راهنمای انتخاب کوله پشتی کوچک و نکات مهم درباره تناسب
برای هر نوعی از برنامه و فعالیت در فضای باز که تجهیزاتتان را نتوانید در جیبها جا دهید به کوله پشتی کوهنوردی کوچک نیاز خواهید داشت. در اولین نگاه به نظر همه کوله ها شبیه هم هستند، اما آنها در واقع تفاوتهای کاربردی اساسی دارند. برای شناسایی بهترین کوله پشتی کوهنوردی کوچک موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- فعالیت : نحوه استفاده از ابزار و تعیین میزان تجهیزات مورد نیاز.
- حجم : سایر کوله پشتی به میزان ابزاری که شما نیاز دارید بستگی دارد.
- ویژگی ها : چیزهایی مانند نوع فریم و دسترسی به کوله پشتی بر نحوه کارکرد کوله تاثیر میگذارد.
- تناسب: طول کمر و لگن مهمترین فاکتورها میباشند.
فهرست مطالب
Toggleانتخاب کوله پشتی کوچک بر مبنای فعالیت
یک راه سریع برای تحقیق در مورد کوله پشتی کوچک، بررسی نوع طراحی آن میباشد. برخی از مدلهای کوله پشتی روزانه به شرح زیر میباشد:
کوله پشتی کوهپیمایی یکروزه
- دارای جیبهای مناسب در هر طرف.
- گزینه های مختلف پیرامون ارتفاع کمر و سیستمهای تعلیق مختلف که به شما کمک میکنند مدل مناسبتان را انتخاب کنید.
کوله پشتی کوهنوردی کوچک
- یک پروفایل باریک که به شما اجازه میدهد به راحتی حرکت و صعود کنید.
- شامل یک پد پشتی مناسبتر برای بارهای سنگین تر.
- شامل قسمتهای ویژه مانند لوپ تبر یخ، قسمت بستن کرامپون و دیزی چین برای اتصال ابزار.
- منسوجات تقویت شده برای کاهش میزان اثر سایش.
- بعضی از این مدلها مناسب اسکی بککانتری نیز هستند.
کوله پشتی مناسب دویدن

جلیقه دویدن یا اسکای رانینگ، کوله پشتی کوهنوردی کوچک و کوله حمل کمل بک از گزینه های موجود هستند.
- این نوع کوله ها برای محدود کردن تنه زدن به بدن در حین دویدن طراحی شده اند.
- جیبها در دسترس ترین حالت ممکن قرار دارند.
- بیشتر جلیقه ها و کوله ها قابل استفاده به همراه کمل بک هستند.
مسافرت ، مدرسه و رفت و آمد
- این نوع از کوله پشتی ، دارای قسمتی برای لپ تاپ و جیبهایی برای سایر تشکیلات و وسایل هستند.
- بسیاری از کوله های مسافرتی دارای دهانه بازشونده از جلو هستند به جای آن در کوله از بالا باشد.
- بعضی از این مدلها دارای زیپ به منظور استفاده از قفل در مسافرت هستند.
- مناسب مسافرت یا فعالیت های روزانه.
کوله پشتی کوچک مناسب دوچرخه سواری
- این نوع کوله ها به سبکی طراحی میشوند که کمترین مقاومت در برابر باد ایجاد شود.
- کوله پشتی های مناسب دوچرخه کوهستان معمولا قدری بزرگتر هستند که به دلیل مایحتاج بیشتر می باشد.
- بعضی از این مدلها جایی برای لپتاپ و وسایلی مانند آن دارند.
- طراحی کمربند این انواع کوله پشتی کوچک به شکلی است که مزاحم پدال زدن نشوند.
کوله پشتی کوچک مناسب ورزشهای برفی

- اغلب دارای پروفیل باریک خهستند تا به شما اجازه حرکت بدون مانع بدهند.
- با وجود کوچکی ، امکان نصب اسکی یا اسنوبرد برای حمل و نقل را دارند.
- منسوجات قوی برای حفاظت در برابر سایش کرامپون و لبه اسکی.
- بیشتر این مدلها دارای محلی برای نگهداری بیل برف و میل سنداژ و مانند آن هستند.
