مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
17 شهریور
بدنسازی, برنامه تمرینی
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
شهریور 17, 1402
0

انواع حرکات لندماین با آموزش تصویری و نکات

مبتدیانی که زمان زیادی را برای تمرینات قدرتی در باشگاه سپری نکرده اند، اغلب با تمرینات لندماین آشنای...
ادامه مطلب
12 شهریور
آمادگی جسمانی, بدنسازی, برنامه تمرینی
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
شهریور 12, 1402
0

پلانک چینی : مراحل انجام، فواید و عضلات درگیر

 پلانک چینی یک تمرین بسیار کم هزینه است مخصوصا اگر در خانه ورزش می کنید و به تجهیزات زیادی دستر...
ادامه مطلب
08 شهریور
آمادگی جسمانی, بدنسازی, برنامه تمرینی, تغذیه
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
شهریور 8, 1402
1

6 توصیه فلکس ویلر برای بدنسازی و عضله سازی

کنت فلکس ویلر اسطوره IFBB،به عنوان یکی از برترین بدنسازان تاریخ شناخته می شود. توده عضلانی،تقارن و ت...
ادامه مطلب
07 شهریور
آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
شهریور 7, 1402
0

10 فایده برتر ورزش درکاهش علائم یائسگی

یائسگی یک تغییر بزرگ در زندگی یک زن است که تغییرات زیادی را در بدن به همراه دارد.این تغییرات ممکن اس...
ادامه مطلب
06 شهریور
دسته بندی نشده, سلامت, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
شهریور 6, 1402
0

کوهنوردی پس از جراحی بینی (رینوپلاستی)

از آنجایی که رینوپلاستی یک روش جراحی صورت است،برخی از افراد ممکن است تصور کنند که شما می توانید بلاف...
ادامه مطلب
04 شهریور
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, سلامت, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
شهریور 4, 1402
0

راهنمای مراقبت از قلب در کوهنوردی

کوهنوردی می تواند فشار خون،سطح قند خون،کنترل وزن،تراکم استخوان و خلق و خوی شما را بهبود بخشد.اگر بیم...
ادامه مطلب
02 شهریور
آمادگی جسمانی, بدنسازی, برنامه تمرینی, تغذیه
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
شهریور 2, 1402
0

15 اشتباه رایج بانوان در بدنسازی

تناسب اندام چیزی است که همه ما به دنبال آن هستیم. بسیاری از بانوان فکر می‌کنندکه ورزش منظم به آنها ک...
ادامه مطلب
30 مرداد
آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
مرداد 30, 1402
0

نقش ورزش در پیشگیری و درمان انواع سرطان

یکی از قوی ترین سلاح های مبارزه با سرطان ورزش است.ورزش می تواند شروع برخی از بیماری ها را متوقف کند....
ادامه مطلب
23 مرداد
آمادگی جسمانی, تغذیه, دویدن, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
فروردین 2, 1403
0

دویدن و دیابت: مجموعه نکات و راهنمایی ها

یکی از ساده‌ترین، مقرون‌به‌صرفه‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای کمک به حفظ قند بدنتان دویدن است،کفش های ...
ادامه مطلب
16 مرداد
آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, تغذیه, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
مرداد 16, 1402
0

قبل ورزش صبحگاهی چه بخوریم؟

گاهی اوقات ورزش با معده خالی تنها راه برای قرار دادن تمرین صبحگاهی در یک برنامه شلوغ روزانه است. الب...
ادامه مطلب
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
بستن
  • چادر تک‌نفره نیچرهایک مدل CNK2450WS032
    چادر تک‌نفره نیچرهایک مدل CNK2450WS032
    ۸.۹۶۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • باتوم تخصصی کربن تاشو Naturehike ST07
    باتوم تخصصی کربن تاشو Naturehike ST07
    ۴.۱۹۰.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • اجاق راکتور حرفه ای BRS مدل BRS-TS19
    اجاق راکتور حرفه ای BRS مدل BRS-TS19
    ۸.۴۹۰.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کاپشن الیاف مردانه Blackdeer 9901
    کاپشن الیاف مردانه Blackdeer 9901
    ۲.۳۶۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کلاه تمام ماسکGOLOV.EJOY کد DTJ41
    کلاه تمام ماسکGOLOV.EJOY کد DTJ41
    ۴۷۸.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کلاه طوفان GOLOV.EJOY کد DTJ42
    کلاه طوفان گولوجوی GOLOV.EJOY کد DTJ42
    ۴۹۸.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • دستکش بافت GOLOV.EJOY کد DZ135
    دستکش بافت GOLOV.EJOY کد DZ135
    ۳۶۸.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دستکش گولوجوی GOLOV.EJOY کد DY21
    دستکش گولوجوی GOLOV.EJOY کد DY21
    ۳۴۱.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • چراغ چادر و کمپ شارژی LV10 توان 400 لومن
    چراغ چادر و کمپ شارژی LV10 توان 400 لومن
    ۱.۷۹۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
نوشته‌های تازه
  • مربی کوهنوردی بدون صعود شاخص؟ فرمول یک یا گواهینامه!
  • راز ضربان بالا در دویدن آرام: مشکل کجاست و راه‌حل چیست؟
  • کشش قورباغه (حرکت فراگ)؛ کلید آزادی لگن و کمری قوی
  • قله چالون؛ بالکون تماشای علم‌کوه (راهنمای صعود)
  • حداکثر ضربان قلب ورزشکاران چگونه محاسبه می شود؟

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • چادر تک‌نفره نیچرهایک مدل CNK2450WS032
    چادر تک‌نفره نیچرهایک مدل CNK2450WS032
    ۸.۹۶۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • باتوم تخصصی کربن تاشو Naturehike ST07
    باتوم تخصصی کربن تاشو Naturehike ST07
    ۴.۱۹۰.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • اجاق راکتور حرفه ای BRS مدل BRS-TS19
    اجاق راکتور حرفه ای BRS مدل BRS-TS19
    ۸.۴۹۰.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کاپشن الیاف مردانه Blackdeer 9901
    کاپشن الیاف مردانه Blackdeer 9901
    ۲.۳۶۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کلاه تمام ماسکGOLOV.EJOY کد DTJ41
    کلاه تمام ماسکGOLOV.EJOY کد DTJ41
    ۴۷۸.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کلاه طوفان GOLOV.EJOY کد DTJ42
    کلاه طوفان گولوجوی GOLOV.EJOY کد DTJ42
    ۴۹۸.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • دستکش بافت GOLOV.EJOY کد DZ135
    دستکش بافت GOLOV.EJOY کد DZ135
    ۳۶۸.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دستکش گولوجوی GOLOV.EJOY کد DY21
    دستکش گولوجوی GOLOV.EJOY کد DY21
    ۳۴۱.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • چراغ چادر و کمپ شارژی LV10 توان 400 لومن
    چراغ چادر و کمپ شارژی LV10 توان 400 لومن
    ۱.۷۹۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • مربی کوهنوردی بدون صعود شاخص؟ فرمول یک یا گواهینامه!
  • راز ضربان بالا در دویدن آرام: مشکل کجاست و راه‌حل چیست؟
  • کشش قورباغه (حرکت فراگ)؛ کلید آزادی لگن و کمری قوی
  • قله چالون؛ بالکون تماشای علم‌کوه (راهنمای صعود)
  • حداکثر ضربان قلب ورزشکاران چگونه محاسبه می شود؟
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
پشتیبانی واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام