کلنگ طلایی : لیست مهمترین صعودهای 2019
آیا مراسم کلنگ طلایی در لهستان آنطوری که قبلا برنامه ریزی شده بود، برگزار می شود؟ تنها ویروس کروناست...
مبارزان یخ – کمیک اولین صعود زمستانی اورست
مبارزان یخ داستان اولین صعود زمستانی اورست را به تصویر میکشد. گزارش این صعود را نیز میتوانید در اولی...
راهنمای انتخاب و نحوه مصرف مواد غذایی و نوشابه های انرژی زا
به عنوان دونده، کوهنورد، اسکی باز، دوچرخه سوار یا هر ماجراجو در طبیعت، باید سوخت وساز سالمی برای است...
لهستانی ها در لهولا – پایان دهه طلایی
دهه طلایی کوهنوردی لهستان با صعود زمستانی قلل هشت هزار متری و گشایش مسیرهای درخشان در کوههای بلند جه...
چگونه برای کوهنوردی کوله سبک تر داشته باشیم؟
کوله چینی یک هنر است که در صورتی که درست آموخته شود، جایزه آن یک کوله سبک ، پیمایش و صعودی آسانتر و ...
تاریخچه کوهنوردی جهان به همراه ۱۴ تصویر [جامع]
کوهنوردی با رسیدن به بلندای قله ها عجین شده است. کوهنوردان باید مهارتهای زیادی بیاموزند و از تجهیزات...
آلپ کجاست : همه چیز پیرامون رشته کوه آلپ
رشته کوه آلپ به عنوان مهد کوهنوردی و خانه بسیاری از زیباترین کوههای جهان مانند ماترهورن و مون بلان ش...
ده اشتباه رایج در دیواره نوردی توسط تازه کارها
دیواره نوردی شوخی بردار نیست. هر اشتباهی می تواند باعث دردسر و خطرات عدیده شود. این فعالیت به خصوص د...
فری سولو یا سنگنوردی بدون طناب چیست (سولو چیست؟ Solo)
صعود فری سولو یک شکل از صعود در سنگ و یخ می باشد که در آن کوهنوردان و صعودکننده ها بدون استفاده از ط...
کاترین دستیول
کاترین دستیول ، متولد جولای 1960 سنگنورد و کوهنورد فرانسوی. در سال 1992 وی تبدیل به اولین زنی شد که ...
