هزینه دوره آموزش کوهنوردی در کشورهای مختلف چقدر است؟
یکی از موضوعاتی که همواره در جامعه کوهنوردی مورد بحث می باشد، هزینه کلاسهای آموزشی و دوره های کوهنوردی است. اما شاید جالب باشد بدانید که هزینه ی این دوره ها در کشورهای مختلف چقدر است و چه سرفصل هایی دارند. در ادامه این مطلب به بررسی چند دوره در برخی کشورها پرداخته ایم.
فهرست مطالب
Toggleفرانسه: دوره کوهنوردی زمستانی شامونی – سطح یک
دوره کوهنوردی زمستانی شامونی اکسپرینس برای کسانی طراحی شده است که هیچ تجربه قبلی در کوهنوردی زمستانی ندارند یا کسانی که می خواهند مهارت کوهنوردی در تابستان خود را تازه کنند و مقدمه ای برای صعود زمستانی در آلپ داشته باشند.
در این دوره مهارت های ضروری کوهنوردی مانند صعود ترکیبی، یخنوردی، عبور از یخچالهای طبیعی و بهمن شناسی آموزش داده می شوند. محل برگزاری دوره در منطقه مون بلان است.
آموزش های انجام شده در این دوره تحت نظر مربیان و راهنماهای کوهستانی UIAGM برگزار شده و نحوه کار با تجهیزات کوهنوردی مانند طناب، هارنس، تبریخ، کرامپون و ترانسیور بهمن نیز آموزش داده می شود. ایمنی در این دوره از مسایل مهم است.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
- طول دوره: 5 روز
- تعداد نفرات هر گروه: حداکثر 5 نفر
- زمان برگزاری: دسامبر تا آوریل
- لوازم فردی به عهده نفر بوده و لوازم گروهی مانند طناب توسط برگزارکننده تامین خواهد شد.
- هزینه دوره: از 1690 یورو
امریکا: دوره کوهنوردی یخچالی
این دوره به صورت 4 روزه در مونت بیکر ارایه می گردد و از طرف برگزار کننده به عنوان یک تور آموزشی مقرون به صرفه معرفی شده است. در این دوره روی تکنیک های کوهنوردی فنی مانند کوهنوردی در برف تاکید شده است.
از موارد تحت پوشش دوره کوهنوردی مونت بیکر می توان به یادگیری گره های کوهنوردی ضروری، انواع کارگاه، خودامدادی، صعود کرده ای، نجات از شکاف یخی اشاره کرد.
همچنین در روز چهارم برگزاری دوره صعود به قله نیز در فهرست دروس قرار دارد.
- سطح: مبتدی
- هر مربی: 2 تا 4 کارآموز
- مدت زمان: 4 روز
- هزینه: از 1200 تا 2200 دلار

چین: دروه پایه یخنوردی + قله سیگونیانگ دافنگ
این دوره با هدف آموزش به افرادی طراحی شده است و تجربه قبلی در زمینه صعود برف و یخ نداشته یا تجربه اندکی دارند. در این دوره به مواردی مانند صعود عمودی در یخ، تکنیک پا، نحوه کار صحیح با ابزار یخنوردی پرداخته می شود.
تمرین یخنوردی این دوره در سیچوآن برگزار می گردد. همچنین مسیرهای مورد نظر برای افراد متبدی تا پیشرفته مناسبند. از دیگر موارد تحت پوشش دوره می توان به آموزش کار با ابزار برف و یخ، کار فنی با دستکش کوهنوردی و سایر موارد اشاره نمود.
یکی دیگر از سرفصل های دوره با صعود به قله سیگونیانگ تعریف شده است. این قله به نام 4 قله نیز شناخته می شود که ارتفاع بلندترین کوه آن 6250 متر است. البته معمولا در طول دوره، 3 قله کوتاه تر با ارتفاع نهایتا 5355 متر را در نظر می گیرند.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج- هزینه دوره: از 2800 دلار
- طول دوره: 10 روزه
- تعداد نفرات شرکت کننده: 5 تا 12 نفر
نپال: دوره کوهنوردی و قله چکیگو (6121 متر)
در این دوره آموزشی بیشتر روی صعود به ارتفاعات بالا تمرکز می شود. از موارد تحت پوشش آن هم می شود از کارگاه زدن در برف و یخ، ثابت گذاری، سنگنوردی، فرود، صعود عمودی، انواع گره ها یاد کرد. همچنین در نهایت قله چکیگو که یک قله نیمه فنی است در برنامه برگزار کننده قرار خواهد گرفت.
