تماشا کنید | اولین ویدیو از اسکی فوق‌العاده موریسون روی اورست
در تاریخ صعود و ماجراجویی، لحظاتی وجود دارد که مرز بین انسان و غیرممکن را پاک می‌کند.و حالا یکی از آ...
می‌خواهی کوهنورد شاخص شوی؟ باشگاه موج جای شماست!
از دماوند تا علم‌کوه، از دیواره تا هیمالیا؛ جایی که آمادگی با هدف معنا پیدا می‌کندوقتی سخن از صع...
قله کرماکوه؛ آسانترین 4000 متری منطقه علم‌کوه و تخت‌سلیمان
قله‌ی کرماکوه (Qurma Kuh) یکی از شاخص‌ترین و در عین حال در دسترس‌ترین قلل چهارهزار متری رشته‌کوه‌های...
راهنمای تمرینات دو نیمه‌استقامت؛ ترکیب سرعت، دوام و رنج مثبت
اگر ماراتن نماد استقامت و دوی ۱۰۰ متر نماد انفجار سرعت باشد، دوهای نیمه‌استقامت جایی میان این دو جها...
سیرابی و ورزشکاران: غذای فراموش‌شده با خواص شگفت‌انگیز
غذایی سنتی با پتانسیل ورزشی بالاسیرابی یا همان معده‌ی گاو و گوسفند، یکی از غذاهای سنتی ایرانی اس...
گفت‌وگو با بنجمن ودرینس؛ از ژانو شرقی تا آینده آلپینیسم مدرن
وقتی بنجمن ودرینس از نپال به فرانسه برگشت، هنوز عضلاتش از صعود بی‌سابقه‌ی ژانو شرقی درد می‌کرد، اما ...
تأثیر کفش دویدن بر زانو و کمر؛ افسانه یا واقعیت؟
درد زانو و کمر یکی از شایع‌ترین دغدغه‌های دوندگان در تمام سطوح است؛ از مبتدی‌هایی که تازه ۵ کیلومتر ...
صعود ناب چینی‌ها به سی‌گونیانگ؛ 6 روز در جهنم یخ و سنگ
در سال ۲۰۲۵ برای نخستین‌بار در تاریخ، نام کوهنوردانی از چین و نپال در فهرست نامزدهای معتبرترین جایزه...
رکورد جهانی زنان در دوی ۲۴ ساعته فرو ریخت — فقط ۲۷۸ کیلومتر!
در جهانی که رکوردها هر روز شکسته می‌شوند، گاهی یک نفر از دلِ زندگیِ عادی برمی‌خیزد تا مرزهای ممکن را...
ماراتن استانبول؛ همه چیز درباره دویدن از آسیا به اروپا!
تنها ماراتن بین‌قاره‌ای جهاناگر به دویدن در مسیرهایی خاص و پرماجرا علاقه‌مند باشید، بدون شک نام ...