- بیشتر این مدلها دارای امکان استفاده از کمل بک و نیز عایق حرارتی به منظور جلوگیری از یخزدگی هستند.
ظرفیت و حجم کوله پشتی کوچک
تنوع ظرفیت انواع کوله پشتی در بازار بسیار زیاد است. در زمان تخمین سایز باید یک فضای ذهنی برای وسایلی که می خواهید حمل کنید در نظر بگیرید. آیا کوله مورد نظر می تواند جای کافی برای پوشاک و سایر وسایل مورد نیاز داشته باشد؟ آیا لوازم ضروری کوهنوردی و کوهپیمایی در آن جا میگیرند؟
دستهبندیهای محبوب موجکوه
موارد زیر را در مورد حجم کوله پشتی کوچک روزانه در نظر داشته باشید:
- 10 لیتری و کوچکتر : این دسته از کوله پشتی کوهنوردی کوچک مناسب دویدن، دوچرخه سواری و کوهپیمایی نیز هستند. در این مدل کوله فقط چیزهایی بسیار سبک قرار میگیرد.
- 11 تا 22 لیتری : این نوع کوله ها اغلب برای کوهپیمایی، دویدن یا مسافرت ساخته میشوند.
- 21-35 لیتری : به نظر برای یک صعود یکروزه بدون درگیری فنی مناسبترین در بین انواع کوله پشتی کوهنوردی کوچک هستند. در سایزهای بزرگ میتوان لوازم فنی را نیز جای داد.
ویژگی های انواع کوله پشتی کوچک
نوع فریم کوله پشتی کوچک
- فریم درونی : بسیاری از انواع کوله پشتی های کوچک دارای فریم داخلی هستند که به شما در حمل بار کمک خواهد کرد. برخی از این کوله ها دارای صفحات پلاستیکی به عنوان فریم هستند که یک ساختار سبک را به آنها اضافه میکند. سایر مدلها هم دارای قابهای آلومینیومی و مانند آن میباشند.
- بدون فریم : کوله های بدون فرم سبک وزن و جمع و جور هستند و اغلب به خوبی با شکل بدن هماهنگ میشوند. با اینکه این مدل کوله پشتی کوچک برای حمل بار مناسب نیست، اما بهترین گزینه برای بارهای سبک به شمار می روند.
دسترسی به کوله
- بالا : اکثر کوله پشتی های کوچک دارای دسترسی از بالا هستند.
- دسترسی از جلو : این مدل دسترسی به دلیل حالت U شکل دسترسی بهتری به داخل کوله دارند. مواظب باز ماندن زیپ کوله باشید.
- دسترسی های جانبی : بعضی از این مدلها دارای دسترسی جانبی برای دسترسی بهتر به داخل کوله می باشند. از این زیپهای جانبی سعی کنید زیاد استفاده نکنید، چرا که باعث ضعیف شدن زیپ میشود.
تناسب کوله پشتی
تناسب کوله پشتی کوچک شامل موارد زیر میشود:
- سایزی که با ارتفاع کمر شما هماهنگ باشد.
- کوله به راحتی روی باسن و کفل شما قرار بگیرد.
ارتفاع کمرگاه کوله : بعضی از کوله ها در سایزهای مختلف در دسترس هستند، که شامل خیلی کوچک تا بزرگ میشود، گستره سایز توسط تولید کننده ها و گاها بر اساس جنسیت نیز مشخص میگردد.
در زمان چک کردن کوله باید کمربند کوله یک انگشت بالای کفل شما قرار بگیرد، سپس دقت کنید که بند شانه به چه شکل روی پشت و سرشانه شما نشسته باشد. اگر یک فاصله در قسمت بالای شانه شما وجود داشته باشد، احتمالا این کوله پشتی برای پشت شما بیش از حد بزرگ است. اگر بند کوله بیش از چند سانتیمتر به از سرشانه شما رد شده و به کوله برسد، ممکن است کوله برایتان بیش از حد کوتاه باشد. در این حالت در حین حرکت کوله پشتی شما را به عقب می کشد که باعث درد شانه و کمردرد خواهد شد.

بعضی از انواع کوله پشتی دارای پشت قابل تنظیم هستند. این مدل کوله ها برای نوجوانان در حال رشد مناسبترند.
سایز کمربند : طول کمربند معمولا بین 50 تا 100 سانتیمتر می باشد. در زمان تست کردن کوله کمربند را ببندید و مطمئن شوید که به خوبی روی باسن شما مینشیند.
آمادهای مرز توانت رو جابجا کنی؟
تمرینات قدرتی، هوازی و تخصصی کوهنوردی در باشگاه موج؛ جایی که قدرت واقعی ساخته میشود.
کوله پشتی کوچک مناسب بانوان
این نوع کوله پشتی ها دارای ارتفاع کمرگاه کوتاهتر هستند و بر اساس فرم بدن خانمها طراحی میشوند. به دلیل کوچکی سایز پشت برای نوجوانان نیز مناسب می باشند.
مطالب بیشتر درباره کوله پشتی
- راهنمای انتخاب کوله پشتی کوهنوردی
- نکات مهم برای کوله سبکتر
- چطور یک کوله پشتی خوب انتخاب کنیم؟
- برنامه ریزی غذایی برای یک کوله سبک
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
اسکارف دو لایه مخمل Polar Winter
- ساخته شده از پارچه ترمو 'Second Skin' با ساختار شطرنجی
- افزایش 70% عایق حرارتی و کاهش وزن محصول تا 40%
- جذب عرق و جلوگیری از ایجاد اثر گلخانهای
- کشسانی چهارجهته برای راحتی و تناسب بیشتر
- طراحی چندمنظوره و کاربردی
- 25 در 26 سانتیمتر
- محافظ گردن، گوش و دهان
- ایرماف، هدبند، ماسک، نقاب
- کلاه، بانی، مچبند، دزدان دریایی
- مناسب برای هوای سرد
- فوقالعاده گرم و راحت
کاپشن دو پوش جک ولف اسکین زنانه مدل 405JW
- بهترین استفاده برای کوهنوردی و اسکی بانوان
- شاخص ضد آب 20000mmH20
- تنفس 10000 g/m2
- رویه بیرونی: 93% الیاف پلی استر 7% اسپندکس
- رویه داخلی : پلار 1300 مول متراکم ریز
- زیپ های بیرونی ضدآب
- زیپ دوبل جلو
- سه جیب زیپ دار روی کاپشن بیرونی
- کاپشن پلار داخلی دارای 4 جیب: 2 جیب زیپ دار و دو جیب بدون زیپ
- بند سرزیپ برای کار راحت با دستکش
- سگک فیکس پایین کاپشن برای کاهش اتلاف حرارتی
- زیپ دوبل جلو
- تکنولوژی STORMLOCK
- قابل استفاده به صورت سرهم و جداگانه
- آنتی استاتیک
- قابل استفاده تا دمای 25- درجه سانتیگراد در باد 10 کیلومتر در ساعت در حالت فعالیت متوسط
- فیکس کلاه دو طرفه
- کشور مبدا تولید: چین
کوله-وست ورزشی OUTDOOR مدل ۵ لیتری
- ظرفیت ۵ لیتری برای دویدن، دوچرخهسواری و تریل رانینگ
- وزن سبک حدود ۱۵۹ گرم برای آزادی کامل حرکت
- جنس مقاوم از نایلون و پلیاستر با خاصیت آبگریزی
- پشت مشبک سهبعدی با تهویه و جذب تعریق عالی
- دو بند سینهای قابل تنظیم برای فیت دقیق روی بدن
- طراحی یونیسکس مناسب برای مردان و زنان
- نوارهای بازتابنده ایمنی برای دید در شب
- جیبهای جلو و جانبی برای موبایل، کلید و قمقمه
- دوخت صنعتی تقویتشده و زیپ ضدگیر