این دوره 19 روزه است و شامل سه شب در هتل و 20 شب در طبیعت می گردد. همچنین وعده های غذایی با برگزارکننده خواهد بود.
- طول دوره: 19 روز
- هر سه نفر یک راهنما
- هزینه: از 6610 یورو
آلمان: دوره مقدماتی کوهنوردی قسمت 1
این دوره به صورت پنج روزه برگزار می شود. موارد دوره شامل صعود به کلبه کوهستانی، آموزش گره ها، تکنیک های حمایت، صعود در طولهای آسان، کوهنوردی آلپی، پیمایش یخچالی، جهت گیری، صعود ایمن ویافراتا، اصول اولیه نجات کوهستان، صعود کرده ای، سطح پایه ای نجات از شکاف یخی می گردد.
- تعداد نفرات: حداقل 4
- هزینه های سفر و غذا با افراد است.
- سطح آمادگی لازم: تقریبا 6 تا 8 ساعت کوهنوردی در مسیرهای آلپی
- هزینه: 589 یورو
قزاقستان: مدرسه کوهنوردی در تیانشان
در این مدرسه طرح درس ها بر اساس نیازهای مشتری تنظیم می شود. البته برنامه اصلی برای مبتدیان شامل مواردی مانند آشنایی با تجهیزات کوهنوردی، گره ها، کوهنوردی با طناب، هم طنابی در سنگ و تکنیک های یخچال و کار با کرامپون و … در برف و یخ می گردد. دوره ابتدایی برنامه ریزی شده در اینجا 6 تا 7 روزه می باشد.
- هزینه برای یک نفر: 1540 دلار
- شامل وعده های غذایی و حمل و نقل تا محل تمرین و اقامت در کلبه های کوهستانی
- طول دوره: 7 روزه
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
کفش سالومون مدل اوت پلاس Outpulse
- وزن: حدود 329 گرم (سبکتر از میانگین کفشهای کوهنوردی)
- نوع استفاده: مناسب برای پیادهروی، طبیعتگردی و تریل سبک
- زیره میانی: فوم نرم با نرمی 22.6 HA برای جذب ضربه بالا
- عملکرد در سرما: حفظ نرمی با تنها 14٪ کاهش عملکرد در دماهای پایین
- زیره خارجی: آجهای 4.1 میلیمتری با چسبندگی بالا روی سطوح مختلف
- طراحی رویه: مش دو لایه با تهویه بسیار بالا (امتیاز 5 از 5 در تنفسپذیری)
- مناسب فصل: بهویژه برای فصول گرم و تابستان
- انعطافپذیری: راحت و سازگار با حرکات پا حتی در مسیرهای طولانی
- دوام بالا: زیره و پاشنه با مقاومت بسیار خوب در تستهای سایشی
- قالب کفش: مناسب برای پاهای نرمال، نه خیلی مناسب برای پای پهن
- کفی داخلی: قابل تعویض و مناسب برای استفاده با کفی طبی
- طراحی زبانه: بدون گاست، ممکن است در حین فعالیت کمی جابهجا شود
- سایز: مطابق سایز استاندارد (True to size)
- مناسب افراد: طبیعتگردان، هایکرهای سبک، و علاقهمندان به کفشهای چندمنظوره
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- رنگ: مشکی خاکستری طبق تصاویر
کاپشن الیاف مردانه Blackdeer 9901
- طراحی سهبعدی و استایل شیک اسپرت
- پارچه آکسفورد 40D با خاصیت آبگریزی
- عایق الیاف + فناوری Storm Shield (ضدباد)
- لایه داخلی مخملی نرم و عرقگیر
- کلاه جداشونده با زیپ و لایه داخلی مخمل
- زیپهای مقاوم با آویز کششی
- دارای دو جیب خارجی زیپدار
- دارای دو جیب داخلی بزرگ (مناسب موبایل و لوازم کوچک)
- مناسب برای استفاده شهری و طبیعتگردی
- ضخامت متوسط به بالا برای سرمای زمستان
- تنخور راحت و آزاد برای فعالیتهای روزانه
- کیفیت دوخت بالا و طول عمر زیاد
- رنگبندی متنوع
ست ظروف چند نفره آلوکس ALOCS مدل CW-C47 با سرشعله
- ست ظروف کمپینگ چند نفره ALOCS مدل CW-C47-37
