• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
جمعه, فروردین ۴, ۱۴۰۲
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

    اورست مسیر دشوار

    اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    دویدن استراید

    دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    طناب زدن دوبل

    طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

    روز استراحت در بدنسازی

    روز استراحت در بدنسازی و ورزش: فواید و نکات

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

    اورست مسیر دشوار

    اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    دویدن استراید

    دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    طناب زدن دوبل

    طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

    روز استراحت در بدنسازی

    روز استراحت در بدنسازی و ورزش: فواید و نکات

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست کوهنوردی کوهنوردان ایران

صعود به آناپورنا به قلم رضا شهلایی

توسط مهدی جباریان
۱۳۹۹/۱۲/۲۵
در کوهنوردان ایران, دسته بندی نشده, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 2 دقیقه
0
رضا شهلایی

رضا شهلایی در قله آناپورنا

داستان افسانه‌ای و تکرار نشدنی اش توسط لوئیز نشنال و موریس هرزوک فرانسوی، موقعیت خاص جغرافیایی با دیواره های سترگ در جبهه جنوبی و جبهه شمالی سراسر چالش …. انفجار برف و بهمن …. شکاف ها و تله های برفی پنهان…… کمپهای غیرقابل پیش بینی و در معرض بهمن نهایتاً مسیر دور از دسترس کمپ ۴ به قله…… کلاً قله ای وحشی و غیر قابل پیش بینی…….. همه اینان انگیزه و جذابیت آناپورنا برای انتخابمان بعد از صعود کی ۲ شد.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه

همان جا در پاکستان قرار آناپورنا را با مینگما گذاشتم. نفرات تیم: محرم آیدین آمریکایی ترک تبار با صعود دو قله هشت هزار متری، سامی مونیسکای فنلاندی با ۱۲ قله ۸۰۰۰ متری، درافکو مقدونیه با سه قله هشت هزار متری، چین چیا دختر چینی تبار با صعود سه قله هشت هزار متری، لیانگ از چین با صعود ده قله هشت هزار متری، جونگ از چین با صعود نه قله هشت هزار متری، به همراه پنج شرپای قدرتمند نپالی. جهت فرار از بهمن های سهمگین شمال آناپورنا قرارمان آن شد یک ماه زودتر عازم منطقه شویم روز دوم اسفند پروازم از فرودگاه امام بود قبلاً تمامی بشکه های تدارکات کل تیم را که به عهده گرفته بودم با مساعدت دوست عزیزم رضا زارعی به کاتماندو فرستادم…….. در میان بارش سیل آسای باران به کاتماندو رسیدم جمع آوری کل تیم و تاییدیه صعود از دولت نپال و هماهنگی پروازها از کاتماندو به پوخارا و ارسال بارها به دهکده تاتو پانی در مسیر ترکینگ ۵ روز به طول انجامید….. روز ششم در دهکده زیبای تاتوپا نی(ابگرم) بودیم هنوز مسیر ترکینگ و حمل بار توسط پرتر ها به دلیل بارش برف وبسته بودن مسیر بازگشایی نشده بود.

ناچارا با استفاده از ۱۱ پرواز توسط هلیکوپتر از تاتو پانی تا بیس کمپ کل نفرات تیم و بارها منتقل گردید حجم برف در بیس کمپ به حدود نیم متر می رسید برپایی بیس کمپ و چادر ها با تلاش کل تیم یک روز کامل به طول انجامید. ابهت قله و شیب انتهایی یخی آن از بیس کمپ بسیار زیبا و رویایی است تیمی در منطقه نیست مابا بالا و پایین رفتن های متعدد و هم هوایی و چالش‌های فراوان کمپ یک و دو را برقرار کردیم تله های برفی و شکاف های خطرناک غیر قابل پیش بینی هستند……. روز دهم برنامه و غرش هلیکوپتر سیاه رنگی نشان از حضور تیم دوم در منطقه است کارلوس سوریا پیرمرد استثنایی اسپانیایی به همراه تیم مجهزش از راه رسیدند. با هم هوایی بهتر به کمپ دوم رسیدیم دیگر صلاح نبود به بیس کمپ بازگردیم عزم کمپ ۳ و ۴ و سپس قله را نمودیم…………. تیم محتاط و با حساب و کتاب اسپانیایی تا کمپ دوم به همراه ما بودند.

رضا شهلایی

فاصله بین کمپ دوم و سوم تشکیل شده از یک فلات طولانی به همراه شکاف های مخفی بسیار خطرناک و در انتهای آن شیب تند یخی حدود ۸۰ تا ۱۰۰ متر که ما را به کمپ سوم می رساند. ریزش های مدام و پشت سر هم بهمن ازچپ و راست در کمپ سوم امان ما را بریده ..تیم اسپانیایی در ادامه کار به دلیل خطرناک بودن مسیر منصرف و پایان برنامه را اعلام کردند. مینگمای جسور پرتوان و خستگی ناپذیر به همراه نیما و آنجلی شر پاهای نپالی تیم ما ثابت گذاری تا کمپ چهارم را انجام دادند..این ثابت گذاری تمامی طناب های تیم ما را بلعید. مینگما به من گفت از کمپ ۴ به قله فقط ۲۰۰ متر طناب داریم کمپ ۴ را ما در ارتفاع ۶۹۰۰ متری برقرار نموده بودیم تلاش پنج ساعت کار در شیب یخی تند حاصل آن برپایی سه چادر بود. ساعت ۶ عصر با خستگی بسیار زیاد در چادر هایمان آرام گرفتیم مینگما اعلام کرد برای ساعت ۱۱ شب جهت صعود قله آماده شوید…….. کندن جای چادر ها در آن ارتفاع نای ما را گرفته بود از اینجا تا قله حدود ۱۲۰۰ متر کار داشتیم فقط دویست متر طناب برای ما باقی مانده بود به هر شکل با خستگی بسیار زیاد در ساعت ۱۱ شب همانروز راهی قله شدیم . دیواره یخی ۱۰۰ متری در ارتفاع ۷۲۰۰ متر با شیبی ۷۰ درجه سد راهمان شده بود. نیما و مینگما این صد متر را ثابت گذاری کردند با استفاده از تبر یخ و یومار این ۱۰۰ متر را پشت سر گذاشتیم.

رضا شهلایی

حال ما تنها ۱۰۰ متر طناب تا قله داشتیم و ۱۱ نفر، دو کرده تقسیم شدیم هر کرده یک رشته طناب، مسیر کاملاً یخی است کرامپون در آن به سختی کار می‌کنند و دلیل روش صعود حرکت به کندی انجام می گیرد تنها یک نفر از میان ما قبلاً این مسیر و این قله را صعود کرده. پمبای ریزه میزه نپالی با ۵۰ کیلو وزن و یک مترو ۶۰ سانتیمتر قد. همه چیز به خوبی ولی به کندی پیش می رود با طلوع خورشید جان تازه و انرژی مضاعفی گرفتیم ارتفاع حدود ۷ هزار و ۸۰۰ متر ….. باز هم یک شیب تند یخی حدود ۸۰ درجه مقابل تیم ما خودنمایی میکند کل تیم از طناب بیرون آمده و به صورت انفرادی با تبر و کرامپون صعود می‌کنیم. برگشت از این مسیر فکرم را درگیر کرده. دیگر تا قله از حمایت و طناب خبری نیست شوق دیدار و رسیدن به قله فکر برگشت از این مسیر پر چالش را از ما گرفته بود….. نهایتاً با اشتیاق فراوان کل تیم در ساعت سه بعد از ظهر در میان شلاق های باد قله آناپورنا را در آغوش گرفت…….. وصف آن لحظات بر فراز خاص ترین ۸۰۰۰ متری دنیا با چیزی حدود ۴۵ روز تلاش از توانم خارج است.

داستان افسانه‌ای و تکرار نشدنی اش توسط لوئیز نشنال و موریس هرزوک فرانسوی، موقعیت خاص جغرافیایی با دیواره های سترگ در جبهه جنوبی و جبهه شمالی سراسر چالش …. انفجار برف و بهمن …. شکاف ها و تله های برفی پنهان…… کمپهای غیرقابل پیش بینی و در معرض بهمن نهایتاً مسیر دور از دسترس کمپ ۴ به قله…… کلاً قله ای وحشی و غیر قابل پیش بینی…….. همه اینان انگیزه و جذابیت آناپورنا برای انتخابمان بعد از صعود کی 2 شد. داستان افسانه‌ای و تکرار نشدنی اش توسط لوئیز نشنال و موریس هرزوک فرانسوی، موقعیت خاص جغرافیایی با دیواره های سترگ در جبهه جنوبی و جبهه شمالی سراسر چالش …. انفجار برف و بهمن …. شکاف ها و تله های برفی پنهان…… کمپهای غیرقابل پیش بینی و در معرض بهمن نهایتاً مسیر دور از دسترس کمپ ۴ به قله…… کلاً قله ای وحشی و غیر قابل پیش بینی…….. همه اینان انگیزه و جذابیت آناپورنا برای انتخابمان بعد از صعود کی 2 شد. داستان افسانه‌ای و تکرار نشدنی اش توسط لوئیز نشنال و موریس هرزوک فرانسوی، موقعیت خاص جغرافیایی با دیواره های سترگ در جبهه جنوبی و جبهه شمالی سراسر چالش …. انفجار برف و بهمن …. شکاف ها و تله های برفی پنهان…… کمپهای غیرقابل پیش بینی و در معرض بهمن نهایتاً مسیر دور از دسترس کمپ ۴ به قله…… کلاً قله ای وحشی و غیر قابل پیش بینی…….. همه اینان انگیزه و جذابیت آناپورنا برای انتخابمان بعد از صعود کی 2 شد.
رضا شهلایی

با داد و بیداد پمبا و آنجلی شرپا‌های نپالی متوجه می شویم که نیم ساعت است اینجاییم می‌گویند باید فکری برای برگشت بکنیم . خستگی و سرمستی دیدار قله چالش‌های برگشت را فراموشمان داده بود. باید یک مسیر کاملا یخی و بدون رد پا و بدون طناب ثابت را که حدود ۱۰۰۰ متر با کمپ ۴ فاصله داشتیم طی می‌کردیم. چه خواهد شد، آن شیب تند یخی زیر قله را بدون طناب و بدون حمایت همانطور که انفرادی صعود کرده بودیم تک تک با تبر و کرامپون به صورت برعکس و پله ای پایین آمدیم……. در آن هوای سرد ،رقیق و بی اکسیژن نفس در سینه ام حبس شده بود زیر پایمان چیزی حدود ۳ هزار متر شیب یخی داشتیم. بسیار خطرناک و نفس گیر در این ارتفاع و با آن فرسایش توان هر لحظه می توانست آبستن یک فاجعه باشد. با دقت فراوان و صرف وقت زیادی خوشبختانه از این کراکس مسیر به سلامت گذشتیم…….. روش بازگشت تیم ۱۱ نفره ما به صورت ثابت گذاری مرحله ای با دو رشته طناب شد بسیار کند و با احتیاط………

فهرست محتوا نمایش
سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه
پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

پست مرتبط

فواید سوپرست در بدنسازی

سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

پروبیوتیک

پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

زمان را از دست داده بودیم ساعت ۷ هوا تاریک شد در تاریکی مطلق احساس خوبی از مسیر نداشتم آیدین آمریکایی ترک تبار حال و روز خوبی ندارد چشم های سامی مونیسکا هر دو قرمز و خونی رنگ شده من و پمبا جلوی تیم و مینگما و آنجلی انتهای تیم بودند…….. تا ساعت هشت و نیم شب ادامه دادیم به مینگما گفتم که مسیر را اشتباه می رویم………. در آن سیاهی و تاریکی مطلق شب هیچ چیز پیدا نبود نه رد پایی نه طناب ثابتی و نه نشانه‌ای از مسیر بازگشت به کمپ ۴… به مینگما گفتم مسیر را اشتباه می‌رویم باید بمانیم و تا صبح بیواک کنیم. هیچ راهی جز ماندن نداشتیم با دو پیچ یخ و یک طناب ثابت حدود ۱۵ متری را ایجاد کردیم هر ۱۱ نفر به صورت ایستاده در این منابع ثابت خود را حمایت کردیم می‌دانستیم چه شب هولناکی در پیش داریم فقط با نیش های بغلی کرامپون قادر به ایستادن در این شیب و ایستگاه شبانه بودیم دقیقه به دقیقه افزونی سرما و عدم تحرک سرما را به عمق وجودمان میبرد و توان و رمق ما را میگرفت. با صدای بلند داد و بیداد و مشت زدن های پیاپی به همدیگر مانع به خواب رفتن و رخوت هم می شدیم…….. احساس وابستگی عجیبی به هم پیدا کرده بودیم هر کدام از ما فقط به فکر دیگری بود، مواظب همدیگر بودیم تا سرما، رخوت و سستی از پا مارا نیندازد ، انگار هر کدام از ما از خود را فراموش کرده بودیم و مسئول دیگری بودیم………

حدود ساعت ۱۲ شب سامی مونیسکای قدرتمند فنلاندی دیگر طاقت نیاورد و گفت من میروم و کمپ چهار را پیدا می کنم با مخالفت شدید تیم روبرو شد نپذیرفت و رفت، در آن سرمای گزنده و شیب تند یخی و ایستایی در یک مکان تعویض پای چپ و راست بسیار لذت بخش بود ولی دیگر توانی باقی نمانده بود…….. یک ساعت بعد که هر لحظه اش سالی میگذشت صبر و طاقت پمبا، کوچولوی ریزه میزه نپالی نیز تمام شد او گفت من هم به کمپ ۴ میروم مینگما با او مخالفت شدیدی کرد…….سرش داد میزد……. ولی فایده ای نداشت در این شرایط شاید پمبا اختیار عقل و اراده اش را از دست داده بود…. او هم رفت، چه لحظات دهشتناکی را سپری کردیم ایستاده بیواک در این ارتفاع که ۷۸۰۰متری است و ماندن به امید سپیده صبح و گرمای روز بهترین کار ممکن بود که انجام دادیم. فقط عنایت و مشیت بر آن بود که آن شب کوچکترین بادی نداشته باشیم این کوهستان زیبا و رویای ما را در آغوش خود حفظ کرد میتوانست با کوچکترین بادی کل تیم ما را در این مکان منجمدو به اعماق تاریخ بفرستد. کرختی و سرمازدگی اندام ها لحظه به لحظه بیشتر می شد امکان تحرک نداشتیم باید با تدبیر و درایت تیم را روحیه داد و حفظ کرد. یکی شدیم و از هم غافل نشدیم این رمز ماندگاری آن شب ما بود. به هر حال گذشت. این کوه رویایی و زیبا بسان مادری مهربان ما را در آغوش خود تا سپیده صبح حفظ کرد. با دمیده شدن سپیده صبح بارقه امید به فردا و زندگی جان تازه‌ای به کالبد یخزده ما داد….. آن شب چیزی برای نوشیدن هم نداشتیم گلو ها همه خشک و دهان ها همه چسبنده شده بود.

با روشن شدن نسبی هوا متوجه شدیم که حدود ۲۰۰ متر عرضی از مسیر اصلی خارج شده‌ایم با دو رشته طنابی که داشتیم فرودهای مرحله‌ای و خطرناکی را شروع کردیم تا به اصلاح مسیر بپردازیم. اوضاع لیانگ و آیدین امریکایی بسیار وخیم است تعادل ندارند هذیان می گویند. من مامور همراه لیانگ و مینگما مامور همراه آیدین شدیم. با چهار مرحله فرود نسبتاً به مسیر اصلی نزدیک تر شدیم. با روشن شدن بیشتر هوا به ناگاه در زیر پایمان در ۳۰۰ متری دولکه قرمز و زرد رنگ را دیدیم……. آری این دو سامی مونیکا کوهنورده قدرتمند فنلاندی با ۱۲ سود ۸۰۰۰ متری بدون استفاده از اکسیژن اضافی و دیگری پمبای ریزه میزه که در آن شب سقوط کرده بودند و در برف های آناپورنا جاودانه شدند. با دیدن اجساد دوستانمان نیم رمق مانده از آن شب هولناک را هم از دست دادیم. با توان صفر و روحیه زیر صفر با بدنهای یخ زده و اندامهای سرما زده حدود ساعت ۱۲ ظهر خود را به کمپ ۴ رساندیم. این رفت و برگشت از کمپ تا قله چیزی حدود ۳۶ ساعت طول کشیده بود….همه نفرات تیم ما آسیب‌های جدی داشتیم. آن شب را کمپ ۴ با غم سیاه و سرد نبود سامی و پمبا با سکوت گذراندیم. چهره زیبا و دوست داشتنی دختر دو ساله پمبا را که برای بدرقه پدرش به فرودگاه کاتماندو آمده بود هیچگاه هنوز فراموش نکرده ام. نهایتاً با بدن‌هایی ، رنجور، خسته…خودرا دربیس کمپ دیدیم. تیم اسپانیایی کارلوس سوریا با ایجاد یک درمانگاه موقت صحرایی مداوای موقتی تیم ما را شروع کرد. دو روز بعد کل تیم با پرواز هلیکوپتر به بیمارستانی در کاتماندو منتقل شد. من و نیما در بیس کمپ ماندیم تا وضعیت سامی و پمبا را روشن کنیم. روز بعد هلیکوپتری به بیس کمپ آمد به تصور برداشتن و یافتن اجسادپمبا و سامی. من و نیما با این پرواز به بالای سر پمبا و سامی رفتیم. به دلیل شیب بسیار زیاد مسیر امکان هیچ گونه ایستایی و حمل آنان وجود نداشت دست خالی به بیس کمپ بازگشتیم. من و نیما روز بعد جمع کرده و با همان پرواز به پوکارا رفتیم جهت ثبت گزارش و مراحل قانونی و اداری فوت سامی و پمبا، من و نیماسه روز بعد در میان بارش سیل اسا با یک پرواز هلیکوپتر به کاتماندو و سپس جهت مداوای سرمازدگیهایم به بیمارستانی در حومه آن شهر منتقل شدم.

داستان افسانه‌ای و تکرار نشدنی اش توسط لوئیز نشنال و موریس هرزوک فرانسوی، موقعیت خاص جغرافیایی با دیواره های سترگ در جبهه جنوبی و جبهه شمالی سراسر چالش …. انفجار برف و بهمن …. شکاف ها و تله های برفی پنهان…… کمپهای غیرقابل پیش بینی و در معرض بهمن نهایتاً مسیر دور از دسترس کمپ ۴ به قله…… کلاً قله ای وحشی و غیر قابل پیش بینی…….. همه اینان انگیزه و جذابیت آناپورنا برای انتخابمان بعد از صعود کی 2 شد.

رضا شهلایی کوهنورد برجسته کرمانشاهی، کوهنورد دوران، دارای مدرک مربیگری درجه ۲ یخ و برف و سنگنوردی فدراسیون کوهنوردی.
شهلایی صعود به چهار قله بالای هشت هزار متر دنیا شامل «اورست» بلندترین قله دنیا با ۸۸۴۸ متر، «کی ۲» دومین کوه مرتفع دنیا به ارتفاع ۸۶۱۱ متر، «کانچن چونگا» سومین قله مرتفع دنیا با ۸۵۸۶ و «آناپورنا» با ۸۰۹۱ متر را در کارنامه ورزشی خود دارد. از سایر فعالیت های وی می توان به دهها سال فعالیت در عرصه دیواره نوردی، صعودهای سرعتی و شاخص اشاره کرد. با آرزوی تندرستی و شادکامی برای رضا شهلایی. موج کوه

داستان افسانه‌ای و تکرار نشدنی اش توسط لوئیز نشنال و موریس هرزوک فرانسوی، موقعیت خاص جغرافیایی با دیواره های سترگ در جبهه جنوبی و جبهه شمالی سراسر چالش …. انفجار برف و بهمن …. شکاف ها و تله های برفی پنهان…… کمپهای غیرقابل پیش بینی و در معرض بهمن نهایتاً مسیر دور از دسترس کمپ ۴ به قله…… کلاً قله ای وحشی و غیر قابل پیش بینی…….. همه اینان انگیزه و جذابیت آناپورنا برای انتخابمان بعد از صعود کی 2 شد. داستان افسانه‌ای و تکرار نشدنی اش توسط لوئیز نشنال و موریس هرزوک فرانسوی، موقعیت خاص جغرافیایی با دیواره های سترگ در جبهه جنوبی و جبهه شمالی سراسر چالش …. انفجار برف و بهمن …. شکاف ها و تله های برفی پنهان…… کمپهای غیرقابل پیش بینی و در معرض بهمن نهایتاً مسیر دور از دسترس کمپ ۴ به قله…… کلاً قله ای وحشی و غیر قابل پیش بینی…….. همه اینان انگیزه و جذابیت آناپورنا برای انتخابمان بعد از صعود کی 2 شد. داستان افسانه‌ای و تکرار نشدنی اش توسط لوئیز نشنال و موریس هرزوک فرانسوی، موقعیت خاص جغرافیایی با دیواره های سترگ در جبهه جنوبی و جبهه شمالی سراسر چالش …. انفجار برف و بهمن …. شکاف ها و تله های برفی پنهان…… کمپهای غیرقابل پیش بینی و در معرض بهمن نهایتاً مسیر دور از دسترس کمپ ۴ به قله…… کلاً قله ای وحشی و غیر قابل پیش بینی…….. همه اینان انگیزه و جذابیت آناپورنا برای انتخابمان بعد از صعود کی 2 شد.
لطفا به این مقاله امتیاز دهید!
برچسب ها: آناپورنارضا شهلاییکوهنوردیموج کوه
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

راهنمای تمرینات قدرتی برای دونده ها

پست بعدی

هیمالیا: اورست، دائولاگیری و واکسن

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

مطالب مرتبط

فواید سوپرست در بدنسازی
بدنسازی

سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

پروبیوتیک
تغذیه

پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

جایی برای زنان روی قله آناپورنا
کوهنوردی

جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

کوهنوردی بهتره یا پیاده روی
کوهنوردی

کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

لمس خلا
کوهنوردی

لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

30 دقیقه ورزش در منزل
آمادگی جسمانی

۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

پست بعدی
اخبارکوهنوردی

هیمالیا: اورست، دائولاگیری و واکسن

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • ست 3 تکه استیل تاشو (قاشق چنگال چاقو سفری) ۱۲/۲۹/۱۴۰۱
  • اجاق گاز شلنگ دار ALOCS مدل CS – G05 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • قابلمه توربو ALOCS آلوکس 1.4L مدل CW – S10 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • کاپشن گورتکس آقایان مدل کیان پُرو – ریسا ۱۲/۱۸/۱۴۰۱
  • عینک کولاک و اسکی ایکس تری مدل لایت اکستریم ۱۲/۱۷/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی حرفه ای کین KEEN multisport ۱۲/۱۶/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی Mountain Hardwear مدل cool max ۱۲/۱۴/۱۴۰۱

آخرین مطالب

  • سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه
  • پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر
  • ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی
  • جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)
  • شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

مطالب تصادفی

تقویت زانو دویدن

۹ تا از بهترین تمرینات زانو برای دونده ها

اخبار کوهنوردی

پورجا تایید کرد: صعود کی۲ بدون اکسیژن کمکی

اخبار کوهنوردی

جمع آوری میلیون ها پوند توسط خیریه داگ اسکات

وینسون مسیف

وینسون مسیف

دارو کوهنوردی

راهنمای داروها در کوهنوردی (۱۷ داروی کاربردی)

زنان دونده به چه نکاتی باید توجه کنند

۱۶ نکته ضروری برای زنان دونده

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • مهدی جباریان در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • sami در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • علی اصغر در کدام عضلات را در بدنسازی با هم تمرین دهیم؟
  • مهدی در نظر هادی چوپان درباره مهاجرت به امریکا چیست!؟
  • محمد در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه