11 تا از بهترین مستندهای کوهنوردی که باید ببینید!
دیدن یک مستند کوهنوردی مانند رفتن به خود کوهها نیست اما ضرب المثلی داریم که می گوید وصف العیش نصف ال...
رشته کوه آند {طولانی ترین رشته کوه جهان}
رشته کوه آند ، طولانی ترین رشته کوه جهان که در لبه غربی امریکای جنوبی واقع شده است. این رشته کوه 700...
چگونه کفش کوه پیمایی مورد نظر خود را انتخاب کنیم؟
انتخاب درست کفش کوهپیمایی ، یکی از مراحل مهم در پروسه ی آماده شدن برای این پیمایش است. کفش ایده آل ش...
بازی ذهن : غلبه بر ترس در صعود
درک بهتر ترس در صعود و راهکارهای غلبه بر ترس نوشته مت لویید MATT LLOYD.
پاهایم در حال لرزیدن هست...
شرپاها ، مردم شگفت انگیز
شرپا ها فرشتگان نگهبان هیمالیا هستند، کسانی که با مهربانی بارهای سنگین را در بلندترین کوههای جهان حم...
چرا کی2 خطرناک است؟ {باتل نک کجاست }
کی2 با قدری ارتفاع کمتر از برادر بزرگترش اورست در جایگاه دوم کوههای جهان قرار گرفته است. و البته هیچ...
11 کوه و قله صعود نشده جهان
کوه های صعود نشده را کوههای باکره نیز می خوانند. بعضی از اینها سخت تر از بلندترین ها هم به دلایل فن...
10 نکته جالب درباره کوهنوردی که احتمالا نمی دانید
خود کوهنوردی بسیار جذاب است، ماجراجویی در طبیعت، پاگذاشتن به دنیای ارتفاعات، رسیدن به لبه توانایی ها...
مارک باتارد – دونده اورست
مارک باتارد متولد 1951، کوهنورد، سخنران، عکاس و نقاش فرانسوی. او به خاطر اولین صعود اورست بدون اکسیژ...
تکنیک پا در سنگنوردی
در این مطلب درباره تکنیک پا در سنگنوردی صحبت می کنیم. صعود در باشگاه سنگنوردی باعث بهبود استقامت ، ت...
