هزینه دوره آموزش کوهنوردی در کشورهای مختلف چقدر است؟
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
یکی از موضوعاتی که همواره در جامعه کوهنوردی مورد بحث می باشد، هزینه کلاسهای آموزشی و دوره های کوهنوردی است. اما شاید جالب باشد بدانید که هزینه ی این دوره ها در کشورهای مختلف چقدر است و چه سرفصل هایی دارند. در ادامه این مطلب به بررسی چند دوره در برخی کشورها پرداخته ایم.
فرانسه: دوره کوهنوردی زمستانی شامونی – سطح یک
دوره کوهنوردی زمستانی شامونی اکسپرینس برای کسانی طراحی شده است که هیچ تجربه قبلی در کوهنوردی زمستانی ندارند یا کسانی که می خواهند مهارت کوهنوردی در تابستان خود را تازه کنند و مقدمه ای برای صعود زمستانی در آلپ داشته باشند.
در این دوره مهارت های ضروری کوهنوردی مانند صعود ترکیبی، یخنوردی، عبور از یخچالهای طبیعی و بهمن شناسی آموزش داده می شوند. محل برگزاری دوره در منطقه مون بلان است.
آموزش های انجام شده در این دوره تحت نظر مربیان و راهنماهای کوهستانی UIAGM برگزار شده و نحوه کار با تجهیزات کوهنوردی مانند طناب، هارنس، تبریخ، کرامپون و ترانسیور بهمن نیز آموزش داده می شود. ایمنی در این دوره از مسایل مهم است.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
- طول دوره: 5 روز
- تعداد نفرات هر گروه: حداکثر 5 نفر
- زمان برگزاری: دسامبر تا آوریل
- لوازم فردی به عهده نفر بوده و لوازم گروهی مانند طناب توسط برگزارکننده تامین خواهد شد.
- هزینه دوره: از 1690 یورو
امریکا: دوره کوهنوردی یخچالی
این دوره به صورت 4 روزه در مونت بیکر ارایه می گردد و از طرف برگزار کننده به عنوان یک تور آموزشی مقرون به صرفه معرفی شده است. در این دوره روی تکنیک های کوهنوردی فنی مانند کوهنوردی در برف تاکید شده است.
از موارد تحت پوشش دوره کوهنوردی مونت بیکر می توان به یادگیری گره های کوهنوردی ضروری، انواع کارگاه، خودامدادی، صعود کرده ای، نجات از شکاف یخی اشاره کرد.
همچنین در روز چهارم برگزاری دوره صعود به قله نیز در فهرست دروس قرار دارد.
- سطح: مبتدی
- هر مربی: 2 تا 4 کارآموز
- مدت زمان: 4 روز
- هزینه: از 1200 تا 2200 دلار
چین: دروه پایه یخنوردی + قله سیگونیانگ دافنگ
این دوره با هدف آموزش به افرادی طراحی شده است و تجربه قبلی در زمینه صعود برف و یخ نداشته یا تجربه اندکی دارند. در این دوره به مواردی مانند صعود عمودی در یخ، تکنیک پا، نحوه کار صحیح با ابزار یخنوردی پرداخته می شود.
تمرین یخنوردی این دوره در سیچوآن برگزار می گردد. همچنین مسیرهای مورد نظر برای افراد متبدی تا پیشرفته مناسبند. از دیگر موارد تحت پوشش دوره می توان به آموزش کار با ابزار برف و یخ، کار فنی با دستکش کوهنوردی و سایر موارد اشاره نمود.
یکی دیگر از سرفصل های دوره با صعود به قله سیگونیانگ تعریف شده است. این قله به نام 4 قله نیز شناخته می شود که ارتفاع بلندترین کوه آن 6250 متر است. البته معمولا در طول دوره، 3 قله کوتاه تر با ارتفاع نهایتا 5355 متر را در نظر می گیرند.
- هزینه دوره: از 2800 دلار
- طول دوره: 10 روزه
- تعداد نفرات شرکت کننده: 5 تا 12 نفر
نپال: دوره کوهنوردی و قله چکیگو (6121 متر)
در این دوره آموزشی بیشتر روی صعود به ارتفاعات بالا تمرکز می شود. از موارد تحت پوشش آن هم می شود از کارگاه زدن در برف و یخ، ثابت گذاری، سنگنوردی، فرود، صعود عمودی، انواع گره ها یاد کرد. همچنین در نهایت قله چکیگو که یک قله نیمه فنی است در برنامه برگزار کننده قرار خواهد گرفت.
این دوره 19 روزه است و شامل سه شب در هتل و 20 شب در طبیعت می گردد. همچنین وعده های غذایی با برگزارکننده خواهد بود.
- طول دوره: 19 روز
- هر سه نفر یک راهنما
- هزینه: از 6610 یورو
آلمان: دوره مقدماتی کوهنوردی قسمت 1
این دوره به صورت پنج روزه برگزار می شود. موارد دوره شامل صعود به کلبه کوهستانی، آموزش گره ها، تکنیک های حمایت، صعود در طولهای آسان، کوهنوردی آلپی، پیمایش یخچالی، جهت گیری، صعود ایمن ویافراتا، اصول اولیه نجات کوهستان، صعود کرده ای، سطح پایه ای نجات از شکاف یخی می گردد.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
- تعداد نفرات: حداقل 4
- هزینه های سفر و غذا با افراد است.
- سطح آمادگی لازم: تقریبا 6 تا 8 ساعت کوهنوردی در مسیرهای آلپی
- هزینه: 589 یورو
قزاقستان: مدرسه کوهنوردی در تیانشان
در این مدرسه طرح درس ها بر اساس نیازهای مشتری تنظیم می شود. البته برنامه اصلی برای مبتدیان شامل مواردی مانند آشنایی با تجهیزات کوهنوردی، گره ها، کوهنوردی با طناب، هم طنابی در سنگ و تکنیک های یخچال و کار با کرامپون و … در برف و یخ می گردد. دوره ابتدایی برنامه ریزی شده در اینجا 6 تا 7 روزه می باشد.
- هزینه برای یک نفر: 1540 دلار
- شامل وعده های غذایی و حمل و نقل تا محل تمرین و اقامت در کلبه های کوهستانی
- طول دوره: 7 روزه
گروه موج کوه
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
درای بگ 15 لیتری واترپروف بگ
۵۴۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کلاه بافت گلوجوی GOLOV.EJOY کد DMZ33
۳۴۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
جدیدترین مقالات
نُه ساعت تا ابرها: داستان سقوط و بازگشت تایلر اندروز
فروردین 9, 1404
روستای اساس؛ راهنمای سفر به نگین پنهان سواد کوه
فروردین 9, 1404
ویتامین C و دویدن: مکملی ساده یا سلاح اتمی؟ (راهنمای جامع)
فروردین 8, 1404
گیجکنندهترین صعود سال: داستان جالب شارفو ۴
فروردین 7, 1404
رینیت ورزشی چیست و چه تفاوتی با آلرژی دارد؟ راهنمای جامع
فروردین 7, 1404
مقالات پیشین
آبان 19, 1399
بدون دیدگاه
سرشعله مدل BRS-01
۵۳۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
چراغ عقب دوچرخه سواری مارک RAYPAL 2230
۱۴۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
