آموزش کوهنوردی | موج کوه

موج یعنی حرکت

ورود / ثبت نام

0 علاقه مندی

0 مورد / ۰ تومان

0 علاقه مندی

محصولات

22 فروردین

آموزش کوهنوردی, کوهنوردی

ارسال شده توسط گروه موج کوه

0 نظر

ویند چیل یا سوز باد چیست؟

ویند چیل (Wind Chill) مربوط به حالتی است که باد سرد هوا را به سمت بدن انسان یا...

ادامه مطلب

09 فروردین

آموزش کوهنوردی, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

15 ویژگی ضروری یک مربی کوهنوردی

برای تبدیل شدن به یک مربی در زمینه های مختلف کوهنوردی مانند کوهپیمایی، یخ و بر...

ادامه مطلب

ترانسیور بهمن چیست

05 فروردین

کوهنوردی, آموزش اسکی, آموزش کوهنوردی, اسکی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

دستگاه ترانسیور بهمن چیست و چه کاربردی دارد؟

ترانسیور بهمن Avalanche Transceiver، که به عنوان فرستنده و گیرنده امواج رادیوی...

ادامه مطلب

راهنمای کمک های اولیه در کوهنوردی

28 اسفند

آموزش کوهنوردی, کوهنوردی

ارسال شده توسط گروه موج کوه

0 نظر

راهنمای کمک های اولیه در کوهنوردی

آشنایی با اصول اولیه کمک‌های اولیه در کوهنوردی، مهارتی حیاتی برای حفظ سلامتی و...

ادامه مطلب

ترس از ارتفاع در کوهنوردی

22 اسفند

کوهنوردی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی

ارسال شده توسط pirhayati

4 نظر

10 راهکار غلبه بر ترس از ارتفاع در کوهنوردی

ترس از ارتفاع در کوهنوردی فقط مختص به یک نفر نیست و اگر می ترسید، شما تنها نیس...

ادامه مطلب

تغذیه در کوهنوردی

17 اسفند

کوهنوردی, آموزش سنگنوردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, پادکست موج کوه

ارسال شده توسط مهدی جباریان

2 نظر

تغذیه در کوهنوردی {در کوهنوردی چه غذایی بخوریم؟}

تغذیه یکی از مهمترین ارکان هر ورزشی به شمار می رود و کوهنوردی نیز از این موضوع...

ادامه مطلب

03 اسفند

کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, پادکست موج کوه

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

هم هوایی در کوهنوردی چیست: اصول و نکات کلیدی

یکی از ویژگی های خاص کوهستان و ارتفاع کاهش اکسیژن هواست که در صورت عدم توجه م...

ادامه مطلب

30 بهمن

آموزش کوهنوردی, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

راهنمای تصویری بستن و استفاده کرامپون

یکی از ابزارهای ضروری در کوهنوردی زمستانی ، کرامپون ها هستند. کرامپون ها با ف...

ادامه مطلب

15 بهمن

آموزش کوهنوردی, اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

1 نظر

شرحی از بهمن دیزین سال 1388

پنج شنبه، 15 بهمن 1388. باران شدیدی در حال باریدن بود و خیابان های تهران هم د...

ادامه مطلب

12 بهمن

آموزش اسکی, آموزش کوهنوردی, اسکی, کوهنوردی

ارسال شده توسط گروه موج کوه

0 نظر

راهنمای انتخاب رنگ لنز عینک طوفان و اسکی

حفاظت از چشم در برابر اشعه خورشید و همچنین باد از ضروریات ورزشهای کوهستانی ما...

ادامه مطلب