه این محله آغاز میشود. ارتفاع پای کار این مسیرها ۱۷۵۰ متر است. از خصوصیات طبیعی این منطقه می توان به وجود چشمه های زیبا و متعدد در طول مسیر، حوضچه های دیدنی و رودخانه اشاره کرد.

برای ورود به مسیر کوهپیمایی دارآباد می توانید خودتان را به پارکینگ دارآباد رسانده و سپس با عبور از یک میدانگاهی به یک تابلو و پل سنگی خواهید رسید.

مسیر کوهپیمایی اصلی با گذر از پل سنگی آغاز میشود. این یک پاکوب پهن و زیکزاکی است که پس از طی مسافتی شما را به کافه فرامرز می رساند. در این کافه سرویس بهداشتی و خدمات رفاهی وجود دارد. پس از عبور از کافه دو راه پیش روی شماست. راه مستقیم که از طریق آن می توانید به سمت چال مگس و حفت حوض جلو بروید. اما در صورتی که می خواهید به قله داراباد صعود کنید، چند صد متر پس از کافه یک پاکوب فرعی در سمت راست وجود دارد که از بین درختچه ها شما را به یال شن سیاه خواهد رسانید.

پست مرتبط

کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند

کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند؟

کایلاش

کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت

ارتفاع قله دارآباد (۳۱۶۷ متر)

ارتفاع قله داراباد در منابع مختلف بین ۳۱۵۰ تا ۳۲۰۲ متر ذکر شده است، اما بیشترین تایید روی ارتفاع ۳۱۶۷ متر می باشد. برای صعود به این کوه از محل پارکینگ کوه دارآباد حدود ۱۴۰۰ متر باید ارتفاع بگیرید.

مسیر صعود به قله دارآباد

دارآباد یا مونگ چال از چندین مسیر قابل صعود میباشد که بهترین آنها یال شن سیاه است. مسیر صعود به یال شن سیاه از طریق محله دارآباد آغاز میشود. در مبدا حرکت یک پارکینگ واقع شده است. مسیر از طریق یک پاکوب مشخص بالا رفته و به کافه سربند غلاک خواهد رسید. پس از طی مسافت ۵۰۰ متری مسیر صعود از پاکوب پهن اصلی جدا شده و در دل یک دره به شکل تراورس بالا میرود. در اینجا به ابتدای یال شن سیاه خواهید رسید. پس از طی مسافتی روی یال یک قسمت سنگی قرار دارد که مسیر از سمت راست آن ادامه پیدا می کند. سپس یک جاده خاکی ماشین رو می بینید. پس از بریدن جاده خاکی به سوی دیگر جاده و ادامه یال خواهید رفت.

در این قسمت شیب مسیر افزایش می یابد. سپس مسیر از کنار سیم خاردارها بالا رفته و به سمت راست اتاقک نگهبانی میرود. پس از عبور از کنار اتاقک نگهبانی و با طی دو شیب دیگر روی خط الراس قرار می گیرد. در اینجا یک خط الراس نسبتا کم شیب تا زیر قله ادامه پیدا می کند. در زیر قله با طی یک شیب به سطحی کفی می رسید که با پیمودن مسافت یکصد متری به قله دارآباد صعود خواهید کرد.

در قله دارآباد یک جان‌پناه دو طبقه با ظرفیت ۱۲ نفر واقع شده است.

منطقه دارآباد به دلیل چسبیده بودن به شهر تهران و وجود قله داراباد از پرصعودترین کوههای البرز به شمار می رود. در این نوشته به معرفی ارتفاع قله دارآباد، مسیرهای صعود و همچنین سایر نکات کاربردی در این خصوص خواهیم پرداخت. آخرین مطالب پیرامون کوهنوردی را در موج کوه بخوانید. منطقه دارآباد به دلیل چسبیده بودن به شهر تهران و وجود قله داراباد از پرصعودترین کوههای البرز به شمار می رود. در این نوشته به معرفی ارتفاع قله دارآباد، مسیرهای صعود و همچنین سایر نکات کاربردی در این خصوص خواهیم پرداخت. آخرین مطالب پیرامون کوهنوردی را در موج کوه بخوانید. منطقه دارآباد به دلیل چسبیده بودن به شهر تهران و وجود قله داراباد از پرصعودترین کوههای البرز به شمار می رود. در این نوشته به معرفی ارتفاع قله دارآباد، مسیرهای صعود و همچنین سایر نکات کاربردی در این خصوص خواهیم پرداخت. آخرین مطالب پیرامون کوهنوردی را در موج کوه بخوانید.