- پشتی نرم با خاصیت جذب ضربه
- مناسب برای تمرینات استقامتی و ماجراجوییهای سبک
- خشکشوندگی سریع و تهویه مناسب در هوای گرم
- طراحی فشرده و کمحجم با حمل آسان
- رنگبندی متنوع: مشکی، طوسی، آبی، نارنجی و سبز
- ابعاد تقریبی: ۳۶×۲۱×۸ سانتیمتر – ظرفیت مفید ۵ لیتر
کفش ساکونی فونیکس اینفرنو ۳ رانشیلد رنگ بژ
- مدل: Phoenix Inferno 3 RUNSHIELD
- رنگ: بژ طلایی با جزئیات خاکستری و زیتونی
- کد محصول: S28201-2
- نوع استفاده: دویدن، تمرین روزانه، مسیرهای طولانی
- فناوری ضدآب: RUNSHIELD
- میانکفی: PWRRUN با بازگشت انرژی بالا
- زیره: لاستیکی مقاوم با چسبندگی بالا در سطوح مرطوب
- رویه: مش چندلایه با تهویه و محافظت عالی
- ساختار پاشنه: تقویتشده با نگهدارنده خارجی
- حس زیر پا: نرم، پاسخگو و پایدار
- طراحی سبک با وزن تقریبی ۲۶۰–۲۸۰ گرم
- ارتفاع پاشنه تا پنجه (Drop): حدود ۸ میلیمتر
- مناسب برای دوندگان نرمال تا نیمهپرونیشن
- کشور طراحی: ایالات متحده / تولید در آسیا-ویتنام
برنامه تمرینی صعود به دماوند
- برنامه تمرین صعود به دماوند برای صعود موفقیت آمیز و ایمن
- برنامه ریزی بر اساس اهداف گوناگون: صعود تابستانی دماوند، صعود سرعتی دماوند و صعود زمستانی دماوند
- طول دوره برنامه یک ماهه می باشد.
- ارزیابی اولیه و برنامه ریزی بر اساس سطح آمادگی جسمانی فعلی کوهنورد
- بررسی دوره ای پس از هد دوره برنامه تمرینی
- ارسال برنامه به صورت آنلاین به همراه توضیحات
- پشتیبانی آنلاین در طول دوره برنامه توسط کارشناسان موج کوه
کش پیلاتس(کش مقاومتی) 2 متری عرض 15 سانتیمتر
- کش پیلاتس یا کش مقاومتی وسیله ای بسیار ساده از انواع کش ورزشی است که تمرین با آن می تواند بسیار مثمر ثمر باشد. علاوه بر این از کش پیلاتس می توانید برای افزایش انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و موارد دیگر نیز بهره بگیرید.
- این دسته تجهیزات توسط متخصصان و مربیان برای کمک به توانبخشی، بهبود آسیبها و افزایش هماهنگی توصیه می شوند. تمرین با اینها برای یوگا نیز بسیار مناسب است.
- این مدل کش ورزشی از مواد مقاوم تولید شده است که باعث میشود بتوانید به خوبی از آن استفاده کنید.
- چند کاره بودن کش پیلاتس دو متری مزیت دیگر این وسیله آمادگی جسمانی است که با استفاده از آن می توانید در خانه یا باشگاه ورزشی یا حتی محل کار به تمرین کردن بپردازید.
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
باندانا طرح هندی ابعاد 50×50
کاپشن وینداستاپر ماموت MAMMUT – کوهنوردی و اسکی
- لایه بیرونی پلی استر
- لایه داخلی میکروپلار
- لایه بیرونی و لایه داخلی لمینیت شده هستند.
- زیپ جلوی دوبل
- زیپ تهویه زیربغل
- استاندارد ضدآب بیش از 5000 میلی لیتر
- مناسب صعودهای یکروزه زمستانی مانند توچال یا صعودهای چندروزه تابستانی مانند دماوند
- درزهای چسب کاری شده
- برش و دوخت خوب
- رنگ بندی جذاب
- مناسب برای کوهنوردی و اسکی
- تولید چین
عینک جولبو اسپرت مدل های لندر
- لنز UV400: محافظت کامل در برابر اشعههای مضر UVA و UVB
- طراحی فریم مدرن و متمایز: مناسب برای فعالیتهای ورزشی و فضای باز
- سبک وزن: راحتی در استفاده طولانیمدت بدون ایجاد خستگی
- لنز یک تکه: ارائه دید وسیع و بدون انحراف
- دارای سوراخ برای بند عینک: امکان اتصال بند برای جلوگیری از افتادن عینک
- مناسب برای ورزشهای فضای باز: ایدهآل برای کوهنوردی، دویدن، و دوچرخهسواری
- تولید تایوان: کیفیت بالا و ساخت دقیق
چادر 2 نفره هیلمن HILLMAN مدل alpine
- اندازه: 100CM×135 (85) × (215+80)
- پوشش داخلی: پلی استر210T
- پوشش بیرونی: پلی استر PU8000MM(360T)
- پوشش زیری: پلی استر PU5000MM(210T)
- تیرک: آلومینیوم7001-T6 8.5 میلیمتری
- اندازه بسته بندی: 51 × 40 سانتی متر
- لوازم جانبی: 18 عدد میخ آلومینیوم ، 4 عدد طناب محکم ضد طوفان
- دوخت های لیمینت ضد آب
- پارچه ضد اشعه UV50+
- وزن:2.5 کیلوگرم
- شاخص ضد آب: بیشتر از 3000MM
- ساختار آیرودینامیک ضد باد
- دارای فضای آشپزخانه
- 3 تیرکه با طراحی فنی
- پارچه تنفسی
- زیپ دو تایی
- پارچه مشبک نایلونی با روکش سیلیکونی
کفش آندرآرمور اینفیل هایک Under Armour
- غشای GORE-TEX®: 100٪ ضد آب و دارای قابلیت تهویه برای خروج عرق
- رویه: نسج مقاوم در برابر سایش با لایه Anafoam™، قالبگیری شده برای فیت دقیق
- کلاهک محافظ انگشت: لاستیکی قالبگیریشده برای محافظت در برابر ضربه
- ساختار پاشنه: شاسی TPU برای قفل شدن پاشنه و پایداری بیشتر
- لایه محافظ پاشنه: لاستیک ضدخش برای افزایش دوام
- ضد بو و ضد قارچ: دارای الیاف Cupron® Anti-Fungal Pro Fibers که 99.9٪ از قارچ پای ورزشکار را از بین میبرد
- کفی میانی: EVA تمام طول با صفحه داخلی TPU برای پایداری بیشتر
- زیره: Vibram® با ترکیب MegaGrip برای چسبندگی بالا در انواع سطوح
- ارتفاع کفش: 6.89 اینچ (~17.5 سانتیمتر)
- وزن: 19.2 اونس (~545 گرم)
- کشور سازنده: وارداتی (ویتنام)
کاپشن پر سنگین سیموند مدل ماکالو (-29 درجه)
- مناسب استفاده تا دمای منفی 29 درجه سانتیگراد - نسبت پر 90 به 10
- تراکم پر یا پف شوندگی : 800
- حجم جمع شده کاپشن: 4 لیتر
- آزادی حرکتی: برش مناسب برای فعالیت های کوهنوردی
- پارچه ضدسایش روی آرنج ها
- ارایه شده با چسب تعمیری همراه کاپشن، عمر ژاکت خود را افزایش دهید.
- پارتیشن بندی سه بعدی جهت تقسیم صحیح پر
- پر قابل ردیابی بر اساس اصول زیست محیطی و توجه به حقوق حیوانات
- این کاپشن برای فعالیت متوسط در باد با سرعت 5 کیلومتر در ساعت در دمای منفی 29 درجه سانتیگراد تست شده است.
- دو جیب بیرونی دست گرم کن
- دو جیب بیرونی قفسه سینه
- 1 جیب داخلی دریچه ای
- دو جیب مشبک داخل کاپشن برای گرم نگه داشتن یک جفت دستکش اضافی یا فلاسک
- یک جیب کاپشن برای جمع کردنکاپشن در حالی که در کوه هستید.
- کلاه پر طراحی شده برای پوشیدن با کلاه ایمنی سنگنوردی، قابل تنظیم با دو سیستم در جلو و پشت کاپشن
- قسمت ضد سایش روی آرنج ها
- محصول اصل تولید سیموند






یک نظر در “راهنمای انتخاب کوله پشتی کوچک و نکات مهم درباره تناسب”
یه سوال کیفیت کوله های چینی بهتره یا کوله های ایرانی؟ چطور میشه یک کوله با کیفیت و تشخیص داد؟