آشنایی با زیباترین کوه های جهان
بدون شک همه کوهها بسیار زیبا هستند و انتخاب یک لیست در به عنوان زیباترین کوه های جهان بسیار دشوار خو...
چک لیست لوازم طبیعت گردی
چه برای پیاده روی به سمت آبشار مورد علاقه تان آماده شوید چه برای یک صعود سخت به سمت قله، حمل تجهیزات...
28 تا از بهترین کوهنوردان جهان چه کسانی هستند؟
معرفی بهترین کوهنوردان جهان با هدف رتبه بندی و یا مقایسه در بین کوهنوردان برتر تاریخ انجام نگرفته اس...
راهنمای کار با هشت فرود [به همراه تصاویر]
هشت فرود ابزاری است که حدود 55 سال از ابداعش میگذرد و تقریبا اکثر تولیدکنندگان لوازم کوهنوردی یک فرم...
راهنمای یوگا در خانه [تجهیزات، سبک‌ها + ۵ حرکت در منزل]
اگر بخواهید یوگا در خانه را به عنوان ورزش در برنامه روزانه تان بگنجانید، احتیاجی به رفتن به استودیو ...
رشته کوه راکی کجاست؟[ارتفاع، قلل و سایر نکات]
رشته کوه های راکی خود شامل حداقل 100 رشته کوه مجزاست که به طور کلی به چهار گروه گسترده تقسیم می شوند...
مسن تر ، خردمندتر ، قوی تر
در سالهای 40 ، 50 و 60 سالگی هستید و مطمئن نیستید که باید روی قدرت یا استقامت تمرکز داشته باشید. تنه...
شش رخ عظیم شمالی آلپ (6 جبهه آلپ)
در دنیای کوهنوردی ، شش رخ شمالی عظیم آلپ (که شش جبهه کلاسیک شمالی هم خوانده میشوند.) به دلیل دشواری ...
اخبار کوهنوردی : تیم های بیشتر به سمت پاکستان و ماناسلو
با اینکه باورش شاید سخت باشد، اما کوهنوردی و صعود همچنان رد حال ادامه دادن به کار خود در این سال سخت...
راهنمای انتخاب جوراب کوهنوردی
انسان به طور متوسط در هر یک کیلومتر، 2000 قدم برمی دارد. اگر موانع و سنگ ها و پستی و بلندی ها را به ...
