بوریل (BOREAL)؛ داستان 50 سال نوآوری، چسبندگی و کوهستان
از ویه‌نا تا یوسیمیتی؛ روایتی از یک انقلاب در کفش کوهنوردی
جایی در اسپانیا که همه‌چیز آغاز شد
...
کمتر پمپ شوید، بیشتر صعود کنید! بررسی دو روش تمرینی
در دنیای سنگنوردی، یکی از پرسش‌های مهم و پرتکرار این است که برای بهبود استقامت عضلات انگشت و ساعد، ب...
عمر مفید تجهیزات کوهنوردی: راهنمای کامل تعویض و بازنشستگی
اگر اهل کوهنوردی یا سنگنوردی باشید، حتماً به مرور زمان یک نوع دلبستگی عمیق به تجهیزاتتان پیدا کرده‌ا...
اپلیکیشن Crimpd؛ مربی شخصی دیجیتال برای سنگنوردان
در دنیای مدرن ورزش، تکنولوژی دیگر تنها همراه دونده‌ها و دوچرخه‌سواران نیست. اکنون، سنگنوردان هم می...
ویافراتا ؛ تجربه ی جذاب ترکیب سنگنوردی و کوهپیمایی
اگر عاشق ارتفاع، ماجراجویی و لمس صخره‌های خام کوهستان هستید اما تجربه یا تجهیزات کامل برای سنگنوردی...
مهم‌ترین مهارت برای صعود مسیرهای 5.13 چیست؟
اگر مدت‌هاست که در درجات ۵.۱۱ و ۵.۱۲ صعود می‌کنید و در رؤیای رسیدن به درجه ۵.۱۳ هستید، احتمالاً دنبا...
تجسم مسیر در سنگنوردی؛ رمز ابر سنگنوردان!
در دنیای سنگنوردی، معمولاً بیشتر تمرکز ما روی قدرت انگشت‌ها، استقامت ساعد و تکنیک‌های حرکتی است. ام...
چگونه هارنس و هلمت را تمیز کنیم؟ راهنمای کامل برای کوهنوردان و سنگنوردان
اگر اهل کوهنوردی، سنگنوردی یا فعالیت‌های فضای باز هستید، احتمالاً می‌دانید که تجهیزات ایمنی مثل هار...
کلیسای ابونا یماتا گو : با سنگنوردی وارد شوید!
کلیسای ابونا یماتا گو یکی از شگفت‌انگیزترین و دست‌نیافتنی‌ترین کلیساهای جهان است که در منطقه تیگرای،...
امیلی هرینگتون: از صعود 5.14 تا قلل 8000 متری، یک اعجوبه!
امیلی هرینگتون، نامی آشنا در دنیای کوهنوردی و سنگنوردی، داستانی پر از ماجراجویی، پیروزی‌ها و چالش‌ها...