- ساخته شده از آلومینیوم سخت آنودایز شده با روکش نچسب
- شامل ۲ قابلمه (۲.۲ و ۱.۲ لیتر)، تابه ۱۹ سانتیمتری و کتری ۰.۸ لیتری
- مجهز به سرشعله گازی قدرتمند با مصرف بهینه
- دارای ۶ پیاله پلاستیکی کوچک برای سرو غذا یا سوپ
- دستههای سیلیکونی مقاوم در برابر حرارت و قابلتا شدن
- انتقال حرارت سریع و صرفهجویی در زمان پخت
- طراحی تودرتو برای حمل آسان و اشغال فضای کم
- دارای کاور برزنتی ضد آب و مقاوم برای حمل و نگهداری
- مناسب برای ۲ تا ۴ نفر در کمپینگ، کوهنوردی و طبیعتگردی
- مقاوم در برابر سایش، ضربه و زنگزدگی
- وزن کل ست حدود ۲۴۵۰ گرم
- ابعاد بستهبندی ۲۰۵×۱۳۵×۲۰۵ میلیمتر
- دارای استانداردهای FDA آمریکا و اتحادیه اروپا
- قابل استفاده روی انواع اجاقهای گازی و هیزمی
کمل بک ۳ لیتری تاشو ایلیکجاس با روکش شلنگ
- ظرفیت ۳ لیتری مناسب برای سفرهای طولانی
- ساختهشده از TPU با درجه غذایی، فاقد BPA
- درب پیچی بزرگ با قفل جانبی برای جلوگیری از نشت
- شیلنگ ۴۷ سانتیمتری با روکش عایق
- نازل خودبستهشونده برای نوشیدن آسان و ایمن
- درجهبندی حجم از ۰.۵ تا ۳ لیتر در پشت کیسه
- طراحی تاشو، سبک و کمحجم برای حمل آسان
- مناسب برای آب، آبمیوه، شیر و مایعات دیگر
- قابلاستفاده در کمپینگ، کوهنوردی، دوچرخهسواری
- وزن خالص حدود ۱۵۰ گرم
- دارای شکافهای اتصال برای آویختن در کولهپشتی
- مقاوم در برابر فشار، خم شدن و سوراخ شدن
- قابل شستوشو و استفاده مکرر
کفش نیو بالانس فرش فوم ایکس تریل مور V3
- مناسب برای دویدن در طبیعت و مسیرهای ناهموار
- دارای لایه میانی فرش فوم ایکس با ۳٪ مواد زیستپایه
- جذب ضربه عالی و کاهش فشار روی پا
- مجهز به فناوری محافظ پنجه برای حفاظت در برابر سنگ و موانع
- رویه توری با الیاف مصنوعی برای تهویه مناسب
- چسبندگی بالا روی سطوح خشک و مرطوب
- زیره لاستیکی مقاوم با برجستگی چندجهته
- طراحی خمیده کفش (راکر) برای حرکت روانتر
- اختلاف ارتفاع پاشنه تا پنجه فقط ۴ میلیمتر
- دوام بالا به دلیل لایه میانی دو تکه
- وزن متعادل برای دویدن و پیادهروی طولانی
- مناسب برای پاهای معمولی تا پهن
- کارایی بالا هم در مسیر خاکی و هم آسفالت
- طراحی زیبا و مدرن با ساختار مقاوم
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
کفش کلمبیا مدل کرستوود Columbia Crestwood (مشکی-قرمز)
- برند: Columbia
- مدل: Crestwood Waterproof
- مناسب برای: کوهنوردی سبک، طبیعتگردی، کمپینگ و استفاده روزمره
- ساختار رویه: ترکیب چرم جیر + پارچه مش تنفسپذیر + الیاف مصنوعی مقاوم
- آستر داخلی: تنفسپذیر و ضدتعریق
- فناوری ضدآب: Waterproof (مقاوم در برابر نفوذ آب و رطوبت)
- زیره بیرونی: Vibram با چسبندگی بالا و آجهای عمیق ضدلغزش
- فوم میانی: دارای بالشتک نرم و جذبکنندهی ضربه برای مسیرهای طولانی
- طراحی ارگونومیک: راحتی بالا در ناحیه مچ و پنجه
- مناسب برای چهار فصل
- رنگهای موجود: مشکی–قرمز - لژ خاکستری -زیره قهوه ای
- وزن تقریبی: حدود ۴۵۰ گرم برای هر پا (سایز ۴۲)
- کوهپیمایی و مسیرهای سنگی
- پیادهروی شهری و سفر
- روزهای بارانی و برفی
- ویژگیهای ظاهری: طراحی مدرن با دوخت تقویتی، بندهای مقاوم، یقه نرم دور مچ
- راهنمای سایز: نیم تا یک سایز بزرگتر از سایز شهری انتخاب کنید.
