دیواره علم کوه، بلندترین و فنیترین دیواره صخرهای ایران، مقصدی رویایی برای کوهنوردان و سنگنوردان چی...
ویلی آنسولد : ایستاده در تقاطع کوه و زندگی
ویلیام فرانسیس آنسولد، کوهنورد افسانهای آمریکایی، در 5 اکتبر 1926 در آرکاتا، کالیفرنیا متولد شد و د...
صعود به پلنگ چال {راهنمای کوهپیمایی در پلنگچال}
یکی از مناطق کوهپیمایی، کوهنوردی و طبیعت گردی مشهور در شمال تهران منطقه پلنگ چال است. این منطقه در ن...
8 زن به خاطر هم یخ زدند: لنین-1974
ژوئن 1974. در حالی که جنگ سرد رو به فروکش بود، رسوایی واترگیت بر اجلاس مسکو بین ریچارد نیکسون، رئیس ...
تریشول، نیزه سه گانه شیوا: خلقت، بقا و نابودی
سرفراز در منطقه گرهوال ایالت اوتارخاند هند، کوه تریشول (بعضا تریسول خوانده می شود) نمادی از زیبایی ا...
لو ویتاکر: کوهنورد افسانهای و پیشگام
لوئیس وینسلو ویتاکر (۱۰ فوریه ۱۹۲۹ – ۲۴ مارس ۲۰۲۴) یک کوهنورد، راهنمای کوهستان و تاجر آمریکایی بود. ...
رومانو بنت، مبارز پیروز سرطان و شوهر نمونه!
رومانو بنت از اسم های کمتر شناخته شده در دنیای کوهنوردی است اما ویژگی هایی دارد که نمی توان به راحتی...
تمرین در زون یک قلبی: رمز مهم ورزشکاران استقامتی
یکی از بهترین تقسیم بندی های تمرین و روش های مهم در برنامه ریزی تمرینی برای ورزشکاران استقامتی مانند...
15 ویژگی ضروری یک مربی کوهنوردی
برای تبدیل شدن به یک مربی در زمینه های مختلف کوهنوردی مانند کوهپیمایی، یخ و برف یا سنگنوردی نیاز به ...
رابرت پاراگوت: پدرخوانده کوهنوردان فرانسه
رابرت پاراگوت (با نام پاراگو نیز ترجمه می شود)- (زادهی ۳ ژوئن ۱۹۲۷ در بولیون و درگذشتهی ۲۴ اکتبر ۲...