12 مرداد آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, دیواره نوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر صعود سرطناب در دیواره نوردی صعود سرطناب در دیواره نوردی با سرطناب رفتن در سالن و یا مسیرهای اسپرت تفاوت دا... ادامه مطلب
04 مرداد تمرین سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر عادات خوب سنگنوردان 5.12 کار راهنمای صعود 5.12 شاید نام بهتری برای این تیتر باشد. در هر صورت در مورد نام نب... ادامه مطلب
21 تیر آموزش سنگنوردی, دیواره نوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر ده اشتباه رایج در دیواره نوردی توسط تازه کارها دیواره نوردی شوخی بردار نیست. هر اشتباهی می تواند باعث دردسر و خطرات عدیده شود... ادامه مطلب
30 خرداد آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تکنیک اسمیرینگ در سنگنوردی ارتقای سطح سنگنوردی بستگی زیادی به درک نحوه حرکت پا دارد. برای صعود بیشتر باید... ادامه مطلب
28 خرداد بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر سفر به بالاترین نقطه آنچه در ادامه می خوانید، مصاحبه ای است که در سال 2017 با دنیس اوربکو انجام گرف... ادامه مطلب
25 خرداد بدون دسته بندی, دیواره نوردی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر نکات مهم در صعود دیواره علم کوه صعود دیواره علم کوه یکی از جذابیت های دنیای کوهنوردی ایران می باشد. دیواره نور... ادامه مطلب
24 خرداد دنیای کوهنوردی, دیواره نوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر 11 تا از بهترین مستندهای کوهنوردی که باید ببینید! دیدن یک مستند کوهنوردی مانند رفتن به خود کوهها نیست اما ضرب المثلی داریم که می... ادامه مطلب
20 خرداد کوهنوردی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر چرا کی2 خطرناک است؟ {باتل نک کجاست } کی2 با قدری ارتفاع کمتر از برادر بزرگترش اورست در جایگاه دوم کوههای جهان قرار ... ادامه مطلب
14 خرداد آموزش سنگنوردی, تمرین سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تکنیک پا در سنگنوردی در این مطلب درباره تکنیک پا در سنگنوردی صحبت می کنیم. صعود در باشگاه سنگنوردی ... ادامه مطلب
14 خرداد دوچرخه سواری, طبیعت گردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 3 نظر تکنیک دوچرخه سواری – نکات مهم داشتن یک تکنیک دوچرخه سواری خوب باعث می شود که بتوانیم انرژی و توان موجود را ب... ادامه مطلب