تمرینات کیلیان جورنت و توصیه هایش برای دونده ها

کیلیان جورنت بورگادا، دونده حرفه ای و کوهنورد اسپانیای متولد 1987 به طور گسترده ای به عنوان یکی از بهترین دونده ه...

ادامه مطلب

اخبار کوهنوردی:‌ هولچک و گروه صعود خود در بارنتسه را آغاز کردند.

مارک هولچک به همراه همطنابش رادوسلاو گروه در حال صعود روی جبهه شمال غربی بارونتسه هستند. هولچک گفت؛گروه تنها کسی ...

ادامه مطلب