مسیر رفت و برگشت قله دارآباد حدود ۱۳-۱۴ کیلومتر می باشد. این مسیر دارای دست به سنگ نیست. با این حال در شرایط زمستان و هوای خراب امکان گم شدن در مسیر به خصوص در بازگشت وجود دارد.

می توان از یال دیگری برای دسترسی به خط الراس استفاده کرد که فراخ سینه نام دارد. این یال به موازات شن سینه و در غرب آن واقع شده است. در وسط این یال چشمه درازلش را خواهید دید.

خرید لوازم کوهنوردی از فروشگاه موج کوه

نقشه قله دارآباد و مسیرهای کوهنوردی

در کروکی زیر می توانید مسیرهای کوهنوردی داراباد را ببینید:

مسیرهای کوهنوردی قله دارآباد

لازم به ذکر است که نقشه فوق قسمتی از زحمات پیشکسوت محترم جناب آقای علی مقیم می باشد. توجه داشته باشید که این کروکی دارای مقیاس نیست.

مسیر دارآباد به توچال

ادامه مسیر پس از صعود قله دارآباد به سمت توچال امتداد می یابد. فاصله از اینجا تا قله توچال حدودا ۹ کیلومتر است. پس از قله دارآباد قدری افت مسیر داشته و سپس تیغه ها شروع میشوند. در فصول خشک سال درگیری فنی کمی پیش رو خواهد بود و عمده مسیر تا سیاه بند از سمت چپ به ادامه پیدا می کند. پس از رسیدن به قله سیاه بند یک فرود ۱۵۰ متری را باید بپیمایید که به گردنه زیر تیغه های اصلی دارآباد برسید. تیغه های دارآباد در اینجا شامل سه تیغه اصلی می باشد که در فصل خشک از مسیر پاکوب سمت راست آن خواهید گذشت. در زمستان اما شرایط کاملا متفاوت بوده و بایست به دلیل اجتناب از بهمن از لبه تیغه گذر کنید. این پیمایش نیاز به دقت زیاد دارد.

پس از پایان تیغه های با طی یک شیب ۲۰۰ متری به قله لزون میرسید. از اینجا تا قله توچال مسیر فنی نیست و تقریبا ۴۰۰ متر ارتفاعی و ۳ کیلومتر طولی در پیش خواهید داشت.

دارآباد توچال زمستانی
دارآباد توچال زمستانی

سختی مسیر قله دارآباد

همانطور که ذکر شد، صعود به این قله از مسیر شن سیاه دارای دست به سنگ نیست. فقط در قسمتهایی شیب مسیر قدری تند خواهد بود. این صعود اغلب برای تازه واردان به دنیای کوهنوردی یا یک برنامه سبک مناسب می باشد.

در سوی دیگر پیمایش خط الراس دارآباد توچال به خصوص در فصل زمستان دارای دست به سنگ عمده و پرتگاههای مرتفع است که پیمایش آن بدون تجربه کافی و آمادگی خوب به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.

کوه های دارآباد

به غیر از قله داراباد در این منطقه می توان به قلل عرق چین و سیاه بند اشاره کرد. قله عرق چین از کوه های دارآباد با ارتفاع ۲۷۸۰ متر قابل صعود از طریق پارک نیلوفر در کاشانک یا مسیر کوهپیمایی دارآباد هست. قله سیاه بند به ارتفاع ۳۳۲۰ متر بین قله داراباد و توچال قرار دارد. مسیر صعود به این قله دارای دست به سنگ بوده و نیازمند دقت است. راه دیگر دسترسی به سیاه بند از طریق اوشان می باشد.