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
پتو نجات emergency blanket ابعاد 210 در 130
- ابعاد: 210×130 سانتیمتر
- وزن: 50 گرم
- پوشش ضدآب و بازتابنده
- کاربرد برای موارد اضطراری، علامت دهی، جلوگیری از هیپوترمی
- سبک و کمحجم: به راحتی قابل حمل و نقل هستند و فضای کمی اشغال میکنند.
- مقاوم در برابر آب و باد: از شما در برابر شرایط آب و هوایی مختلف محافظت میکنند.
- بازتابنده: گرمای بدن شما را حفظ میکنند و برای علامتدهی به امدادگران مفید هستند.
- مقرون به صرفه: قیمت پایینی دارند.
- چند منظوره: کاربردهای مختلفی دارند.
زیرانداز چادر KING LION سایز 210×150
کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
- سبک و راحت: با وزن 312 گرم، یکی از سبکترین کفشهای پیادهروی و کوهنوردی.
- رویه تنفسپذیر: استفاده از مش با قابلیت تنفس برای راحتی در هوای گرم.
- مقاوم در برابر رطوبت: مناسب برای استفاده در شرایط آب و هوایی مرطوب.
- تکنولوژی CloudTec™: جذب ضربه عالی با بالشتکهای نرم و انعطافپذیر.
- مناسب برای پیادهروی شهری و طبیعتگردی سبک: ایدهآل برای استفاده روزانه.
- پاشنه بالشتکی: ارتفاع پاشنه 35.5 میلیمتر برای حمایت از پاشنه پا.
- جلوی پا نرم و راحت: با ارتفاع 26.4 میلیمتر برای راحتی بیشتر.
- عرض مناسب جلوی پا: پهنای 95.9 میلیمتر که فضای کافی برای انگشتان فراهم میکند.
- کفی قابل جابجایی: امکان استفاده از کفیهای طبی و شخصی.
- طراحی شیک و مدرن: مناسب برای استفاده روزانه و ماجراجوییهای سبک.
- پایداری مناسب: زیره مقاوم با عرض کافی برای حفظ تعادل.
- مناسب برای مسیرهای سبک: ایدهآل برای پیادهروی در پارک، جنگل و ساحل.
- محدودیت در مسیرهای سنگین: مناسب برای مسیرهای سبک و نیمهسبک، اما برای کوهنوردی حرفهای توصیه نمیشود.
- سایزبندی استاندارد
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
عینک کاپوو مدل KAPVOE TK75-G-3L
- فریم سبک و مقاوم از جنس TR90
- لنزهای پلیکربنات با محافظ UV400
- یک لنز پلاریزه HD برای کاهش تابش خیرهکننده
- یک لنز بدون پلاریزه برای استفاده روزمره
- قابلیت تعویض لنز برای شرایط نور مختلف
- لنز فتوکرومیک برای تغییر خودکار رنگ در نور متفاوت
- طراحی ارگونومیک جهت راحتی در استفاده طولانیمدت
- پوششدهی کامل و محافظت از چشمها در برابر باد و گرد و غبار
- مقاومت بالا در برابر ضربه و شرایط ورزشی
- سبک وزن برای جلوگیری از فشار به بینی و گوشها
- شامل قاب محافظ سخت، کاور پارچهای و دستمال تمیزکننده
- همراه با دو لنز مجزا، بند عینک و اینزرت لنز طبی
- دفترچه راهنمای کامل برای استفاده و تعویض لنز

