22 فروردین دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 22, 1400 0 راهنمای خرید کاپشن کوهنوردی [انواع کاپشن کوهنوردی] شناخت بهتر انواع کاپشن کوهنوردی به شما کمک خواهد کرد تا انتخاب بهتری در زمان خرید و هنگام استفاده ان... ادامه مطلب
22 فروردین اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 22, 1400 0 اخبار کوهنوردی: تلاش برای صعود آناپورنا آغاز شد. حجم زیاد کپسولهای اکسیژن و هم هوایی اندک: شرایط تیم ها در روزهای پیش رو چگونه خواهد بود؟ تنها یک... ادامه مطلب
17 فروردین دسته بندی نشده, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 17, 1400 0 10 جنجال بزرگ در تاریخ کوهنوردی جهان از اولین صعودهای مشکوک تا درگیری های پرتنش در ارتفاعات بالا، در اینجا با 10 جنجال بزرگ کوهنوردی آشنا... ادامه مطلب
15 فروردین اخبار, اخبار کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 15, 1400 0 اخبار کوهنوردی: تعداد کوهنوردان دراورست به ۱۰۵ نفر رسید. دو کوهنورد به نامهای سانا رایستاککا و رولند ون اوسی، آخرین کسانی هستند که می خواهند در فصل جاری بدون... ادامه مطلب
12 فروردین اخبار, اخبار کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 12, 1400 0 47 روز و پاکسازی 2 تن زباله از اورست گروهی از کوهنوردان در نپال در طی 47 روز به پاکسازی منطقه بیس کمپ اورست پرداختند و در طول این مدت توا... ادامه مطلب
11 فروردین کوهنوردی, آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تمرین کوهنوردی, دسته بندی نشده, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 17, 1403 0 دویدن در سربالایی: فواید، ویژگی ها و تمرینات دویدن در سربالایی، تمرینی چالشبرانگیز اما فوقالعاده مفید برای دوندهها در سطوح مختلف است. این نوع ... ادامه مطلب
08 فروردین آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, سنگنوردی, کوهنوردی, لوازم سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 8, 1400 0 نگهداری و شستشوی طناب کوهنوردی طناب کوهنوردی ریسمان نجات شما در سنگ و یخ است. مراقبت مناسب از طناب برای ایمنی و اطمینان از طول عمر ... ادامه مطلب
07 فروردین آمادگی جسمانی, دسته بندی نشده, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 7, 1400 1 دو استقامت چیست؟ {20 نکته برای دو استقامت} دو استقامت شامل حداقل سه کیلومتر دویدن ادامه دار میشود که از سایر نمونه های آن می توان به دوی 5000 م... ادامه مطلب
03 فروردین دسته بندی نشده, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 3, 1400 0 ۹ بیواک افسانه ای در اینجا لیستی از افراد وجود دارد که به دلیل شرایطt مجبور به سختی کشیدن در شرایط بد شده اند و مجبور ... ادامه مطلب
30 اسفند اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 30, 1399 0 اخبار کوهنوردی: تیمی از زنان قدرتمند در دائولاگیری این تنها یک تیم از بانوان نیست، بلکه یکی از قوی ترین تیم های اعزامی فصل جاری خواهد بود. سوفی لاوود ا... ادامه مطلب