کوهنورد
- اخبار
تمرین برای زمستانی کی۲ در ۲۵ درجه بالای صفر
چگونه میتوان برای بادهای سهمگین، سرمای نابخشودنی و ارتفاع فوق العاده بالای کی۲ در زمستان آماده شد؟ مطمئنا این کار…
بیشتر بخوانید » - آمادگی جسمانی
راهنمای تمرین برای کوله کشی
همانطور که به همراه داشتن کوله پشتی مزایای بسیاری دارد، ممکن است باعث آسیب دیدن بدن شما نیز بشود؛ حتی…
بیشتر بخوانید » - کوههای ایران
آشنایی با کوه های شهر تهران و مسیرهای صعود این قلل
یکی از مواهب بزرگ شهر تهران دسترسی بسیار آسان به مناطق کوهستانی به خصوص قلل توچال می باشد. در این…
بیشتر بخوانید » - بدون دسته بندی
جان روسکلی – آنچه من آموختم
جان روسکلی یک کوهنورد امریکایی متولد ۱۹۴۸ است. او بسیاری از اولین صعودها در قلل هفت هزار متری و هشت…
بیشتر بخوانید » - دنیای کوهنوردی
ادورنه پاسابان : آنچه من آموختم.
ادرونه پاسابان اولین زنی است که توانست ۱۴ قله بالاتر از هشت هزار متر را صعود نماید. در این مقاله…
بیشتر بخوانید » - کوهپیمایی
آشنایی با فواید کوهپیمایی
کوهپیمایی فواید بی شماری دارد که به شما کمک می کند سبک زندگی بهتری برای خود برگزینید. دلایل من برای…
بیشتر بخوانید » - اخبار
اخبار کوهنوردی : برندگان کلنگ طلایی اعلام شدند.
چهار صعود سال ۲۰۱۹ به عنوان برندگان جایزه کلنگ طلایی فرانسه اعلام شدند. به علاوه، کاترین دستیول نیز جایزه کلنگ…
بیشتر بخوانید » - کوهنوردان جهان
اولین زن فاتح اورست : جونکو تابئی
جونکو تابئی Junko Tabei متولد ۱۹۳۹ و درگذشت در سال ۲۰۱۶ ، کوهنورد و نویسنده ژاپنی و یک معلم بود.…
بیشتر بخوانید » - دنیای کوهنوردی
تاریخ کوهنوردی جهان : صعود به سوی آسمان
کوهنوردی با رسیدن به بلندای قله ها عجین شده است. کوهنوردان باید مهارتهای زیادی بیاموزند و از تجهیزات گوناگون استفاده…
بیشتر بخوانید » - دنیای کوهنوردی
خودت را برای تحمل کردن آماده کن.
خودت را برای تحمل کردن آماده کن نوشته ژان ترویلت بازگردان به فارسی توسط موج کوه. برای من، مهمترین چیز…
بیشتر بخوانید »
