• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
چهارشنبه, فروردین ۹, ۱۴۰۲
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه طور

    کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

    جف لووه

    جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید پیاده روی اینتروال

    پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی

    زانو بلند

    زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین

    ورزش برای لاغری شکم

    ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

    سرما درمانی و گرما درمانی

    کمپرس گرم یا سرد: همه نکات سرما و گرما درمانی

    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه طور

    کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

    جف لووه

    جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید پیاده روی اینتروال

    پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی

    زانو بلند

    زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین

    ورزش برای لاغری شکم

    ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

    سرما درمانی و گرما درمانی

    کمپرس گرم یا سرد: همه نکات سرما و گرما درمانی

    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست کوهنوردی کوهنوردان جهان

تنها در آناپورنا : صعود اولی اشتک به آناپورنا

توسط مهدی جباریان
۱۳۹۹/۰۱/۲۵
در دنیای کوهنوردی, بدون دسته بندی, کوه های جهان, کوهنوردی
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 4 دقیقه
0
اولی اشتک آناپورنا

صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال ۲۰۱۳ ، بازگردان به فارسی موج کوه ، منبع : آلپینیست.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه
فهرست محتوا نمایش
سال ۱۹۸۴
کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود
جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)
پاییز ۲۰۱۳ – جنوبی آناپورنا
مسابقه با باد

سال ۱۹۸۴

در سال ۱۹۸۴ ، دو آلپینیست سوییسی نوربرت جوس و ارهارد لورتان با یک تیم کوچک به سراغ مسیر ۷ کیلومتری شرقی در آناپورنا می روند. برای چهار روز آخر این دو نفر به سبک آلپی با تعهد مسیر خود را ادامه می دهند. بعدا ارهارد لورتان می نویسد: هیچ گاه خودم را تا این حد به مرگ نزدیک ندیده بودم.

لورتان الگوی من است. او به ایجاد یک سبک انقلابی در هیمالیا کمک کرد که بهترین نتایج را با توسل به صعود سبک و سریع به ارمغان آورد. در سال ۱۹۸۶ ، او و جین تریولت شمالی اورست را در ۴۳ ساعت صعود کرده و فرود آمدند. سالها بعد لورتان و من قصد داشتیم تا با هم به هیمالیا برویم و من او را با سوالهایم درباره آن برنامه به ستوه آوردم. لورتان بسیار باهوش بود: چراکه آنها فری سولو و در طول تاریکی صعود کرده بودند ، او و تریولت طناب یا چادر نداشتند : آنها تنها در طول روز و در زمان گرمی هوا توقف کرده بودند. با زمان کمتر در ارتفاع بالا ، آنها ریسک کمتری هم در مواجهه با شرایط ارتفاع بالا مانند طوفان و بیماری ارتفاع متحمل شدند. این کار به سادگی هوشمندانه و کارآ بود و البته راه حلی هوشمندانه. آلپینیست لهستانی ویتک کورتیکا اعتقاد دارد که این فوق مینیمالیسم می تواند همه چیز را تغییر دهد. اما اورست ۱۹۸۶ بسیاری از کوهنوردان را گیج کرد و هیچ کس هم نتوانست آنرا تکرار کند.

مرتبط : هنر تحمل کردن ، ویتک کورتیکا ، میک فاولر ، به سبک سبکبار

اولی اشتک آناپورنا موج کوه

سپس در سال ۱۹۹۲ ، دو کوهنورد فرانسوی ، پیر بگین و ژان کریستوف لافایل یک صعود زیبا را انجام دادند : یک مسیر مستقیم در رخ جنوبی آناپورنا که می توانست به سبک سبکبار انجام بگیرد. آنها قبل از اینکه درطوفان گیر بیافتند تا ارتفاع ۷۴۰۰ متری صعود می کنند. پیر بگین سقوط می کند که دلیل آن در رفتن کارگاه تک بازو بوده است و لافایل مجبور می شود به تنهایی و بدون طناب مسیر را بازگردد. یک فرود ۵ روزه آغاز می شود. اگر چه یک طناب ۲۰ متری را می یابد ، به زودی غذایش تمام شده . یک سقوط سنگ دستش را میشکند. او بعدا اعتراف می کند که درباره پیوستن به پیر در مسیر فکر می کرده است.

صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال 2013 ، بازگردان به فارسی موج کوه ، منبع : آلپینیست. صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال 2013 ، بازگردان به فارسی موج کوه ، منبع : آلپینیست. صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال 2013 ، بازگردان به فارسی موج کوه ، منبع : آلپینیست.

مرتبط : حماسه آناپورنا ، آناپورنا

پست مرتبط

کوه طور

کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

جف لووه

جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

تنها توانمندی های تکنیکی لافایل به وی اجازه زنده ماندن را می دهد. برای سالها بعد او احساس می کند که در حصار آناپورنا گیر افتاده است و مجددا در سالهای ۱۹۹۵ ، ۱۹۹۸به آنجا باز می گردد. لافایل و اینوراتگی در سال ۲۰۰۲ مسیر شرقی را به قله تراورس می کنند. او احساس می کند که ” برای اولین بار ، می توانستم به آناپورنا نه به عنوان جایی برای آمار و باخت شخصی بلکه به عنوان الهه فراوانی بیاندیشم.”


بیشتر از اولی اشتک

  • ماشین سوییسی
  • حماسه نساز ، آنرا تحت کنترل قرار بده.
  • تمرینات اولی اشتک ، ورود به دنیای سریع

در ۲۰۰۷ ، من به پای رخ جنوبی آناپورنا رسیدم با این نیت که مسیر زیبای پیر بگین و کریستوف لافایل را تمام کنم. اولین تلاش من ، به شکل انفرادی پس از چندصد متر به پایان رسید. هوا بسیار گرم بود و یک سنگ به سر من برخورد کرد که باعث بی هوشی من شد. تنها شانس باعث شد که نمیرم. پس از آن ، مانند لافایل من هم اسیر کوه شدم و صعود این مسیر را به هر قیمتی خواهان بودم. یک سال بعد من و سیمون آنتاماتن تا ارتفاع ۶۰۰۰ متری پیش رفتیم اما ناامید شدیم. هر روز برف می بارید و خطر بهمن بسیار زیاد بود. یک شب یک تماس برای کمک به ما رسید : ایناکی اوچوا د اولزا به شدت در محل کمپ ۴ ارتفاع ۷۵۰۰ متری در میان مسیر شرقی بیمار شده بود. دو روز بعد من به ایناکی رسیدم اما او زنده نماند. پس از آن من فقط می خواستم به خانه بروم و آناپورنا را فراموش کنم. برای من سالها طول کشید تا بتوانم چیزی که رخ داده بود را قبول کنم.

اولی اشتک آناپورنا
Ueli Steck returned to Nepal and the Annapurna south face in 2013 which he climbed solo, without oxygen, in one 28 hour alpine push, via a new route. The trip was his third attempt to climb the 8000 meter peak. Ueli on the lower section of the mountain, getting started with 2500 meters of alpine wall above him.

پاییز ۲۰۱۳ – جنوبی آناپورنا

در پاییز ۲۰۱۳ ، احساس می کردم که برای بازگشتن به آناپورنا آماده هستم ، به همراه دان بویی از کانادا. تیم ما بیس کمپ پیشرفته را در ارتفاع ۵۰۰۰ متری ، برقرار کردیم. جایی که تنجی شرپا و نیما شرپا ما را با غذاهای تازه تغذیه می کردند. دان و من تا پای دیواره صعود کردیم. نهایتا، همه چیز با وجود باد دست یافتنی به نظر می رسید. زمانی که به فلات یخچالی رسیدیم ، دان به یخ های پوشیده شده روی سنگها خیره شد و نتیجه گرفت که این مسیر بیش از حد به مرزهای او نزدیک است تا آنرا بدون طناب صعود کند. در چنین لحظاتی حرف زیادی رد وبدل نمی شود”می بینمت”

در ابتدا تنها صعود کردن قدری سخت بود ، اما یخ سخت به من کمک کرد تا تمرکز کنم. من برنامه دقیقی نداشتم ، و فکر می کردم ممکن است قدری بیشتر هم هوایی کنم ، اما شرایط عالی مرا به بالا کشانید. چادر و اجاقی که من و دن در ارتفاع ۶۱۰۰ متری گذاشته بودیم را با خود برداشتم. اما طناب را گذاشتم و با خودم تنها یک طناب ۶ میلی متری بردم. بالاتر در زمانی که داشتم عکس می گرفتم ناگهان باد وبوران برف باعث شد تا دو تبر یخم را محکم بگیرم که باعث شد دوربین و یکی از دستکشهای من بیفتد. از اینجا مجبور بودم با دستکش های سبکترم صعود کنم.

بالای ۶۸۰۰ متری در حال صعود درون یک ابر که رو به ضخیم شدن بود ، بودم. بالاتر از من تاج دیواره در یک نوار بزرگ سنگ قهوه ای و خاکستری پوشیده از برف و یخ قرار داشت. تصمیم گرفتم که چادر بزنم. دو خروجی ممکن وجود داشت: باد کمتر می شد و اجازه میداد که صعود کنم یا اینکه مجبور بودم به پایین بازگردم. از آنجا که جای خوبی برای بیواک پیدا نکردم قدری پایینتر رفتم. صد متر پایین تر ، یک شکاف یک محل مناسب برای بیواک را به من ارایه کرد. من الان درون کوه بودم ، محافظت شده و در برگرفته توسط یخ آبی و برف های سفید آن. آخرین پرتوهای نور ناپدید شدند و کوه کاملا خاکستری شد. همانطور که در روز قبل در بیس کمپ پیشرفته به نظر می رسید. شب به سرعت رسید. این شانس من بود. تنها راه برای رسیدن به قله صعود کردن در تاریکی بود.

یک خط نقره ای از یخ و برف پودری تقریبا بیشتر تاج دیواره را رد کرده بود. به نظر می رسید که بتوان در آنجا راهی یافت. و من تصمیم داشتم در تاریکی صعود کنم. زمانی که در زیر نور هد لمپ صعود می کنید، به طور طبیعی بر قسمتی که نور می تابد تمرکز خواهید کرد. هرچیز دیگری هم بی اهمیت خواهد شد. فقط حرکت بعدی است که قطعی خواهد بود.

من احساس می کردم که داشتم در یک حباب نورانی حرکت می کردم. باقی دنیا که جدا از این نور بود به شکلی ناپدید شده بود. رگه های در هم پیچیده برف و یخ محل خوبی برای صعود انفرادی ایجاد کرده بودند. با اینکه سرما خسته کننده بود ، یک حس خوشحالی در من ایجاد شده بود. شرایط مسیر مرا به یاد رخ شمالی آیگر در شرایط زمستان می انداخت. سخت اما نه آنقدر سخت که کمند خود را در کوه بیاندازم.


آخرین مطالب

  • کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود
  • جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)
  • پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی
  • زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین
  • ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

مسابقه با باد

بسیار سخت است که بگویم چند طول صعود کردم ، اما حس می کردم که به نسبت به سرعت خودم را به بالای تاج دیواره رسانده بودم. این اولین بار بود که من حواسم به موقعیتم و معنای آن جلب شد. باقی مسیر مسابقه ای بین من و باد بود. من باید قبل از در گرفتن تند بادها به قله میرسیدم یا اینکه مجبور میشدم بازگردم. گام به گام ، ریتمم را باز می یافتم و صداهای درون سرم آرام تر می شد. حالا باید قدری مبارزه کنی.

صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال 2013 ، بازگردان به فارسی موج کوه ، منبع : آلپینیست. صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال 2013 ، بازگردان به فارسی موج کوه ، منبع : آلپینیست. صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال 2013 ، بازگردان به فارسی موج کوه ، منبع : آلپینیست.

زمانی که روی مسیر قله ایستاده بودم، به سختی می توانستم منطقه پشت سرم را باور کنم. به طور هم زمان احساس می کردم که منطقم را هنوز دارم. در مغز من هیچ جایی برای چیزی جز نور هدلامپم وجود نداشت ، مسیریابی و آسمان شب با ستارگانی درخشان. من ارتفاع سنج خودم را چک کردم و تاج مسیر را به سمت بالاترین نقطه ادامه دادم. حالا ، بالا ، حالا پایین. من با انرژی به هیجان آمده بودم : باید به سرعت هر چه بیشتر باز می گشتم قبل از اینکه باد بیشتر شود و یا اینکه طلوع خورشید برف را که شرایط خوبی داشت شل کند. فلات یخچالی در پایین کوه قله واقعی من بود. در چند قسمت کوتاه توقف کردم تا فرود بروم. سرما دستهای مرا بی حس کرده بود و آنها را گرم نگه می داشتم. مسیر من به طور بی پایانی در تاریکی فرو میرفت.

صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال 2013 ، بازگردان به فارسی موج کوه ، منبع : آلپینیست.

حدود ساعت ۴ صبح . بدون اینک کرامپونهایم را درآورم درون چادر خزیدم. به اندازه درست شدن آب جوش استراحت کردم. عضله ساقم مثل سنگ سفت شده بود. درشرق این خورشید بود که آرام آرام سفره خود را پهن می کرد. اما من به رنگها توجه نداشتم و فقط سفیدی یخچال بود که به چشمم می آمد. به پایین رفتن ادامه دادم و یخچال را تراورس کردم. زمانی که تنجی ، دان و دان پاتیتوکی رسیدند اولین جمله ام این بود” ما میتوانیم به خانه بازگردیم” تنجی به من قدری سودا ، نان و یک سیب داد. به سختی می توانستم چیزی بیان کنم. این پایان بود . حسی مانند رستگاری ، در آخر!

خلاصه

مسیر جدید در آناپورنا(۸۰۹۱ متر) ، صعود انفرادی توسط اولی اشتک ، ۸-۹ اکتبر ۲۰۱۳. کوهنورد سوییسی مسیری را که توسط پیر بگین و ژان کریستوف لافایل (۱۹۹۲ ، تا ۷۴۰۰ متری) ادامه داد. او در ساعت ۱ صبح پس از یک توقف کوتاه در ۶۸۰۰ متری به قله رسید. او بیشتر مسیر را پایین آمده و تنها از ۸ فرود در مسیر استفاده کرده بود. نهایتا کل برنامه ۲۸ ساعت به طول انجامید.

دکتر مهدی جباریان / باشگاه ورزشی موج

۱/۵ - (۲ امتیاز)
برچسب ها: آناپورنااورستاولی اشتکباشگاه سنگنوردی موجباشگاه ورزشی موجدماوندسنگنوردیصعودکوهکوهنوردیموج کوه
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

حمایت بهتر در سنگنوردی

پست بعدی

فرود در سنگنوردی

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

مطالب مرتبط

کوه طور
کوه های جهان

کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

جف لووه
کوهنوردان جهان

جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

پروبیوتیک
تغذیه

پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

جایی برای زنان روی قله آناپورنا
کوهنوردی

جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

کوهنوردی بهتره یا پیاده روی
کوهنوردی

کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

لمس خلا
کوهنوردی

لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

پست بعدی
فرود در سنگنوردی موج کوه

فرود در سنگنوردی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • ست 3 تکه استیل تاشو (قاشق چنگال چاقو سفری) ۱۲/۲۹/۱۴۰۱
  • اجاق گاز شلنگ دار ALOCS مدل CS – G05 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • قابلمه توربو ALOCS آلوکس 1.4L مدل CW – S10 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • کاپشن گورتکس آقایان مدل کیان پُرو – ریسا ۱۲/۱۸/۱۴۰۱
  • عینک کولاک و اسکی ایکس تری مدل لایت اکستریم ۱۲/۱۷/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی حرفه ای کین KEEN multisport ۱۲/۱۶/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی Mountain Hardwear مدل cool max ۱۲/۱۴/۱۴۰۱

آخرین مطالب

  • کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود
  • جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)
  • پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی
  • زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین
  • ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

مطالب تصادفی

گلجه شرپا

گلجه شرپا ، سه ۸۰۰۰ متری تا یک رکورد جدید

بولدرینگ

نکات مهم درباره بولدرینگ در باشگاه

سنگنورد خوب

تبدیل شدن به یک سنگنورد خوب چقدر طول می کشد؟

اخبار زمستان کی2

اخبار زمستان کی۲ : وضعیت کمپها

قدرت در سنگنوردی

قدرت در سنگنوردی

مکمل برای دویدن

معرفی ۱۱ مکمل برای دویدن بهتر

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • محمدرضازارع در پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر
  • مهدی جباریان در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • sami در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • علی اصغر در کدام عضلات را در بدنسازی با هم تمرین دهیم؟
  • مهدی در نظر هادی چوپان درباره مهاجرت به امریکا چیست!؟
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه