28 اسفند آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, دیواره نوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر صعود نفر دوم در دیواره نوردی صعود نفر دوم در دیواره های بلند تاثیر زیادی در کارآیی یک کرده دارد. وظایف اصلی... ادامه مطلب
25 اسفند کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر میک فاولر ، کوهنورد کوهنوردان میک فاولر یا مایکل فاولر - متولد 1956- Mick Fowler کوهنورد برجسته و نویسنده ب... ادامه مطلب
25 اسفند آمادگی جسمانی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر سبک آلپی یا سبکبار در کوهنوردی چیست؟ صعود به سبک آلپی پیرامون کوهنوردی بر اساس خوداتکایی می باشد. حمل همه تجهیزات ،... ادامه مطلب
22 اسفند آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, دیواره نوردی, سنگنوردی, سنگنوردی طبیعت, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر سیستم طناب برای صعود در اینجا از نگاهی دیگر به استفاده از طناب می نگریم. بنابه شرایط صعود یک کوهنور... ادامه مطلب
21 اسفند کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر پونکاک جایا پونکاک جایا یا کارستنس پیرامید واقع شده در منطقه اقیانوسیه و کشور اندونزی. بلن... ادامه مطلب
20 اسفند سنگنوردان جهان, سنگنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر لین هیل کارولین ماری لین هیل ، متولد 1961 ، سنگنورد امریکایی. به عنوان یکی از پیشروان ... ادامه مطلب
14 اسفند بدون دسته بندی, دیواره نوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آیگر، دیواره مرگ یا کوه رویایی آیگر به ارتفاع ۳۹۶۷ متر ، واقع شده در منطقه برنس آلپ. از آیگر در اسناد مربوط ... ادامه مطلب
25 بهمن کوهنوردی, آموزش اسکی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر لباس کوهنوردی مناسب هر فصل {راهنمای خرید} لباس کوهنوردی بایست بر اساس شرایط برنامه به درستی انتخاب شود. سیستم پوشاک در ح... ادامه مطلب
14 بهمن کوهنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر ویتک کورتیکا ویتک کورتیکا ، متولد 1947 ، کوهنورد لهستانی ، سنگنورد. یکی از پیشگامان سبک آلپ... ادامه مطلب
06 بهمن آموزش سنگنوردی, تمرین برای کوهنوردی, تمرین سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تمرین با سیمولاتور سنگنوردی دسترسی به سالن سنگنوردی یا مناطق مناسب سنگنوردی همیشه راحت نیست. گاهی می تواند... ادامه مطلب