چگونه کفش کوهنوردی انتخاب کنیم؟
کفش کوهنوردی مهمترین مورد از لوازم کوهنوردی شماست. شما برای انواع برنامه های مختلف به کفش احتیاج دارید. از یک
کفش کوهنوردی مهمترین مورد از لوازم کوهنوردی شماست. شما برای انواع برنامه های مختلف به کفش احتیاج دارید. از یک
کوهنوردی یک ورزش فوق استقامتی است که صعود به مسیرهای پرشیب، قرار گرفتن در معرض دست به سنگ و ارتفاعات
کوهنوردان راه آزادی یا Freedom Climbers نام کتابیست که در سال 2011 برنده جایزه برودمن تاسکر و جایزه بزرگ جشنواره
توصیه های امروزی در مورد ورزش و بارداری با حتی یک دهه قبل متفاوت است. کوهنوردی و کوهپیمایی در بارداری
اخیرا فیلم سینمایی با نام برودپیک اکران شده است که به داستان یک صعود می پردازد و درگیری یک کوهنورد
کوهنوردی یکی از فعالیتهای جسمانی پرانرژی و چالشبرانگیز است که تقریباً تمام عضلات بدن را درگیر میکند. این ورزش، علاوه
کالا پاتار (به نپالی به معنای صخره سیاه) یک قله دیدنی است که در خط الراس جنوبی پوموری در هیمالیاهای
کوهنوردی انفرادی اغلب با جبهه های صخره ای همراه است و اغلب به عنوان “بدون طناب” درک می شود. با
29 مه 1953: تنزینگ نورگی و سر ادموند هیلاری در یک لحظه تاریخی برای اولین بار بر فراز قله اورست
موزیک “The Top of the Mountain” به معنای قله کوه یک آهنگ انگلیسی زبان است که توسط Alpine Universe خوانده
دنیس اوربکو را به حق باید از کوهنوردان هم رده با بزرگانی مانند کوکوچکا، مسنر، ویلچکی و کریس بانینگتون دانست.
گره کلمهیست یا گره فرانسوی ماچارد که ما آنرا به عنوان گره مشار نیز می شناسیم نوعی اتصال اصطکاکی است