برودپیک کجاست؟[راهنمای صعود به قله برودپیک]
قله پهن (برود پیک) یکی از قلل ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر جهان است که در رشته کوههای قراقوروم و در امتدا...
قله خلنو کجاست[راهنمای صعود، ارتفاع و سایر نکات]
قله خلنو یکی از مرتفع‌ترین و زیباترین قله‌های البرز مرکزی و بلندترین قله استان تهران است. این قله با...
6 نکته برای سنگنوردی زمستانه بهتر
سنگنوردی زمستانه زیبایی های خاص خودش را دارد. البته سرمای هوا گاها باعث پس زده شدنمان میشود و شاید ت...
طرح سیمرغ چیست؟ لیست 31 قله، راهنما و قوانین
طرح سیمرغ کوهنوردی یا سیمرغ کوه های ایران ، طرحی برای صعود به قلل کشور می باشد. بر این اساس به بلندت...
ورزش سه گانه چیست [انواع مسابقات، فواید، تمرینات]
ورزش سه گانه از سال 1974 ، زمانی که 46 نفر در اولین مسابقه شنا/دوچرخه سواری/دویدن در سن دیاگو شرکت ک...
روز کوهنورد {روزجهانی کوهنوردی در ایران، امریکا، ژاپن}
روز کوهنوردی در نقاط مختلف جهان به شکل‌های گوناگونی جشن گرفته میشود. در ایران، ایالات متحده آمریکا،...
ویدیوی اولین صعود لینک سار (7049 متر) به همراه گزارش
قله لینک سار در پاکستان به ارتفاع 7041 متر و در منطقه ماشربروم واقع شده است. کوهی پرشیب و محافظت شده...
انواع گره طناب [آموزش گره زدن به صورت تصویری]
یادگیری انواع گره طناب یکی از مهارت های کلیدی در فعالیت های فضای باز مانند کوهنوردی می باشد. از گره ...
قله آمادابلام {راهنمای صعود، نکات مهم و آمارهای این کوه}
آمادابلام یا عروس هیمالیا، در هیمالیای شرقی قرار دارد. ارتفاع این قله 6812 متر می باشد. آمادابلام به...
