• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
سه‌شنبه 4 مهر 1402
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
تبلیغات
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    نیرمال پورجا تتو

    41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

    کوهنوردی در پاییز

    20 نکته درباره کوهنوردی در پاییز

    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    مونته روزا

    مونته روزا، ملکه آلپ

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    آپساراساس کانگری یک: 7000 متری های صعود نشده

    آپساراساس کانگری یک: 7000 متری های صعود نشده

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

    حرکات اصلاحی در سنگنوردی

    حرکت های اصلاحی برای سنگنوردی (pdf)

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    جینکوبیلوبا برای کوهنوردی

    خواص جالب جینکو بیلوبا برای کوهنوردی و سنگنوردی

    سنگنوردی در تابستان

    7 نکته برای سنگنوردی در هوای گرم

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    ماراتن برلین

    همه چیز درباره ماراتن برلین BMW

    بوی بدن هنگام ورزش

    10 راهکار جلوگیری از بوی بد بدن هنگام ورزش

    رکورد دو 5000 متر ایران

    رکورد دوی 5000 متر ایران چقدر است؟

    مضرات دویدن در صبح

    مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن

    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

    روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

    10 ترفند تشویق کودکان به ورزش

    10 ترفند تشویق کودکان به ورزش

    رکورد دو ماراتن ایران

    رکورد دوی ماراتن ایران چقدر است؟

    نکاتی برای لاغری شکم

    50 نکته برای لاغری شکم

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    نیرمال پورجا تتو

    41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    جویندگان رکورد در ماناسلو

    جویندگان رکورد در ماناسلو

    تکرار مسیر “اترنال فلیم” ترانگو توسط کوهنوردان ایتالیایی

    تکرار مسیر “اترنال فلیم” ترانگو توسط کوهنوردان ایتالیایی

    تعداد کمتر کوهنورد در ماناسلو نسبت به سال گذشته

    تعداد کمتر کوهنورد در ماناسلو نسبت به سال گذشته

    آنچه در گاشربروم 4 رخ داد

    آنچه در گاشربروم 4 رخ داد

    پایان تلخ برای یک صعود حماسی

    پایان تلخ برای یک صعود حماسی

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    نیرمال پورجا تتو

    41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

    کوهنوردی در پاییز

    20 نکته درباره کوهنوردی در پاییز

    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    مونته روزا

    مونته روزا، ملکه آلپ

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    آپساراساس کانگری یک: 7000 متری های صعود نشده

    آپساراساس کانگری یک: 7000 متری های صعود نشده

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

    حرکات اصلاحی در سنگنوردی

    حرکت های اصلاحی برای سنگنوردی (pdf)

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    جینکوبیلوبا برای کوهنوردی

    خواص جالب جینکو بیلوبا برای کوهنوردی و سنگنوردی

    سنگنوردی در تابستان

    7 نکته برای سنگنوردی در هوای گرم

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    ماراتن برلین

    همه چیز درباره ماراتن برلین BMW

    بوی بدن هنگام ورزش

    10 راهکار جلوگیری از بوی بد بدن هنگام ورزش

    رکورد دو 5000 متر ایران

    رکورد دوی 5000 متر ایران چقدر است؟

    مضرات دویدن در صبح

    مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن

    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

    روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

    10 ترفند تشویق کودکان به ورزش

    10 ترفند تشویق کودکان به ورزش

    رکورد دو ماراتن ایران

    رکورد دوی ماراتن ایران چقدر است؟

    نکاتی برای لاغری شکم

    50 نکته برای لاغری شکم

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    نیرمال پورجا تتو

    41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    جویندگان رکورد در ماناسلو

    جویندگان رکورد در ماناسلو

    تکرار مسیر “اترنال فلیم” ترانگو توسط کوهنوردان ایتالیایی

    تکرار مسیر “اترنال فلیم” ترانگو توسط کوهنوردان ایتالیایی

    تعداد کمتر کوهنورد در ماناسلو نسبت به سال گذشته

    تعداد کمتر کوهنورد در ماناسلو نسبت به سال گذشته

    آنچه در گاشربروم 4 رخ داد

    آنچه در گاشربروم 4 رخ داد

    پایان تلخ برای یک صعود حماسی

    پایان تلخ برای یک صعود حماسی

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • فروشگاه
  • رهگیری سفارش
  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم سنگنوردی
  • تجهیزات کمپینگ
  • پوشاک
  • وسایل دویدن
  • لوازم بدنسازی
  • انواع کاپشن کوهنوردی
  • انواع کوله پشتی
  • چادر کوهنوردی و کمپینگ
کوله پشتی کوچک

راهنمای انتخاب کوله پشتی کوچک و نکات مهم درباره تناسب

توسط مهدی جباریان
1399/05/28 - به روز شده در 1401/08/03
در لوازم کوهنوردی, بدون دسته بندی, لوازم سنگنوردی, مسافرت
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 4 دقیقه
1

برای هر نوعی از برنامه و فعالیت در فضای باز که تجهیزاتتان را نتوانید در جیبها جا دهید به کوله پشتی کوهنوردی کوچک نیاز خواهید داشت. در اولین نگاه به نظر همه کوله ها شبیه هم هستند، اما آنها در واقع تفاوتهای کاربردی اساسی دارند. برای شناسایی بهترین کوله پشتی کوهنوردی کوچک موارد زیر را در نظر داشته باشید:

یک راه سریع برای تحقیق در مورد کوله پشتی کوچک، بررسی نوع طراحی آن میباشد. برخی از مدلهای کوله پشتی روزانه به شرح زیر میباشد: یک راه سریع برای تحقیق در مورد کوله پشتی کوچک، بررسی نوع طراحی آن میباشد. برخی از مدلهای کوله پشتی روزانه به شرح زیر میباشد: یک راه سریع برای تحقیق در مورد کوله پشتی کوچک، بررسی نوع طراحی آن میباشد. برخی از مدلهای کوله پشتی روزانه به شرح زیر میباشد:
  • فعالیت : نحوه استفاده از ابزار و تعیین میزان تجهیزات مورد نیاز.
  • حجم : سایر کوله پشتی به میزان ابزاری که شما نیاز دارید بستگی دارد.
  • ویژگی ها : چیزهایی مانند نوع فریم و دسترسی به کوله پشتی بر نحوه کارکرد کوله تاثیر میگذارد.
  • تناسب: طول کمر و لگن مهمترین فاکتورها میباشند.
فهرست محتوا نمایش
انتخاب کوله پشتی کوچک بر مبنای فعالیت
ظرفیت و حجم کوله پشتی کوچک
ویژگی های انواع کوله پشتی کوچک
تناسب کوله پشتی
مطالب مرتبط
نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری
چگونه از طریق ورزش مهاجرت کنیم

انتخاب کوله پشتی کوچک بر مبنای فعالیت

یک راه سریع برای تحقیق در مورد کوله پشتی کوچک، بررسی نوع طراحی آن میباشد. برخی از مدلهای کوله پشتی روزانه به شرح زیر میباشد:

کوله پشتی کوهپیمایی یکروزه

  • دارای جیبهای مناسب در هر طرف.
  • گزینه های مختلف پیرامون ارتفاع کمر و سیستمهای تعلیق مختلف که به شما کمک میکنند مدل مناسبتان را انتخاب کنید.

کوله پشتی کوهنوردی کوچک

  • یک پروفایل باریک که به شما اجازه میدهد به راحتی حرکت و صعود کنید.
  • شامل یک پد پشتی مناسبتر برای بارهای سنگین تر.
  • شامل قسمتهای ویژه مانند لوپ تبر یخ، قسمت بستن کرامپون و دیزی چین برای اتصال ابزار.
  • منسوجات تقویت شده برای کاهش میزان اثر سایش.
  • بعضی از این مدلها مناسب اسکی بککانتری نیز هستند.

کوله پشتی مناسب دویدن

کوله پشتی کوچک

جلیقه دویدن یا اسکای رانینگ، کوله پشتی کوهنوردی کوچک و کوله حمل کمل بک از گزینه های موجود هستند.

  • این نوع کوله ها برای محدود کردن تنه زدن به بدن در حین دویدن طراحی شده اند.
  • جیبها در دسترس ترین حالت ممکن قرار دارند.
  • بیشتر جلیقه ها و کوله ها قابل استفاده به همراه کمل بک هستند.

مسافرت ، مدرسه و رفت و آمد

  • این نوع از کوله پشتی ، دارای قسمتی برای لپ تاپ و جیبهایی برای سایر تشکیلات و وسایل هستند.
  • بسیاری از کوله های مسافرتی دارای دهانه بازشونده از جلو هستند به جای آن در کوله از بالا باشد.
  • بعضی از این مدلها دارای زیپ به منظور استفاده از قفل در مسافرت هستند.
  • مناسب مسافرت یا فعالیت های روزانه.

کوله پشتی کوچک مناسب دوچرخه سواری

  • این نوع کوله ها به سبکی طراحی میشوند که کمترین مقاومت در برابر باد ایجاد شود.
  • کوله پشتی های مناسب دوچرخه کوهستان معمولا قدری بزرگتر هستند که به دلیل مایحتاج بیشتر می باشد.
  • بعضی از این مدلها جایی برای لپتاپ و وسایلی مانند آن دارند.
  • طراحی کمربند این انواع کوله پشتی کوچک به شکلی است که مزاحم پدال زدن نشوند.

کوله پشتی کوچک مناسب ورزشهای برفی

کوله پشتی کوچک
  • اغلب دارای پروفیل باریک خهستند تا به شما اجازه حرکت بدون مانع بدهند.
  • با وجود کوچکی ، امکان نصب اسکی یا اسنوبرد برای حمل و نقل را دارند.
  • منسوجات قوی برای حفاظت در برابر سایش کرامپون و لبه اسکی.
  • بیشتر این مدلها دارای محلی برای نگهداری بیل برف و میل سنداژ و مانند آن هستند.
  • بیشتر این مدلها دارای امکان استفاده از کمل بک و نیز عایق حرارتی به منظور جلوگیری از یخزدگی هستند.

ظرفیت و حجم کوله پشتی کوچک

تنوع ظرفیت انواع کوله پشتی در بازار بسیار زیاد است. در زمان تخمین سایز باید یک فضای ذهنی برای وسایلی که می خواهید حمل کنید در نظر بگیرید. آیا کوله مورد نظر می تواند جای کافی برای پوشاک و سایر وسایل مورد نیاز داشته باشد؟ آیا لوازم ضروری کوهنوردی و کوهپیمایی در آن جا میگیرند؟

موارد زیر را در مورد حجم کوله پشتی کوچک روزانه در نظر داشته باشید:

  • 10 لیتری و کوچکتر : این دسته از کوله پشتی کوهنوردی کوچک مناسب دویدن، دوچرخه سواری و کوهپیمایی نیز هستند. در این مدل کوله فقط چیزهایی بسیار سبک قرار میگیرد.
  • 11 تا 22 لیتری : این نوع کوله ها اغلب برای کوهپیمایی، دویدن یا مسافرت ساخته میشوند.
  • 21-35 لیتری : به نظر برای یک صعود یکروزه بدون درگیری فنی مناسبترین در بین انواع کوله پشتی کوهنوردی کوچک هستند. در سایزهای بزرگ میتوان لوازم فنی را نیز جای داد.

ویژگی های انواع کوله پشتی کوچک

نوع فریم کوله پشتی کوچک

  • فریم درونی : بسیاری از انواع کوله پشتی های کوچک دارای فریم داخلی هستند که به شما در حمل بار کمک خواهد کرد. برخی از این کوله ها دارای صفحات پلاستیکی به عنوان فریم هستند که یک ساختار سبک را به آنها اضافه میکند. سایر مدلها هم دارای قابهای آلومینیومی و مانند آن میباشند.
  • بدون فریم : کوله های بدون فرم سبک وزن و جمع و جور هستند و اغلب به خوبی با شکل بدن هماهنگ میشوند. با اینکه این مدل کوله پشتی کوچک برای حمل بار مناسب نیست، اما بهترین گزینه برای بارهای سبک به شمار می روند.

دسترسی به کوله

  • بالا : اکثر کوله پشتی های کوچک دارای دسترسی از بالا هستند.
  • دسترسی از جلو : این مدل دسترسی به دلیل حالت U شکل دسترسی بهتری به داخل کوله دارند. مواظب باز ماندن زیپ کوله باشید.
  • دسترسی های جانبی : بعضی از این مدلها دارای دسترسی جانبی برای دسترسی بهتر به داخل کوله می باشند. از این زیپهای جانبی سعی کنید زیاد استفاده نکنید، چرا که باعث ضعیف شدن زیپ میشود.

تناسب کوله پشتی

تناسب کوله پشتی کوچک شامل موارد زیر میشود:

مطالب مرتبط

نکات کمپینگ در تابستان

نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

چگونه از طریق ورزش مهاجرت کنیم؟

چگونه از طریق ورزش مهاجرت کنیم

  • سایزی که با ارتفاع کمر شما هماهنگ باشد.
  • کوله به راحتی روی باسن و کفل شما قرار بگیرد.

ارتفاع کمرگاه کوله : بعضی از کوله ها در سایزهای مختلف در دسترس هستند، که شامل خیلی کوچک تا بزرگ میشود، گستره سایز توسط تولید کننده ها و گاها بر اساس جنسیت نیز مشخص میگردد.

خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت

در زمان چک کردن کوله باید کمربند کوله یک انگشت بالای کفل شما قرار بگیرد، سپس دقت کنید که بند شانه به چه شکل روی پشت و سرشانه شما نشسته باشد. اگر یک فاصله در قسمت بالای شانه شما وجود داشته باشد، احتمالا این کوله پشتی برای پشت شما بیش از حد بزرگ است. اگر بند کوله بیش از چند سانتیمتر به از سرشانه شما رد شده و به کوله برسد، ممکن است کوله برایتان بیش از حد کوتاه باشد. در این حالت در حین حرکت کوله پشتی شما را به عقب می کشد که باعث درد شانه و کمردرد خواهد شد.

کوله پشتی کوچک

بعضی از انواع کوله پشتی دارای پشت قابل تنظیم هستند. این مدل کوله ها برای نوجوانان در حال رشد مناسبترند.

سایز کمربند : طول کمربند معمولا بین 50 تا 100 سانتیمتر می باشد. در زمان تست کردن کوله کمربند را ببندید و مطمئن شوید که به خوبی روی باسن شما مینشیند.

کوله پشتی کوچک مناسب بانوان

این نوع کوله پشتی ها دارای ارتفاع کمرگاه کوتاهتر هستند و بر اساس فرم بدن خانمها طراحی میشوند. به دلیل کوچکی سایز پشت برای نوجوانان نیز مناسب می باشند.

مطالب بیشتر درباره کوله پشتی

  • راهنمای انتخاب کوله پشتی کوهنوردی
  • نکات مهم برای کوله سبکتر
  • چطور یک کوله پشتی خوب انتخاب کنیم؟
  • برنامه ریزی غذایی برای یک کوله سبک

باشگاه ورزشی موج

یک راه سریع برای تحقیق در مورد کوله پشتی کوچک، بررسی نوع طراحی آن میباشد. برخی از مدلهای کوله پشتی روزانه به شرح زیر میباشد: یک راه سریع برای تحقیق در مورد کوله پشتی کوچک، بررسی نوع طراحی آن میباشد. برخی از مدلهای کوله پشتی روزانه به شرح زیر میباشد: یک راه سریع برای تحقیق در مورد کوله پشتی کوچک، بررسی نوع طراحی آن میباشد. برخی از مدلهای کوله پشتی روزانه به شرح زیر میباشد:
لطفا به این مقاله امتیاز دهید!
برچسب ها: اسکای رانینگاسکیدویدنکولهکوله پشتیکوله پشتی کوچککوله پشتی کوهنوردی کوچککوهنوردیموج کوه
پست قبلی

چاملانگ – یک رخ هیجان انگیز در نپال که بالاخره صعود شد.

پست بعدی

8 راه ساده برای سنگنوردی بهتر

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

مطالب مرتبط

نکات کمپینگ در تابستان
طبیعت گردی

نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

چگونه از طریق ورزش مهاجرت کنیم؟
اخبار

چگونه از طریق ورزش مهاجرت کنیم

نقاط طبیعت گردی در کیش
طبیعت گردی

معرفی نقاط طبیعت گردی در کیش

جاذبه های طبیعت گردی در مشهد
طبیعت گردی

جاذبه های طبیعت گردی در مشهد (10 نقطه زیبا و دیدنی)

جاذبه های طبیعت گردی در رامسر
طبیعت گردی

جاذبه های طبیعت گردی در رامسر (بهشت برین همین جاست!)

نقاط طبیعت گردی در اصفهان
طبیعت گردی

نقاط طبیعت گردی در اصفهان (14 مکان دیدنی)

پست بعدی
سنگنوردی بهتر

8 راه ساده برای سنگنوردی بهتر

دویدن برای لاغری

دویدن برای لاغری: نکات دویدن و لاغری، برنامه...

تنفس صحیح در سنگنوردی

تنفس صحیح در سنگنوردی

کوهنوردی چیست

کوهنوردی چیست: سبک ها، اصول و قواعد کوه نوردی

نظرات 1

  1. ماهان می گوید:
    3 سال قبل

    یه سوال کیفیت کوله های چینی بهتره یا کوله های ایرانی؟ چطور میشه یک کوله با کیفیت و تشخیص داد؟

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دویدن در استخر
سایر ورزش ها

دویدن در استخر: فواید و مجموعه نکات

دویدن در استخر که به آن Aqua jogging می گویند سیستم تمرینی کراس ترینینگ است که به عضلات اجازه می...

بیشتر بخوانید
ماراتن برلین

همه چیز درباره ماراتن برلین BMW

بوی بدن هنگام ورزش

10 راهکار جلوگیری از بوی بد بدن هنگام ورزش

رکورد دو 5000 متر ایران

رکورد دوی 5000 متر ایران چقدر است؟

نیرمال پورجا تتو

41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • معین در نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!
  • مهدی جباریان در معرفی 10 باشگاه کوهنوردی تهران
  • احسان مهدوی پور در معرفی 10 باشگاه کوهنوردی تهران
  • مهدی جباریان در دویدن بر اساس زمان یا مسافت: کدام بهتر است؟
  • اکبر در دویدن بر اساس زمان یا مسافت: کدام بهتر است؟

مقالات پیشین

اخبار کوهنوردی
اخبار کوهنوردی

اخبار اورست:‌ بهمن در مسیر خمبو؛ کرونا در بیس کمپ.

قله دارآباد
کوههای ایران

قله دارآباد {راهنمای صعود به قله داراباد} – از 0 تا 100

ویروس کرونا
بدون دسته بندی

ویروس کرونا و ورزش

راکاپوشی
کوه های جهان

راکاپوشی کجاست: مسیرها و سایر اطلاعات قله

دیواره نوردی
دیواره نوردی

دیواره نوردی چیست و چگونه باید دیواره نوردی را شروع کرد؟

اولین زن فاتح اورست
کوهنوردان جهان

اولین زن فاتح اورست : جونکو تابئی

موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

استراتژی چیست

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب
  • ارسال مطالب و گزارش برنامه

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه
موج کوه