10 خرداد آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, دنیای اسکی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آندره بارگیل : بهترین صعودها، مصاحبه و دیدگاهها آندره لزک بارگیل ، متولد آوریل 1988 لهستان. وی در لیتوانی و در منطقه مالوپولسک... ادامه مطلب
06 خرداد بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر لاتوک 1 – دومین صعود آلپینیست های اسلونی شهرتی خاص دارند. کوهنوردانی رک، ساکت و سرسخت، آنها مسیرهای... ادامه مطلب
04 خرداد بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر خط جادویی – کی2 ما این صعود را به یاد کوهنوردان امریکایی آلن پنینگتون و جان اسمولیچ ، و کوهنور... ادامه مطلب
03 خرداد دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر نیانچن – دره اشتباهی گزارش اولین صعود تیغه شمالی نیانچن (7046 متر) به قلم پاول رامسدن. ادامه مطلب
30 اردیبهشت دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر گانگاپورنا ، رخ جنوبی : راه کره ای گزارش صعود کوهنوردان کره ای به قله گانگاپورنا در هیمالیا به سبک سبک بار ادامه مطلب
17 اردیبهشت آمادگی جسمانی, اسکی, بدون دسته بندی, تریل رانینگ, تمرین کوهنوردی, دوچرخه سواری, دویدن, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر vo2 max در ورزشهای کوهستانی آیا vo2 max یک جام مقدس در ورزشهای استقامتی است؟ به اهمیت آن در تناسب و آمادگی... ادامه مطلب
14 اردیبهشت سنگنوردی, لوازم سنگنوردی, لوازم کوهنوردی, یخنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر هارنس چیست: راهنمای خرید هارنس سنگنوردی و کوهنوردی انتخاب یک هارنس مناسب برای صعود روی یخ و سنگ و یا پیمایش کوهای بلند ضروریست. ن... ادامه مطلب
11 اردیبهشت دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر احساسات مثبت ، کلنگ طلایی در تعطیلات اولین صعود گیودینگ در نپال غربی. نوشته : پاول رامسدن. صعود در سال 2015. ادامه مطلب
08 اردیبهشت آمادگی جسمانی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر رکورد گرده آلمانها گرده آلمانها یکی از راههای صعود به قله علم کوه از یک مسیر فنی گرده ای می باشد.... ادامه مطلب
07 اردیبهشت آموزش کوهنوردی, کوهنوردی, یخنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر صعود ترکیبی یا میکس صعود ترکیبی ترکیبی از سنگنوردی و یخنوردی است که به طور معمول با استفاده از ابز... ادامه مطلب