طولانی ترین مسابقه دوی جهان : اورست اولترا ماراتن ها!
چند کیلومتر می توانید بدوید؟ 5 کیلومتر؟ 10 کیلومتر؟ 50 کیلومتر؟ همه اینها خوب هستند اما باور کنید طو...
ورزش کوهنوردی و درمان بیماریها
کوهنوردی یک ورزش فیزیکی خارج از اتاق تمرین است که علاوه بر ارتقاء تناسب اندام و مهارت های کوهنوردی، ...
رکورد صعود و فرود در یک شبانه روز چقدر است؟
چقدر توانایی برای صعود و فرود در یک روز دارید؟ 1000 متر؟ 2000 متر(تقریبا معادل صعود به توچال و بازگش...
فواید گلوتامین برای دویدن و راهنمای مصرف
گلوتامین یکی از 20 اسید آمینه اصلی است که در ساختار پروتئین‌ها و فعالیت‌های متابولیکی در بدن انسان ن...
صعود به 177 قله در 8 روز!
در 10 اکتبر، کیلیان جورنت در جریان یک صعود اعجاب انگیز در کوه های پیرنه توانست در مدت زمان 8 روز 177...
دویدن در چوآیو!
رکورد های سرعت در کوههای بلند یکی از روندهای هیجان انگیز صعود است که طرفداران خود را دارد و از دهه 1...
جورج لوه، تایتان دنیای کوهنوردی
برگزارکنندگان کلنگ طلایی هر سال جایزه ای با عنوان یک عمر دستاورد به پیشگامان کوهنوردی جهان اعطا می ک...
رینهولد مسنر دو رکورد گینس را از دست داد!؟
نام رینهولد مسنر در دنیای کوهنوردی یکی از شناخته ترین هاست. او همواره به عنوان اولین انسانی که 14 قل...
رقابت بین مینگما.جی و نیرمال برای صعود 14×8000 بدون اکسیژن
نیرمال پورجا و مینگما.جی هر دو در حال رقابت برای تبدیل شدن به اولین نپالی هستند که به تمام 14 قله 80...
صعود به چوآیو با وجود هوای متغیر
دیروز پس از مدتها هوای خوب در منطقه هیمالیا، هوا رو به تغییر گذاشت با این حال کوهنوردان همچنان به چو...
