مسیر لهولا در اورست؛ دروازه ای به خطر و شکوه
مسیر لهولا (Lho La)، یکی از برجسته‌ترین و در عین حال خطرناک‌ترین مسیرهای صعود ...
بهترین مقاصد سفر زمستانی در ایران: 20 شهر دیدنی
زمستان، فصلی از زیبایی‌های متفاوت و لحظات ناب است. این فصل با مناظر برفی، هوای...
3 اشتباه رایج در پروژه کردن سنگنوردی و راهکارهای رفع آن
پروژه کردن یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سنگنوردی است که شامل تلاش مستمر برای صعود...
مرز خطرپذیری در کوهنوردی کجاست؟ نگاه برندگان کلنگ طلایی 2024
کوهنوردی، به خودی خود ورزشی پرخطر است و در هر مسیری که پیموده می‌شود، خطری نام...
یادگیری اسکی چقدر طول می‌کشد؟ راهنمایی برای مبتدیان و حرفه‌ای‌ها
اسکی یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های زمستانی است که ترکیبی از هیجان، تکنیک و لذت از...
کلستروم یا آغوز گاوی؛ مکمل طبیعی برای عملکرد ورزشی
کلستروم گاوی که به عنوان آغوز گاوی نیز شناخته می‌شود، مایعی غنی از مواد مغذی ا...
نقش جزئیات کوچک در رسیدن به بهترین نتیجه ورزشی
بسیاری از ورزشکاران، چه مبتدی و چه حرفه‌ای، بر این باورند که پیشرفت در ورزش تن...
تکنیک گاستون در سنگنوردی: راهنمای کامل از مبتدی تا پیشرفته
تکنیک گاستون یکی از حرکات کلیدی و منحصر‌به‌فرد در سنگنوردی است که به سنگ‌نورد...
گران ترین کفش های کوهنوردی؛ تکنولوژی، دوام و طراحی در یک نگاه
کفش های کوهنوردی تنها یک جفت کفش نیستند؛ بلکه ابزارهای حیاتی هستند که برای مق...
15 ترفند گرم ماندن در اسکی و اسنوبرد در هوای سرد
هوای زمستانی و مناظر برفی کوهستان، تجربه‌ای بی‌نظیر از هیجان و زیبایی را برای ...
