نقاط طبیعت گردی در اصفهان (14 مکان دیدنی)
هرچه از زیبایی های اصفهان بگوییم کم است بیراه نیست که می گویند اصفهان نصف جهان! به همین دلیل قصد دار...
چرا زیاد گرسنه می شویم؟
چیزی که به آن گرسنگی می گوییم در هر بدنی متفاوت و منحصر به فرد است. برخی افراد احساس نیازی به غذا خو...
12 نقطه طبیعت گردی در چابهار که حتما باید ببینید!
کسانی که از سیستان و بلوچستان دیدن کردند چابهار را، بهشت خدا روی زمین توصیف می کنند! با فرا رسیدن فص...
سیستم تمرینی fst 7 چیست و چگونه به کار گرفته می شود؟
آیا در مورد سیستم تمرینی FST-7 که به عنوان تمرین کششی فاسیا نیز شناخته می شود، شنیده اید؟ اگر می‌خوا...
دویدن در بارداری و نکات ایمنی آن
مادر شدن شیرین ترین نقشی است که در زندگی یک زن اتفاق می افتد. شما به توصیه پزشک برای سلامت خود و فرز...
کجا کمپینگ برویم؟ 12 مکانی که ارزش دیدن دارد!
"بسیار سفر باید تا پخته شود خامی" همین یک مصرع کافیست تا بدانید انرژی طبیعت را نباید دست کم گرفت! کم...
بهترین تمرینات برای افزایش هورمون رشد کدامند؟
تأثیر ورزش بر ترشح هورمون رشد و تأثیر متعاقب آن بر افزایش عضلات، به خوبی شناخته نشده است. اما با برخ...
12 پرطرفدارترین ورزش جهان کدام است؟
اگر به رشته ورزشی خود علاقه داشته باشید با اشتیاق و پشتکار بیشتری به ورزش کردن می پردازید و آن را بص...
6 فایده گردو برای بدنسازی و ورزش
طبق گفته ها و تحقیقات آجیل و مغزها یک منبع مناسب و پر انرژی برای ورزشکاران است. یکی از این مغزهای مح...
ویتک کورتیکا، اعجوبه کوهنوردی عصر
ویتک کورتیکا ، متولد ۱۹۴۷ ، کوهنورد لهستانی ، سنگنورد. یکی از پیشگامان سبک آلپی در صعود در بزرگترین ...
