22 شهریور بدون دسته بندی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان شهریور 22, 1399 0 آشنایی با زیباترین کوه های جهان بدون شک همه کوهها بسیار زیبا هستند و انتخاب یک لیست در به عنوان زیباترین کوه های جهان بسیار دشوار خو... ادامه مطلب
21 شهریور آموزش کوهپیمایی, بدون دسته بندی, طبیعت گردی ارسال شده توسط مهدی جباریان شهریور 21, 1399 0 چک لیست لوازم طبیعت گردی چه برای پیاده روی به سمت آبشار مورد علاقه تان آماده شوید چه برای یک صعود سخت به سمت قله، حمل تجهیزات... ادامه مطلب
18 شهریور کوهنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 6, 1403 3 28 تا از بهترین کوهنوردان جهان چه کسانی هستند؟ معرفی بهترین کوهنوردان جهان با هدف رتبه بندی و یا مقایسه در بین کوهنوردان برتر تاریخ انجام نگرفته اس... ادامه مطلب
17 شهریور آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان شهریور 17, 1399 0 راهنمای کار با هشت فرود [به همراه تصاویر] هشت فرود ابزاری است که حدود 55 سال از ابداعش میگذرد و تقریبا اکثر تولیدکنندگان لوازم کوهنوردی یک فرم... ادامه مطلب
17 شهریور آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, سایر ورزش ها, یوگا ارسال شده توسط مهدی جباریان شهریور 17, 1399 0 راهنمای یوگا در خانه [تجهیزات، سبکها + ۵ حرکت در منزل] اگر بخواهید یوگا در خانه را به عنوان ورزش در برنامه روزانه تان بگنجانید، احتیاجی به رفتن به استودیو ... ادامه مطلب
15 شهریور کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان اردیبهشت 14, 1404 0 رشته کوه راکی کجاست؟[ارتفاع، قلل و سایر نکات] رشته کوه های راکی خود شامل حداقل 100 رشته کوه مجزاست که به طور کلی به چهار گروه گسترده تقسیم می شوند... ادامه مطلب
12 شهریور بدون دسته بندی, تمرین سنگنوردی, دنیای سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان شهریور 12, 1399 1 مسن تر ، خردمندتر ، قوی تر در سالهای 40 ، 50 و 60 سالگی هستید و مطمئن نیستید که باید روی قدرت یا استقامت تمرکز داشته باشید. تنه... ادامه مطلب
12 شهریور کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان شهریور 12, 1399 0 شش رخ عظیم شمالی آلپ (6 جبهه آلپ) در دنیای کوهنوردی ، شش رخ شمالی عظیم آلپ (که شش جبهه کلاسیک شمالی هم خوانده میشوند.) به دلیل دشواری ... ادامه مطلب
11 شهریور اخبار, بدون دسته بندی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان شهریور 11, 1399 0 اخبار کوهنوردی : تیم های بیشتر به سمت پاکستان و ماناسلو با اینکه باورش شاید سخت باشد، اما کوهنوردی و صعود همچنان رد حال ادامه دادن به کار خود در این سال سخت... ادامه مطلب
10 شهریور کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان شهریور 10, 1399 0 راهنمای انتخاب جوراب کوهنوردی انسان به طور متوسط در هر یک کیلومتر، 2000 قدم برمی دارد. اگر موانع و سنگ ها و پستی و بلندی ها را به ... ادامه مطلب