مطالب مرتبط

  • آشنایی با مسیرهای صعود به قله توچال
  • توچال
  • آشنایی با قله های مهم رشته کوه البرز
  • راهنمای صعود و سنگنوردی در منطقه بند یخچال
  • راهنمای صعود به چین کلاغ
  • راهنمای کوهپیمایی و صعود در منطقه پلنگ چال
  • باشگاه آمادگی جسمانی و سنگنوردی موج
۳.۶/۵ - (۵ امتیاز)
برچسب ها: دارآبادقله دارآبادکوهپیماییکوهنوردیکوههای ایرانموج کوه
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

پنج نکته برای استقامت بهتر در سنگنوردی

پست بعدی

اخبار اورست: کرونا خارج از کنترل

مهدی جباریان

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

پست‌های مرتبط

ماترهورن
کوه های جهان

ماترهورن کجاست: معرفی کوه و راهنمای صعود

صعود برودپیک
کوه های جهان

برودپیک کجاست؟[راهنمای صعود به قله برودپیک]

قله خلنو
کوههای ایران

قله خلنو کجاست[راهنمای صعود، ارتفاع و سایر نکات]

سنگنوردی زمستانه
سنگنوردی

۶ نکته برای سنگنوردی زمستانه بهتر

سیمرغ کوهنوردی
بدون دسته بندی

طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

سه گانه
آمادگی جسمانی

ورزش سه گانه چیست [انواع مسابقات، فواید، تمرینات]

پست بعدی
اخبار اورست

اخبار اورست: کرونا خارج از کنترل

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب

  • کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند؟
  • معرفی ۸ تا از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضله سازی
  • کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست
  • ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز
  • کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت

مطالب تصادفی

بلندترین قله قاره اروپا

البروس

تغذیه قبل از دویدن

تغذیه قبل از دویدن و اسکای رانینگ

صعود به اورست

چگونه برای صعود به اورست آماده شویم؟

بهترین تمرین هوازی برای کوهنوردی

بهترین تمرین هوازی برای کوهنوردی چه ویژگی هایی دارد؟

انواع رژیم غذایی

۲۷ مورد از انواع رژیم غذایی به همراه فواید و معایب

تغذیه برای دویدن

اصول مهم تغذیه برای دویدن

فروشگاه موج کوه

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • چراغ پیشانی Professional ضدآب با قابلیت شارژ ۱۴۰۱-۰۵-۲۷
  • کفش سنگنوردی کودکان (بچگانه) SIMOND ۱۴۰۱-۰۵-۲۶
  • میل بارفیکس قطر 28 مقاومت 90 کیلو TANZIB ۱۴۰۱-۰۵-۲۵
  • کاپشن کوهنوردی دوپوش Jack wolfskin ۱۴۰۱-۰۵-۲۴
  • ماساژور غلتکی کف پا TANZIB ۱۴۰۱-۰۵-۲۳
  • ننو شمعی یک نفره (140×260 سانتیمتر) ۱۴۰۱-۰۵-۲۱
  • کوله پشتی 40 لیتری اسنوهاک مدل EVERYDAY ۱۴۰۱-۰۵-۲۰

آخرین دیدگاه ها

  • احمد در کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست
  • محمد فرقانی در معایب و مضرات دویدن در کوه و راهکارهای مدیریت آن
  • مژگان در برای سنگنوردی در تهران کجا برویم؟
  • مژگان در سخت ترین مسابقات ورزشی جهان [طاقت فرساترین اولترا ماراتن‌ها]
  • مژگان در ورزش برای لاغری ران پا (لاغری ران در کوتاه ترین زمان!)
موج کوه

آخرین مطالب

  • کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند؟
  • معرفی ۸ تا از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضله سازی
  • کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست
  • ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز
  • کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • چراغ پیشانی Professional ضدآب با قابلیت شارژ
  • کفش سنگنوردی کودکان (بچگانه) SIMOND
  • میل بارفیکس قطر 28 مقاومت 90 کیلو TANZIB
  • کاپشن کوهنوردی دوپوش Jack wolfskin
  • ماساژور غلتکی کف پا TANZIB

لینک‌های پیشنهادی

آموزش کوهنوردی | اخبار کوهنوردی | اخبار سنگنوردی | برنامه تمرینی | تور قله علم کوه | تور قله دماوند | تور داراباد | آهنگ کدوم کوه و کمر

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • خدمات
    • برنامه تمرینی بدنسازی
    • باشگاه آمادگی جسمانی و سنگنوردی موج
    • تور قله دماوند
    • برنامه ریزی تمرین آمادگی جسمانی
  • فروشگاه موج کوه

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه