راهنمای انتخاب کوله پشتی کوچک و نکات مهم درباره تناسب

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
0
(0)

برای هر نوعی از برنامه و فعالیت در فضای باز که تجهیزاتتان را نتوانید در جیبها جا دهید به کوله پشتی کوهنوردی کوچک نیاز خواهید داشت. در اولین نگاه به نظر همه کوله ها شبیه هم هستند، اما آنها در واقع تفاوتهای کاربردی اساسی دارند. برای شناسایی بهترین کوله پشتی کوهنوردی کوچک موارد زیر را در نظر داشته باشید:

  • فعالیت : نحوه استفاده از ابزار و تعیین میزان تجهیزات مورد نیاز.
  • حجم : سایر کوله پشتی به میزان ابزاری که شما نیاز دارید بستگی دارد.
  • ویژگی ها : چیزهایی مانند نوع فریم و دسترسی به کوله پشتی بر نحوه کارکرد کوله تاثیر میگذارد.
  • تناسب: طول کمر و لگن مهمترین فاکتورها میباشند.

انتخاب کوله پشتی کوچک بر مبنای فعالیت

یک راه سریع برای تحقیق در مورد کوله پشتی کوچک، بررسی نوع طراحی آن میباشد. برخی از مدلهای کوله پشتی روزانه به شرح زیر میباشد:

کوله پشتی کوهپیمایی یکروزه

  • دارای جیبهای مناسب در هر طرف.
  • گزینه های مختلف پیرامون ارتفاع کمر و سیستمهای تعلیق مختلف که به شما کمک میکنند مدل مناسبتان را انتخاب کنید.

کوله پشتی کوهنوردی کوچک

  • یک پروفایل باریک که به شما اجازه میدهد به راحتی حرکت و صعود کنید.
  • شامل یک پد پشتی مناسبتر برای بارهای سنگین تر.
  • شامل قسمتهای ویژه مانند لوپ تبر یخ، قسمت بستن کرامپون و دیزی چین برای اتصال ابزار.
  • منسوجات تقویت شده برای کاهش میزان اثر سایش.
  • بعضی از این مدلها مناسب اسکی بککانتری نیز هستند.

کوله پشتی مناسب دویدن

کوله پشتی کوچک

جلیقه دویدن یا اسکای رانینگ، کوله پشتی کوهنوردی کوچک و کوله حمل کمل بک از گزینه های موجود هستند.

  • این نوع کوله ها برای محدود کردن تنه زدن به بدن در حین دویدن طراحی شده اند.
  • جیبها در دسترس ترین حالت ممکن قرار دارند.
  • بیشتر جلیقه ها و کوله ها قابل استفاده به همراه کمل بک هستند.

مسافرت ، مدرسه و رفت و آمد

  • این نوع از کوله پشتی ، دارای قسمتی برای لپ تاپ و جیبهایی برای سایر تشکیلات و وسایل هستند.
  • بسیاری از کوله های مسافرتی دارای دهانه بازشونده از جلو هستند به جای آن در کوله از بالا باشد.
  • بعضی از این مدلها دارای زیپ به منظور استفاده از قفل در مسافرت هستند.
  • مناسب مسافرت یا فعالیت های روزانه.

کوله پشتی کوچک مناسب دوچرخه سواری

  • این نوع کوله ها به سبکی طراحی میشوند که کمترین مقاومت در برابر باد ایجاد شود.
  • کوله پشتی های مناسب دوچرخه کوهستان معمولا قدری بزرگتر هستند که به دلیل مایحتاج بیشتر می باشد.
  • بعضی از این مدلها جایی برای لپتاپ و وسایلی مانند آن دارند.
  • طراحی کمربند این انواع کوله پشتی کوچک به شکلی است که مزاحم پدال زدن نشوند.

کوله پشتی کوچک مناسب ورزشهای برفی

کوله پشتی کوچک
  • اغلب دارای پروفیل باریک خهستند تا به شما اجازه حرکت بدون مانع بدهند.
  • با وجود کوچکی ، امکان نصب اسکی یا اسنوبرد برای حمل و نقل را دارند.
  • منسوجات قوی برای حفاظت در برابر سایش کرامپون و لبه اسکی.
  • بیشتر این مدلها دارای محلی برای نگهداری بیل برف و میل سنداژ و مانند آن هستند.
  • بیشتر این مدلها دارای امکان استفاده از کمل بک و نیز عایق حرارتی به منظور جلوگیری از یخزدگی هستند.

ظرفیت و حجم کوله پشتی کوچک

تنوع ظرفیت انواع کوله پشتی در بازار بسیار زیاد است. در زمان تخمین سایز باید یک فضای ذهنی برای وسایلی که می خواهید حمل کنید در نظر بگیرید. آیا کوله مورد نظر می تواند جای کافی برای پوشاک و سایر وسایل مورد نیاز داشته باشد؟ آیا لوازم ضروری کوهنوردی و کوهپیمایی در آن جا میگیرند؟

موارد زیر را در مورد حجم کوله پشتی کوچک روزانه در نظر داشته باشید:

  • 10 لیتری و کوچکتر : این دسته از کوله پشتی کوهنوردی کوچک مناسب دویدن، دوچرخه سواری و کوهپیمایی نیز هستند. در این مدل کوله فقط چیزهایی بسیار سبک قرار میگیرد.
  • 11 تا 22 لیتری : این نوع کوله ها اغلب برای کوهپیمایی، دویدن یا مسافرت ساخته میشوند.
  • 21-35 لیتری : به نظر برای یک صعود یکروزه بدون درگیری فنی مناسبترین در بین انواع کوله پشتی کوهنوردی کوچک هستند. در سایزهای بزرگ میتوان لوازم فنی را نیز جای داد.

ویژگی های انواع کوله پشتی کوچک

نوع فریم کوله پشتی کوچک

  • فریم درونی : بسیاری از انواع کوله پشتی های کوچک دارای فریم داخلی هستند که به شما در حمل بار کمک خواهد کرد. برخی از این کوله ها دارای صفحات پلاستیکی به عنوان فریم هستند که یک ساختار سبک را به آنها اضافه میکند. سایر مدلها هم دارای قابهای آلومینیومی و مانند آن میباشند.
  • بدون فریم : کوله های بدون فرم سبک وزن و جمع و جور هستند و اغلب به خوبی با شکل بدن هماهنگ میشوند. با اینکه این مدل کوله پشتی کوچک برای حمل بار مناسب نیست، اما بهترین گزینه برای بارهای سبک به شمار می روند.

دسترسی به کوله

  • بالا : اکثر کوله پشتی های کوچک دارای دسترسی از بالا هستند.
  • دسترسی از جلو : این مدل دسترسی به دلیل حالت U شکل دسترسی بهتری به داخل کوله دارند. مواظب باز ماندن زیپ کوله باشید.
  • دسترسی های جانبی : بعضی از این مدلها دارای دسترسی جانبی برای دسترسی بهتر به داخل کوله می باشند. از این زیپهای جانبی سعی کنید زیاد استفاده نکنید، چرا که باعث ضعیف شدن زیپ میشود.

تناسب کوله پشتی

تناسب کوله پشتی کوچک شامل موارد زیر میشود:

  • سایزی که با ارتفاع کمر شما هماهنگ باشد.
  • کوله به راحتی روی باسن و کفل شما قرار بگیرد.

ارتفاع کمرگاه کوله : بعضی از کوله ها در سایزهای مختلف در دسترس هستند، که شامل خیلی کوچک تا بزرگ میشود، گستره سایز توسط تولید کننده ها و گاها بر اساس جنسیت نیز مشخص میگردد.

در زمان چک کردن کوله باید کمربند کوله یک انگشت بالای کفل شما قرار بگیرد، سپس دقت کنید که بند شانه به چه شکل روی پشت و سرشانه شما نشسته باشد. اگر یک فاصله در قسمت بالای شانه شما وجود داشته باشد، احتمالا این کوله پشتی برای پشت شما بیش از حد بزرگ است. اگر بند کوله بیش از چند سانتیمتر به از سرشانه شما رد شده و به کوله برسد، ممکن است کوله برایتان بیش از حد کوتاه باشد. در این حالت در حین حرکت کوله پشتی شما را به عقب می کشد که باعث درد شانه و کمردرد خواهد شد.

کوله پشتی کوچک

بعضی از انواع کوله پشتی دارای پشت قابل تنظیم هستند. این مدل کوله ها برای نوجوانان در حال رشد مناسبترند.

سایز کمربند : طول کمربند معمولا بین 50 تا 100 سانتیمتر می باشد. در زمان تست کردن کوله کمربند را ببندید و مطمئن شوید که به خوبی روی باسن شما مینشیند.

آماده‌ای مرز توانت رو جابجا کنی؟

تمرینات قدرتی، هوازی و تخصصی کوهنوردی در باشگاه موج؛ جایی که قدرت واقعی ساخته می‌شود.

اولین قدم همیشه سخت‌تره — ولی از همین‌جا شروع میشه.

کوله پشتی کوچک مناسب بانوان

این نوع کوله پشتی ها دارای ارتفاع کمرگاه کوتاهتر هستند و بر اساس فرم بدن خانمها طراحی میشوند. به دلیل کوچکی سایز پشت برای نوجوانان نیز مناسب می باشند.

مطالب بیشتر درباره کوله پشتی

باشگاه ورزشی موج

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

تصویر مهدی جباریان

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

اسکارف دو لایه مخمل Polar Winter

۲۴۳.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • ساخته شده از پارچه ترمو 'Second Skin' با ساختار شطرنجی
  • افزایش 70% عایق حرارتی و کاهش وزن محصول تا 40%
  • جذب عرق و جلوگیری از ایجاد اثر گلخانه‌ای
  • کشسانی چهارجهته برای راحتی و تناسب بیشتر
  • طراحی چندمنظوره و کاربردی
  • 25 در 26 سانتی‌متر
  • محافظ گردن، گوش و دهان
  • ایرماف، هدبند، ماسک، نقاب
  • کلاه، بانی، مچ‌بند، دزدان دریایی
  • مناسب برای هوای سرد
  • فوق‌العاده گرم و راحت

کاپشن دو پوش جک ولف اسکین زنانه مدل 405JW

۲.۹۶۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • بهترین استفاده برای کوهنوردی و اسکی بانوان
  • شاخص ضد آب 20000mmH20
  • تنفس 10000 g/m2
  • رویه بیرونی: 93% الیاف پلی استر 7% اسپندکس
  • رویه داخلی : پلار 1300 مول متراکم ریز
  • زیپ های بیرونی ضدآب
  • زیپ دوبل جلو
  • سه جیب زیپ دار روی کاپشن بیرونی
  • کاپشن پلار داخلی دارای 4 جیب: 2 جیب زیپ دار و دو جیب بدون زیپ
  • بند سرزیپ برای کار راحت با دستکش
  • سگک فیکس پایین کاپشن برای کاهش اتلاف حرارتی
  • زیپ دوبل جلو
  • تکنولوژی STORMLOCK
  • قابل استفاده به صورت سرهم و جداگانه
  • آنتی استاتیک
  • قابل استفاده تا دمای 25- درجه سانتیگراد در باد 10 کیلومتر در ساعت در حالت فعالیت متوسط
  • فیکس کلاه دو طرفه
  • کشور مبدا تولید: چین

کوله-وست ورزشی OUTDOOR مدل ۵ لیتری

۱.۳۶۲.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • ظرفیت ۵ لیتری برای دویدن، دوچرخه‌سواری و تریل رانینگ
  • وزن سبک حدود ۱۵۹ گرم برای آزادی کامل حرکت
  • جنس مقاوم از نایلون و پلی‌استر با خاصیت آب‌گریزی
  • پشت مشبک سه‌بعدی با تهویه و جذب تعریق عالی
  • دو بند سینه‌ای قابل تنظیم برای فیت دقیق روی بدن
  • طراحی یونیسکس مناسب برای مردان و زنان
  • نوارهای بازتابنده ایمنی برای دید در شب
  • جیب‌های جلو و جانبی برای موبایل، کلید و قمقمه
  • دوخت صنعتی تقویت‌شده و زیپ ضد‌گیر
  • پشتی نرم با خاصیت جذب ضربه
  • مناسب برای تمرینات استقامتی و ماجراجویی‌های سبک
  • خشک‌شوندگی سریع و تهویه مناسب در هوای گرم
  • طراحی فشرده و کم‌حجم با حمل آسان
  • رنگ‌بندی متنوع: مشکی، طوسی، آبی، نارنجی و سبز
  • ابعاد تقریبی: ۳۶×۲۱×۸ سانتی‌متر – ظرفیت مفید ۵ لیتر

کفش ساکونی فونیکس اینفرنو ۳ ران‌شیلد رنگ بژ

قیمت اصلی: ۳.۸۸۱.۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲.۹۹۷.۰۰۰ تومان.
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • مدل: Phoenix Inferno 3 RUNSHIELD
  • رنگ: بژ طلایی با جزئیات خاکستری و زیتونی
  • کد محصول: S28201-2
  • نوع استفاده: دویدن، تمرین روزانه، مسیرهای طولانی
  • فناوری ضدآب: RUNSHIELD
  • میان‌کفی: PWRRUN با بازگشت انرژی بالا
  • زیره: لاستیکی مقاوم با چسبندگی بالا در سطوح مرطوب
  • رویه: مش چندلایه با تهویه و محافظت عالی
  • ساختار پاشنه: تقویت‌شده با نگهدارنده خارجی
  • حس زیر پا: نرم، پاسخ‌گو و پایدار
  • طراحی سبک با وزن تقریبی ۲۶۰–۲۸۰ گرم
  • ارتفاع پاشنه تا پنجه (Drop): حدود ۸ میلی‌متر
  • مناسب برای دوندگان نرمال تا نیمه‌پرونیشن
  • کشور طراحی: ایالات متحده / تولید در آسیا-ویتنام

برنامه تمرینی صعود به دماوند

۸۰۰.۰۰۰ تومان
  • برنامه تمرین صعود به دماوند برای صعود موفقیت آمیز و ایمن
  • برنامه ریزی بر اساس اهداف گوناگون: صعود تابستانی دماوند، صعود سرعتی دماوند و صعود زمستانی دماوند
  • طول دوره برنامه یک ماهه می باشد.
  • ارزیابی اولیه و برنامه ریزی بر اساس سطح آمادگی جسمانی فعلی کوهنورد
  • بررسی دوره ای پس از هد دوره برنامه تمرینی
  • ارسال برنامه به صورت آنلاین به همراه توضیحات
  • پشتیبانی آنلاین در طول دوره برنامه توسط کارشناسان موج کوه

کش پیلاتس(کش مقاومتی) 2 متری عرض 15 سانتیمتر

  • کش پیلاتس یا کش مقاومتی وسیله ای بسیار ساده از انواع کش ورزشی است که تمرین با آن می تواند بسیار مثمر ثمر باشد. علاوه بر این از کش پیلاتس می توانید برای افزایش انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و موارد دیگر نیز بهره بگیرید.
  • این دسته تجهیزات توسط متخصصان و مربیان برای کمک به توانبخشی، بهبود آسیبها و افزایش هماهنگی توصیه می شوند. تمرین با اینها برای یوگا نیز بسیار مناسب است.
  • این مدل کش ورزشی از مواد مقاوم تولید شده است که باعث میشود بتوانید به خوبی از آن استفاده کنید.
  • چند کاره بودن کش پیلاتس دو متری مزیت دیگر این وسیله آمادگی جسمانی است که با استفاده از آن می توانید در خانه یا باشگاه ورزشی یا حتی محل کار به تمرین کردن بپردازید.

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

یک نظر در “راهنمای انتخاب کوله پشتی کوچک و نکات مهم درباره تناسب

  1. ماهان گفت:

    یه سوال کیفیت کوله های چینی بهتره یا کوله های ایرانی؟ چطور میشه یک کوله با کیفیت و تشخیص داد؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *