راهنمای انتخاب و خرید چادر کوهنوردی
چه در یک قله هشت هزار متری باشید یا در یک پیمایش چند روزه یا کمپی در نزدیکی اتومبیل به چادر نیاز دار...
سنگنوردی سرطناب: مجموعه نکاتی که باید بدانید
قبل از صعود سرطناب ، دو کار باید انجام بدهید که در صعود قرقره انجام دادن آنها لازم نیست:
پشته کر...
۲۳ فیلم کوهنوردی برتر: بهترین فیلم های کوهستان
دیدن فیلم‌های سینمایی یکی از تفریحاتی است که هیچ وقت نمی توان از آن گذشت. از طرف دیگر دیدن این سبک ا...
ماترهورن کجاست: معرفی کوه و راهنمای صعود
نام ماترهورن در آلمانی از دو جزء Matte به معنی چمنزار و Horn به معنی قله ساخته شده است. نام‌های ایتا...
برودپیک کجاست؟[راهنمای صعود به قله برودپیک]
قله پهن (برود پیک) یکی از قلل ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر جهان است که در رشته کوههای قراقوروم و در امتدا...
قله خلنو کجاست[راهنمای صعود، ارتفاع و سایر نکات]
قله خلنو یکی از مرتفع‌ترین و زیباترین قله‌های البرز مرکزی و بلندترین قله استان تهران است. این قله با...
6 نکته برای سنگنوردی زمستانه بهتر
سنگنوردی زمستانه زیبایی های خاص خودش را دارد. البته سرمای هوا گاها باعث پس زده شدنمان میشود و شاید ت...
طرح سیمرغ چیست؟ لیست 31 قله، راهنما و قوانین
طرح سیمرغ کوهنوردی یا سیمرغ کوه های ایران ، طرحی برای صعود به قلل کشور می باشد. بر این اساس به بلندت...
ورزش سه گانه چیست [انواع مسابقات، فواید، تمرینات]
ورزش سه گانه از سال 1974 ، زمانی که 46 نفر در اولین مسابقه شنا/دوچرخه سواری/دویدن در سن دیاگو شرکت ک...
روز کوهنورد {روزجهانی کوهنوردی در ایران، امریکا، ژاپن}
روز کوهنوردی در نقاط مختلف جهان به شکل‌های گوناگونی جشن گرفته میشود. در ایران، ایالات متحده آمریکا،...
