03 آبان کوهنوردی, آموزش کوهنوردی, سلامت, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر کوهنوردی و سیاتیک: راهنمای کامل برای جلوگیری از تشدید درد کوهنوردی یکی از فعالیتهای محبوب و پرطرفدار در میان علاقهمندان به طبیعت و ماج... ادامه مطلب
01 آبان آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر راهنمای شستشوی کیسه خواب پر: از شستشو تا خشک کردن شستشوی کیسه خواب پر یک فرایند حساس و زمانبر است که اگر به درستی انجام نشود، م... ادامه مطلب
13 شهریور کوهنوردی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر با وبسایت هواشناسی متئوبلو آشنا شوید. در دنیای امروز، اطلاعات دقیق و بهروز درباره وضعیت آب و هوا برای بسیاری از فعا... ادامه مطلب
06 شهریور آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر خطر حیوانات وحشی در کوهنوردی: چگونه از خود محافظت کنیم؟ کوهنوردی یکی از هیجانانگیزترین و آرامشبخشترین فعالیتهای ورزشی است که میتو... ادامه مطلب
05 شهریور طبیعت گردی, کمپینگ, ماجراجویی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 20 راز شگفت انگیز درباره قطب جنوب در دل تاریکی و سرمای سوزان قطب جنوب، دنیایی از شگفتیها و رازهای فراموششده پن... ادامه مطلب
06 تیر کوهنوردی, اسکای رانینگ, اسکی, تریل رانینگ, دنیای اسکی, دوچرخه سواری, دویدن, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر AllTrails: دنیایی از مسیرهای پیادهروی، دوچرخهسواری و کوهنوردی در جیب شما AllTrails یک وبسایت و اپلیکیشن جامع برای علاقهمندان به فضای باز است که به شما... ادامه مطلب
27 خرداد آموزش کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر محافظت از پوست در کوهنوردی با 16 نکته کاربردی کوهنوردی فعالیتی لذتبخش است که میتواند با چالشهای متعددی همراه باشد. نور خو... ادامه مطلب
05 اردیبهشت طبیعت گردی, کمپینگ ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر آبشار چال مگس: نگینی در دل البرز آبشار چال مگس، همچون نگینی در دل رشته کوههای البرز، در شمال تهران و در ارتفاع... ادامه مطلب
27 فروردین آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر راهنمای جامع عکاسی در کوهنوردی عکاسی در کوهنوردی و طبیعت گردی می تواند راهی عالی برای به ثبت رساندن زیبایی طب... ادامه مطلب
02 فروردین ماجراجویی, طبیعت گردی, کمپینگ, مسافرت ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 8 کویر مناسب برای مبتدیان علاقمند به کویرنوردی کویر یکی از جلوه های باعظمت و درس آموز طبیعی است که حضور در آن روح و جان انسان... ادامه مطلب