پیاده روی نوردیک؛ ورزش ساده‌ای که به طرز شگفت‌انگیزی مؤثر است
در دنیای امروز که زمان و امکانات برای ورزش کردن محدود شده‌اند، پیاده‌روی نوردیک به‌عنوان یکی از ساده...
راهنمای ذخیره مواد غذایی بدون نیاز به یخچال
در شرایطی مثل قطعی برق‌های گسترده، بحران‌های طبیعی، یا درگیری‌های نظامی، یکی از دغدغه‌های اصلی خانوا...
۹ اپلیکیشن حیاتی برای قطع اینترنت؛ ارتباط بدون نت!
راهنمای جامع اپلیکیشن‌های کاربردی برای شرایط بحرانی
در روزگاری زندگی می‌کنیم که وابستگی ما به این...
راهنمای کامل تصفیه و ذخیره آب در شرایط اضطراری
در نبود آب لوله‌کشی، چگونه زنده بمانیم؟
آب، مهم‌ترین عنصر برای بقا است. انسان می‌تواند هفته‌ها بد...
اصول ایمنی در برابر حملات موشکی و پهپادی؛ راهنمای بقا در خانه
در شرایطی که منطقه خاورمیانه بار دیگر درگیر تنش‌های نظامی شده، و حملات موشکی و پهپادی در برخی مناطق ...
کیف اضطراری (Go-Bag) چیست و چه چیزهایی باید داخل آن باشد؟
در شرایط بحرانی مثل جنگ، زلزله یا قطع گسترده خدمات شهری، زمان تصمیم‌گیری به‌طرز ترسناکی کوتاه میشود...
بقا در شرایط جنگی؛ چطور در روزهای بحرانی دوام بیاوریم؟
در روزهایی که صدای آژیر خطر، تصاویر دود در آسمان، و خبرهای حملات موشکی از رسانه‌ها پخش میشود، یک سؤ...
کوه یخ چیست و بزرگترین کوه یخ جهان کجاست؟
کوه یخ، که در انگلیسی به آن Iceberg می‌گویند، توده عظیمی از یخ است که در آب‌های آزاد شناور میشود. ک...
اگر کوهنورد هستی به خودت افتخار کن، چون…
هر بار که پا به ارتفاعات می‌گذاری و در مواجهه با چالش‌های کوهستان قرار می‌گیری، در حقیقت از مرزهای ج...
ورزش اکستریم چیست؟
ورزش اکستریم که به آن ورزش ماجراجویی یا ورزش اکشن نیز گفته میشود به همراه نسبی بالایی از ریسک همواره...
