فراخوان یازدهمین جشنواره صعودهای برتر کوهنوردی و دیواره نوردی
فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد در تابستان سال 1403، یازدهمین دوره جشنواره صعودهای ب...
داوود خادم ، گروگان عشق فوجی یاما
داوود خادم اصل که بسیاری وی را با عنوان حاج داوود می شناختند، مردی که با صعود به قله‌های مرتفع و فتح...
شاهزاده خانم قطری به دنبال دومین صعود اورست
به گزارش موج کوه و به نقل از هیمالین تایمز شیخه اسما آل ثانی، عضو خانواده سلطنتی قطر، و ریچارد بیلی،...
چند ساعت قبل خواب قهوه نخوریم؟
یکی از نوشیدنی های گرم محبوب در بین ایرانیان و جهانیان قهوه است که از دیرباز نقل محفل های دوستانه و ...
وزن ایده آل یک کوهنورد چقدر باید باشد؟
تعیین وزن ایده‌آل برای کوهنوردی موضوعی پیچیده و چندبعدی است که به عوامل متعددی از جمله نوع کوهنوردی،...
درای نیدلینگ چیست و آیا برای کوهنوردی مفید است؟
درای نیدلینگ (Dry Needling) یک روش درمانی فیزیوتراپی است که از سوزن‌های نازک و ظریف برای تحریک نقاط ...
آیا دوچرخه سواری برای کوهنوردی مفید است؟
دوچرخه سواری و کوهنوردی: بررسی عمیق تر
دوچرخه سواری و کوهنوردی، هر دو فعالیت های ورزشی محبوب در ف...
خط الراس هرزه کوه : معرفی قلل و مسیرها
خط الراس هرزه کوه، گویی اژدهایی سنگی بر بام البرز مرکزی، مملو از قله‌های سر به فلک کشیده و دره‌های ع...
آیا مصرف غذاهای قلیایی در کوهنوردی مفید است؟
یکی از بحث هایی که احتمالا در مورد مواد غذایی شنیده اید بحث قلیایی بودن یا اسیدی بودن مواد غذایی است...
مسیر مستقیم اورست: دهلیز ژاپنی ها و دهلیز هورنبین
چند آمریکایی افسانه‌ای که از مسیر عادی منحرف شدند، دو ژاپنی که پس از صعود کل خط مستقیم به قله رسیدند...
