الکساندر سوروکین، دونده ای که برای لاغری رکورد زد!

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
0
(0)

الکساندر سوروکین زاده 30 سپتامبر 1981 یک دونده لیتوانیایی می باشد که دارای چند رکورد جهانی و اروپایی به خصوص در دوی فوق استقامت می باشد. وی اخیرا توانست مسافت 100 کیلومتر را در مدت زمان کمی بیش از 6 ساعت بدود و رکورد این مسافت به نام خود ثبت کند.

دویدن به خاطر لاغری!

الکساندر سوروکین تا سن 25 سالگی برای تیم های لیتوانی کایاک و قایق رانی میکرد تا اینکه به دلیل آسیب دیدگی شانه در سن 25 سالگی یعنی سال 2006 از ادامه فعالیت در این زمینه بازماند. همین وقفه در ورزش باعث شد که سوروکین با اضافه وزن مواجه شود. وزن وی در سال 2013 به 100 کیلو رسیده بود.

الکساندر در سال 2013 با هدف کاهش وزن شروع به دویدن کرد. اما به سرعت ویژگی های استثنایی در دوی اولتراماراتن را نشان داد و در اولین مسابقه 100 کیلومتر خود در همان سال شرکت نمود.

وی در سال 2015 توانست رکورد دوی 100 کیلومتر(6:50:34) و دوی 24 ساعته (242.189 کیلومتر) لیتوانی را از آن خود کند.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

در سال 2017 بود که سوروکین توانست برنده مسابقات اسپارتاتلون در یونان شود و سی و پنجمین برنده و سومین ورزشکار سریع در این مسابقه شد.

در سال 2019 در مسابقات جهانی 24 ساعته IAU که در آلبی فرانسه برگزار شد، عملکرد موفقیت آمیزی داشت و رکورد قهرمانی را با مسافت 278.972 کیلومتر شکست.

در 24 آوریل 2021، او هر دو رکورد جهانی 100 مایل و 12 ساعت را در پیست 100 مایلی Centurion Running Track در انگلستان به نام خود ثبت کرد. رکورد جهانی 100 مایل (160.934 کیلومتر) او زمان 11:14:56 و رکورد جهانی 12 ساعت او مسافت 105.825 مایل / 170.309 کیلومتر بود.

سوروکین سرعت کلی 12 ساعت دویدن را با سرعت 6:48 دقیقه در هر مایل (4:14 در هر کیلومتر) حفظ کرد. بعداً در همان سال در 29 اوت، او رکورد جهانی 303.3 کیلومتر “غیرقابل شکست” یانیس کوروس را که در سال 1997 ثبت شده بود، شکست.

در مسابقات اسپارتانیون در تل آویو و در تاریخ 6 ژانویه 2022 بود که سوروکین توانست سد دویدن 100 مایل در کمتر از 11 ساعت را بشکند. وی در این مسابقات در مدت زمان 10 ساعت و 51 دقیقه و 39 ثانیه رکورد دویدن 100 مایل یا 161 کیلومتر را شکست و حتی باز هم به دویدن ادامه داد. او در همان روز توانست در مدت 12 ساعت 111.24 مایل بدود و رکورد دیگری را از آن خود کند.

او در 23 آوریل 2022 و در پیست 100 مایلی Centurion Running توانست مسافت 100 کیلومتر را در مدت زمان 6:05:41 بدود که باعث شد رکورد قبلی خودش را بهبود بخشد.

باشگاه ورزشی موج

سوروکین در 14 می 2023 توانست در مدت زمان 6 ساعت و 5 دقیقه و 35 ثانیه، مسافت 100 کیلومتر را دویده و باز هم رکورد پیشین خودش را ارتقا دهد. سوروکین اکنون 70 کیلوگرم وزن دارد.

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

گروه موج کوه

کیسه خواب دیوتر مدل light peak

۳.۰۹۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • لایه خارجی: تماماً ساخته شده از الیاف پلی استر.
  • لایه داخلی: نیز تماماً ساخته شده از الیاف پلی استر.
  • Fill Power (تراکم یا پف شوندگی): مقدار 400FP.
  • وزن پر: وزن پر کیسه خواب 750 گرم است.
  • وزن کیسه خواب: کل وزن کیسه خواب 1500 گرم است.
  • رنگ بندی: در سه رنگ قرمز، آبی و نارنجی موجود است.
  • زیپ: استفاده شده زیپ YKK می‌باشد.
  • دمای آسایش: 10- درجه سانتی گراد (کامفورت تست شده در 5- درجه سانتیگراد)
  • دمای لیمیت: 20- درجه سانتی گراد
  • دمای اکستریم: 30- درجه سانتی گراد
  • ابعاد: طول کیسه خواب 210 سانتیمتر، عرض در قسمت شانه 80 سانتیمتر و عرض در قسمت پایینی 50 سانتیمتر است.
  • وزن کیسه خواب: 1500 گرم
  • ابعاد بسته: 18×36 سانتیمتر
  • دارای کیف فشرده سازی حمل
 

شلوار بيس لاير ٤ فصل لاريمو

۱.۳۹۰.۰۰۰ تومان
S/M
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • کشسان در ۴ جهت: افزایش دامنه حرکتی
  • خشک شدن سریع: درای اکتیو
  • تبخیر رطوبت بالا
  • تنفس بالا از طریق بافت های تنفسی
  • ضد بو
  • يونيسكس: مناسب آقایان و خانم ها
  • سبک وزن: 115 گرم
  • مواد اولیه: پلی استر: ۶۰٪، پلی آمید: ۳۱٪، الاستان: ٩٪
  • رنگ پایه مشکی بوده و تنها رنگ لوگو در محصولات متفاوت می باشد.
  • محصول لاریمو

جوراب ساق متوسط سالیوا SALEWA مدل SZ-1815

۱۶۲.۰۰۰ تومان
M
L
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • مدل: SZ-1815
  • نوع: ساق متوسط
  • وزن: 29 گرم
  • جنس: نخ و پشم باکیفیت
  • ویژگی‌ها:
    • آنتی باکتریال
    • خاصیت بدون بو
    • قابلیت تنفس بالا
  • مناسب برای: ورزش، کوهنوردی، مسافرت، آفرود، استفاده روزمره
  • فصول مناسب: سه فصل (بهار، پاییز، و زمستان)
  • کشور تولیدکننده: چین
  • کاربرد: مناسب برای انواع فعالیت‌های ورزشی و طبیعت‌گردی
  • طراحی: انعطاف‌پذیر و راحت، با قابلیت حفظ گرما و خشک نگه‌داشتن پاها
  • M سایز 36 تا 40
  • L سایز 41 تا 46

کلاه تاشو گری ولف grey wolf

۲۴۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • تاشو بودن: این ویژگی، حمل و نقل کلاه را بسیار آسان کرده و به شما اجازه می‌دهد تا آن را به راحتی در کوله پشتی یا جیب خود جای دهید.
  • پارچه تنفسی: این پارچه، با اجازه دادن به جریان هوا، از تعریق بیش از حد سر جلوگیری کرده و احساس راحتی بیشتری را برای شما به ارمغان می‌آورد.
  • آبگریز بودن: پوشش آبگریز این کلاه، از نفوذ آب به داخل کلاه جلوگیری کرده و سر شما را در برابر بارش باران و برف محافظت می‌کند.
  • مناسب برای فعالیت‌های مختلف: طراحی همه کاره این کلاه، آن را برای کوهنوردی، رانینگ، دوچرخه‌سواری و سایر ورزش‌های فضای باز مناسب کرده است.
  • سبک وزن: وزن سبک این کلاه، باعث می‌شود تا شما در حین فعالیت‌های ورزشی احساس سنگینی نکنید.
  • کوهنوردی: محافظت از سر در برابر آفتاب، بارش باران و باد در هنگام کوهنوردی
  • رانینگ: حفظ دمای مناسب سر در حین دویدن و محافظت در برابر آفتاب
  • دوچرخه‌سواری: محافظت از سر در برابر باد و حشرات
  • سایر ورزش‌های فضای باز: مناسب برای هرگونه فعالیت در فضای باز که نیاز به محافظت از سر دارد

گجت ابزار چندکاره گربرتول

۴۹۷.۰۰۰ تومان
  • ایده آل برای کمپینگ، کوهنوردی، سفر، دوچرخه و اتومبیل
  • دارای 23 کاربرد شامل: انبردست، قیچی، باکس دوسو و چهارسو، درب بازکن، اره، چاقو، قوطی بازکن،...
  • تولید شده از 420J با درجه سختی 45-52HRC با دوام و استحکام عالی
  • سبک وزن: وزن خالص 245 گرم. وزن با بسته حمل و باکس همراه 370 گرم
  • ابعاد: 10.5×5×2 سانتیمتر
  • مشکی
  • تولید چین
  • مدل pa19
 

شلوارک کشاله دار NIKE مدل TRAIL

  • بهترین استفاده برای دویدن، اسکای رانینگ، تریل رانینگ، بدنسازی و سایر ورزش ها
  • دو لایه کشاله دار: حفاظت بهتر عضلات ران
  • پارچه استرچ داخلی و رویه تمام پلی استر
  • دارای سه جیب زیپ دار در کنار ران و پشت
  • دارای جای بادگیر و حوله در پشت
  • کش دور کمر دوبل پهن
  • بند فیکس دور کمر
  • تولید تایلند
  • طراحی شیک و جدید
  • سه رنگ زیتونی، مشکی، ذغالی

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

ست 3 تکه قاشق چنگال چاقو با کیف برزنتی

۱۳۹.۰۰۰ تومان
  • ست 3 تکه شامل قاشق، چنگال و چاقوی تاشو
  • سبک وزن و قابل حمل
  • مناسب برای کوهنوردی، کمپینگ و سفر
  • دارای کیف برزنتی با دوام برای حمل آسان
  • طراحی تاشو برای صرفه‌جویی در فضا
  • مقاوم و ساخته شده از مواد باکیفیت
  • شست‌وشوی آسان و قابلیت استفاده مکرر
  • ایده‌آل برای استفاده در محیط‌های بیرونی و شرایط مختلف

کوله حمله 22 لیتری نیچرهایک NH15A119

  • نام تجاری: Naturehike
  • مبدا: CN (منشا)
  • پوشش باران: خیر
  • شماره مدل: NH15A119-B
  • جنسیت: Unisex
  • عملکرد: کوهنوردی در فضای باز
  • نوع کوله پشتی: Softback
  • جنس: نایلون
  • اندازه (LxWxH) اندازه (LxWxH): 30x40x18 سانتی متر
  • رنگ ها: سبز/آبی/آبی سرمه ای/بنفش/مشکی
  • کوله پشتی ورزشی: کیف کوله پشتی
  • کوله پشتی: کوله پشتی در فضای باز
  • ظرفیت: 22 لیتر
  • وزن: 190 گرم
  • ابعاد بسته: 18×14×5 سانتی متر

دستکش کوهنوردی زمستانی گولوجوی مدل sk04

  • دستکش کوهنوردی زمستانی گولوجوی مدل sk04: بهترین استفاده برای کوهنوردی، اسکی، یخنوردی
  • چهارلایه: ضدآب، ضدباد، گرمایی
  • پارچه بیرونی: 100% الیاف پلی استر
  • پارچه داخلی: RAYON fiber
  • دارای قابلیت آبگریزی
  • دارای تاچ اسکرین (قابلیت لمس موبایل)
  • کف دست چرمی و ضدخش
  • قسمت های ژل در کف دست برای خستگی کمتر
  • برش لیزری ارگونومیک
  • مقاوم در برابر سایش
  • سگک زنجیره ای جهت حمل آسان
  • تسمه قابل تنظیم روی مچ
  • مناسب آقایان و خانم ها
  • کش قابل تنظیم پایین دستکش
  • سبک وزن: سایز M فقط 178 گرم وزن دارد.
  • قابل استفاده تا دمای 10- درجه سانتیگراد در باد 10 کیلومتر در ساعت
  • مشکی
  • تولید چین

کفش سنگنوردی سیموند مدل اسپایدر

۳.۸۸۰.۰۰۰ تومان
43
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان کفش سنگنوردی مبتدی یا استفاده در طول روز
  • زیره 100% لاستیک - رویه مصنوعی 100% پلی اتیلن ترفتالات و آستر جورابی 100% پنبه
  • سیستم بستن تک چسب ضربدری پوشیدن و در آوردن کفش را راحت می کند.
  • کفی با زیره فلت و سختی متوسط
  • لاستیک کفی رزینی با قابلیت چسبندگی بالا
  • دقت نوک و لبه ها در گیره گیری
  • رنگ مشکی
  • محصول سیموند

قمقمه سیلیکونی تاشو ظرفیت 700 میلی لیتر

۳۴۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان قمقمه ورزشی کوهنوردی، دوچرخه سواری، باشگاه و ...
  • ظرفیت 700 سی سی
  • 220 گرم
  • ابعاد 23 در 7 سانتیمتر
  • درب فلزی با واشر وکیوم
  • دارای قابلیت فشرده سازی و تاشدن
  • بدنه سیلیکونی مقاوم
  • کاملا نشکن
  • دارای کارابین حمل

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید