صعود همزمان در سنگنوردی
صعود همزمان ، یکی از تکنیکهای غیرکلاسیک در سنگنوردی میباشد. اگر چه این روش صعود جز قسمتهای معمول آموزش نیست. ...
بیشتر بخوانیدصعود همزمان ، یکی از تکنیکهای غیرکلاسیک در سنگنوردی میباشد. اگر چه این روش صعود جز قسمتهای معمول آموزش نیست. ...
بیشتر بخوانیددویدن یکی از بهتری کارهایی است که می توانید برای بدن خود انجام دهید. این ورزش فواید زیادی دارد. اما...
بیشتر بخوانید
آخرین دیدگاه ها